Uncategorized

Cara Mengatasi Penyebab Ngorok Saat Tidur

 

Hidung tersumbat dan berat badan berlebih dapat menjadi penyebab ngorok alias mendengkur

Tidur mendengkur atau ngorok tentu merupakan hal yang sangat membuat tidak nyaman karena takut mengganggu orang di sekitar kita. Banyak orang yang beranggapan bahwa penyebab ngorok saat tidur dikarenakan kondisi tubuh yang lelah. Namun, perlu Anda ketahui ngorok saat tidur juga bisa menjadi pertanda bahwa tubuh Anda sedang tidak baik-baik saja. Oleh karenanya, ada baiknya segera atasi penyebabnya.

Pertama-tama, kamu perlu mengetahui terlebih dahulu kalau mendengkur atau ngorok dapat terjadi karena sirkulasi udara di dalam tubuh tidak mengalir bebas. Ada banyak penyebab ngorok yang mungkin terjadi, tetapi perlu dipahami jika saat seseorang mulai jatuh dalam tidurnya, otot yang ada di langit-langit, tenggorok, serta lidah akan melemah. Pelemahan otot itulah yang menghambat jalur udara. Kondisi ini akan semakin parah jika seseorang tidur dengan posisi terlentang.

Sirkulasi udara yang tidak lancer, dengan sedemikian rupa, akan menimbulkan getaran serta memunculkan suara dengkuran. Oleh karenanya, semakin lemah otot-otot tersebut, mereka akan semakin membuat sempit saluran udara, semakin sempit saluran udara maka semakin besar dengkuran—juga getaran yang dihasilkan. Hebat bukan?

Tidak.. Tidak hebat sama sekali. Justru mendengkur bisa menghasilkan banyak masalah jika tidak diatasi. Contoh sederhana, mungkin, kamu akan dijauhi oleh orang-orang terdekatmu saat tidur. Sebab mereka merasa terganggu dengan suara dengkuran yang keluar dari mulutmu. Tentu itu tidak berlaku jika orang-orang terdekatmu mampu menerimanya, memberikan toleransi, atau malah mereka mendengkur lebih keras darimu.

Namun, apa pun reaksi dari mereka, sebaiknya kamu harus mencari tahu penyebab ngorok versimu dan upayakan untuk mengatasi itu. Kalau kamu malas untuk mencarinya sendiri, di bawah ini coba disediakan. Semoga apa-apa yang tersaji di bawah ini mampu memenuhi ekspektasimu. Langsung saja, berikut beberapa upaya atau cara mengatasi ngorok berdasarkan beragam penyebabnya.

  • Jangan tidur terlentang

Alasannya sederhana dan sama seperti yang sudah disinggung sebelumnya. Baiknya, kamu kembali menilik ke paragraf kedua. Nah, untuk mengatasinya seseorang disarankan untuk tidur dengan posisi miring, boleh ke arah kanan atau kiri. Dengan posisi tidur miring, kendati otot-otot di area mulut seseorag lemah, sirkulasi udara tetap tidak terganggu.

  • Tidur dalam waktu yang cukup

Katanya, lelah atau kecapekan merupakan penyebab ngorok paling utama. Percaya tidak percaya, memang begitu adanya. Orang yang sangat lelah biasanya akan ketiduran dan tak lama setelahnya terdengar suara dengkuran. Untuk mengatasi ngorok karena kelelahan, jalan satu-satunya adalah jangan lelah-lelah. Bagaimana caranya agar tidak kelelahan? Jaga kondisi, termasuk perbanyak istirahat.

  • Jangan kegemukan

Obesitas atau kegemukan jelas membuat penumpukan lemak di mana-mana, termasuk di sekitar leher. Penumpukan lemak itu menyebabkan penebalan jaringan dan menyempitkan saluran di tenggorokan. Mengatasi penyebab ngorok yang satu ini gampang-gampang susah, apa saja bisa kamu lakukan, yang terpenting jangan sampai kegemukan.

  • Mandi air hangat

Sinus disebut-sebut merupakan penyebab ngorok yang sering terjadi juga. Coba mandi air hangat sebelum tidur. Hal ini dapat membuka saluran pernapasan dan akhirnya mengurangi ngorok. Selain mandi air hangat, kamu juga bisa menghirup uap hangat selama beberapa menit sebelum tidur.

  • Tetap terhidrasi

Kurangnya cairan tubuh bisa membuat lendir pada hidung menjadi lebih lengket. Terkadang, kurang minum air putih juga bisa menjadi penyebab ngorok. Nah, untuk mengatasinya gampang saja, coba deh minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.

Di antara penyebab ngorok yang mungkin sekali terjadi, sedianya, mereka semua bisa diatasi dengan mudah dan sederhana. Namun, memang ada beberapa kondisi yang membuat ngorokmu susah untuk dikendalikan. Kalau sudah begini, kamu perlu untuk berkunjung ke rumah sakit dan berkonsultasi dengan dokter.

Uncategorized

Pernah dengar Minyak Vitamin E? Ada Banyak Manfaatnya, Lho!

Semakin modern zaman, kemajuan teknologi memang mengalami perkembangan yang sangat luar biasa. Sayangnya, hal ini juga memunculkan berbagai problem kesehatan yang sangat serius. Polusi dari pabrik serta kebiasaan jarang bergerak akibat semakin majunya mesin menimbulkan masalah penurunan imunitas yang tidak boleh disepelekan. 

Di zaman sekarang, suplemen vitamin adalah suatu kebutuhan wajib yang seharusnya ada. Salah satu vitamin yang wajib Anda tingkatkan konsumsinya adalah vitamin E. Nah, sekarang ini tak hanya dalam bentuk kapsul atau pil saja, vitamin E juga sudah tersedia dalam bentuk minyak. 

Apa Bedanya Vitamin E Bentuk Kapsul dan Minyak?

Meskipun kegunaanya sama baiknya, ternyata vitamin E kapsul dan minyak punya efektifitas yang lumayan berbeda. Minyak vitamin E mampu meresap secara cepat karena diaplikasikan secara langsung pada kulit sehingga efeknya bisa lebih mudah terlihat. Bila Anda punya masalah kulit, sebaiknya pilih skincare dengan kandungan minyak vitamin E dibandingkan meminum kapsul vitamin E. 

Memang benar bahwa kapsul vitamin E berguna juga untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan,  termasuk problem mata serta meningkatkan kesehatan hati. sayangnya tidak semua orang cocok mengkonsumsinya. Oleh karena itu, perlu konsultasi lanjut ke dokter yang lebih ahli. 

Manfaat Vitamin E Untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

Vitamin E sendiri memiliki berbagai macam manfaat yang berguna untuk mengatasi berbagai macam keluhan. 10 manfaat berikut ini bisa Anda dapatkan bila memanfaatkan minyak vitamin E. 

1. Melembabkan Kulit

Kulit yang kering butuh asupan supaya kondisinya kembali lembab. Bila dibiarkan, akan muncul berbagai macam keluhan pada kulit, seperti wajah yang gampang breakout serta kulit bersisik. Manfaatkan minyak vitamin E untuk melembabkan kulit kering Anda. 

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Bagi Anda yang baru saja mengalami luka karena terbakar atau kecelakaan, bisa coba mempercepat penyembuhannya menggunakan minyak vitamin E, lho. Kandungan antioksidan di dalam vitamin E akan membantu luka sembuh lebih cepat. 

3. Mencegah Kanker Kulit

Kelebihan minyak vitamin E yang lainnya adalah kemampuannya untuk mencegah kanker kulit. Sebuah penelitian yang dilakukan di tahun 2013 menemukan bahwa suplemen yang bisa menurunkan pertumbuhan kanker kulit adalah yang mengandung  vitamin E. Bahkan kemampuan vitamin E tidak berkurang meskipun kulit terpapar radiasi sinar UV. 

4. Mengurangi Rasa Gatal

Tentu tidak mengenakkan bila Anda mengalami gatal-gatal yang sudah disembuhkan. Kondisi ini tentu mengganggu Anda dalam beraktivitas. Untuk mempercepat proses penyembuhannya, coba gunakan minyak vitamin E. Aplikasikan pada kulit yang gatal secara teratur, tiga kali olesan setiap hari. 

5. Mengatasi Sunburn

Sunburn adalah istilah yang digunakan pada kulit yang terbakar matahari. Sebuah penelitian menyarankan penggunaan minyak vitamin E pada pasien yang mengalami Sunburn. Kemampuan yang baik untuk menghidrasi serta melindungi kulit yang terbakar bisa dilakukan oleh minyak vitamin E. 

6. Memperbaiki Kondisi Kuku

Penelitian lain juga menyarankan penggunaan minyak vitamin E untuk memperbaiki kondisi kuku yang rusak. Biasanya, kuku yang rusak disebabkan oleh kondisinya yang terlampau kering. Oleh karena itu, perlu penggunaan pelembab yang baik untuk mengembalikan kondisi kulit. Salah satunya dengan menggunakan vitamin E. 

7. Membantu Merawat Kesehatan Mata

Semakin tua, kemampuan untuk melihat pun semakin berkurang. Beberapa jenis penyakit mata seperti katarak pun muncul seiring bertambahnya usia. Sebuah penelitian menunjukkan adanya perbaikan kondisi kesehatan mata seiring semakin naiknya asupan vitamin E harian. 

Uncategorized

Langkah untuk Membuat dan Memastikan Aturan di Rumah Diikuti oleh Anak

Setiap orang tua biasanya memiliki seperangkat aturan di rumah yang seyogyanya diikuti oleh anak-anak. Peraturan-peraturan ini dibuat bukan untuk mengekang, melainkan untuk mendidik anak tentang batasan dan nilai-nilai kesopanan yang ada di masyarakat. Meski begitu, bukan berarti orang tua perlu mengedepankan ego pribadi sebagai orang yang merasa lebih dewasa dibanding anak-anak. Karena jika begitu, bukan tidak mungkin anak akan memilih untuk membangkang.

Ada beberapa cara untuk membuat dan memastikan aturan di rumah diikuti oleh anak sekaligus menjadikan rumah tempat yang kondusif dan hangat untuk berkegiatan. Apa saja kira-kira?

Memiliki Dasar Alasan yang Kuat dan Mengkomunikasikannya

Aturan di rumah haruslah dibuat atas dasar alasan yang kuat dan yang tak kalah penting harus dikomunikasikan pada seluruh anggota keluarga yang ada di rumah.

Misalnya, sebagai ibu, Anda ingin mendidik anak untuk bisa mengerjakan pekerjaan rumah tangga tanpa peduli gender karena ini penting untuk kemampuan bertahan anak saat dewasa. Anda bisa memulai dengan membuat peraturan mencuci piring dan gelas masing-masing setelah selesai makan. Saat mengkomunikasikan peraturan ini, beritahu juga alasan dibalik pembuatannya dan apa manfaat yang akan didapat.

Dengan begitu, otak anak bisa terstimulasi untuk memahami logika dibalik peraturan tersebut. Komunikasi yang dilakukan dengan baik juga akan membuat anak tidak merasa terpaksa melakukannya karena ia tahu bahwa itu tanggung jawabnya dan akan bermanfaat bagi diri sendiri.

Memberikan Apresiasi Ketika Anak Tidak Melanggar Peraturan dalam Seminggu

Apresiasi diberikan hanya jika buah hati berhasil mengikuti semua aturan di rumah dalam seminggu. Apresiasi ini bisa berupa apa saja, mulai dari ucapan, gestur kasih sayang, atau bahkan hari spesial di mana mereka bisa request masakan atau kegiatan tertentu untuk dilakukan bersama keluarga.

Jenis pemberian reward seperti ini akan membuat anak merasa dihargai perilaku positifnya tanpa membuat anak merasa bahwa ia bisa pamrih dalam mematuhi aturan di rumah. Tak hanya pada anak, Anda juga bisa melakukan hal yang sama pada anggota keluarga lain seperti saudara dan pasangan. Dengan begitu, anak jadi tahu bahwa ia punya kedudukan yang cukup setara dengan orang lain dan tidak ada beban pekerjaan rumah yang timpang.

Memberikan Penegasan Jika Aturan di Rumah Tidak Dilakukan

Bukan anak-anak namanya jika tidak melakukan kesilapan dan sudah jadi orang tua untuk menegur dan meluruskan perilaku yang kurang baik. Tapi, jangan sampai menghukum anak dengan cara-cara yang justru bisa menimbulkan trauma.

Anda masih bisa menegur dan memberikan hukuman yang tegas pada anak jika tidak mengikuti aturan di rumah. Misalnya, jika anak tidak mengembalikan mainan ke tempatnya setelah digunakan, maka tegaskan kalau sampai mainan tersebut hilang maka Anda tidak akan membelikan yang sama lagi.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba menerapkan discipline corner di rumah. Misal, anak tidak mau mencuci piring dan gelas bekas ia makan, maka tempatkan anak di discipline corner dan larang semua anggota keluarga untuk berbicara dengan si buah hati sampai ia mau menyadari apa kesalahannya dan berjanji untuk tidak mengulangi hal yang sama.

Pemberian penegasan dan hukuman yang ringan ini sebagai cara untuk mendidik anak bahwa setiap tindakan yang ia lakukan mengandung konsekuensi dan dialah orang yang akan menanggung konsekuensi dari perilaku yang buruk tersebut. Menegakkan aturan di rumah memang membutuhkan konsistensi, ketegasan, dan metode mendidik anak yang tepat. Coba dipraktikkan dulu, yuk!

Uncategorized

5 Manfaat Selenium untuk Kesehatan Tubuh

Anda mungkin sering mendengar mineral, seperti zat besi dan kalsium, lalu pernahkah Anda mendengar selenium? Mineral mikro ini mungkin jarang Anda dengar, tetapi selenium memiliki fungsi dan manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah mencegah kanker. Oleh karena itu, mineral mikro ini sangat dibutuhkan oleh tubuh agar bisa menjalankan fungsinya. Selain mencegah kanker, apa manfaat jenis nutrisi ini lainnya?

Apa Itu Selenium?

Selenium adalah salah satu mineral mikro yang dibutuhkan oleh tubuh dalam, tapi dalam  jumlah sedikit. Mineral ini terdiri dari dua jenis, yaitu anorganik (selenat dan selenit) dan organik (selenomethionine dan selenocysteine). Meskipun hanya dibutuhkan dalam jumlah sedikit, tapi jenis nutrisi ini bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda harus mencukupi kebutuhan tubuh akan mineral ini. Caranya dengan mengonsumsi makanan atau suplemen yang kaya akan jenis nutrisi ini. 

Perlu diingat bahwa kebutuhan jenis nutrisi ini setiap orang berbeda-beda. Hal ini bisa ditentukan berdasarkan usia dan jenis kelamin. Berdasarkan angka kecukupan gizi yang diterbitkan oleh Kemenkes RI, laki-laki dewasa membutuhkan 30 mikrogram selenium setiap harinya. Sementara perempuan dewasa, berkisar antara 24-25 mikrogram, anak dan bayi berkisar 7-22 mikrogram per harinya. 

Manfaat Selenium

Meskipun hanya dibutuhkan dalam jumlah sedikit, tapi tubuh tetap membutuhkan jenis nutrisi ini untuk menjalankan fungsi, seperti : 

  • Membantu memproduksi protein tertentu yang berperan dalam mencegah kerusakan sel
  • Membantu fungsi kognitif
  • Menjaga sistem imun
  • Menjaga kesuburan wanita dan pria

Selain itu, jenis nutrisi ini juga memiliki sejumlah manfaat lain yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat selenium untuk kesehatan.

1. Menangkal radikal bebas

Radikal bebas adalah senyawa yang tidak stabil dan jika jumlahnya berlebih dapat memicu tekanan oksidatif yang berujung pada kerusakan sel sehingga menyebabkan penyakit dan tanda-tanda penuaan dini. Dengan mengonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung Selenium, tubuh dapat melawan radikal bebas karena mineral ini sendiri  dapat berfungsi sebagai antioksidan. 

Mineral ini bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas berlebih dan melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh tekanan oksidatif.

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Dengan sifat antioksidannya yang kuat membantu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan sel-sel imun rusak serta mengurangi peradangan. Alhasil, sel-sel imun dapat bekerja lebih kuat untuk melawan infeksi. 

Tak hanya itu, beberapa studi juga sudah menunjukkan bahwa pemberian suplemen selenium pada penderita HIV dapat mengurangi gejala penyakit tersebut. Pemberian suplemen jenis nutrisi ini pada penderita influenza, tuberkulosis (TBC), dan hepatitis C juga dapat memperkuat sistem imun tubuh mereka sehingga menurunkan risiko komplikasi hingga kematian. 

3. Menjaga kesehatan jantung

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selenium juga dapat menjaga kesehatan jantung. Mineral ini bekerja dengan cara meningkatkan kadar glutathione peroxidase. Zat ini merupakan antioksidan kuat yang membantu mengurangi peradangan dan tekanan oksidatif. 

Seperti yang diketahui tekanan oksidatif dapat menyebabkan sel-sel tubuh dan jantung rusak. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi makanan maupun suplemen selenium adalah cara terbaik untuk menjaga tingkat tekanan oksidatif dan peradangan seminimal mungkin. Anda pun aman dari risiko penyakit jantung. 

4. Mengurangi gejala asma

Penyakit yang menyerang saluran pernapasan ini seringkali menimbulkan gejala seperti mengi, sesak napas, dan batuk. Dengan kemampuan jenis nutrisi ini dalam mengurangi peradangan dipercaya dapat membantu mengurangi gejala asma. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa fungsi paru menjadi lebih baik pada penderita asma dengan kadar selenium yang lebih tinggi dibandingkan penderita asma yang kadar seleniumnya rendah. Namun, manfaat selenium yang satu ini masih membutuhkan penelitian lebih jauh. 

5. Menjaga kesehatan kelenjar tiroid

Selenium berperan penting dalam menjaga kelenjar tiroid dari kerusakan oksidatif. Tak hanya itu, peran jenis nutrisi ini juga dibutuhkan untuk memproduksi hormon tiroid. Jumlah selenium yang cukup dapat mencegah terjadinya peradangan kelenjar tiroid, seperti hipotiroidisme dan penyakit Hashimoto.

Resep

Cara Membuat Keripik Bayam Sehat untuk Camilan Anak

Sayuran merupakan sumber energi, serat, vitamin, air dan anti oksidan yang baik untuk anak. Sayuran seperti bayam dapat membantu melindungi anak dari penyakit kronis di kemudian hari, termasuk penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Akan tetapi, banyak anak yang tidak suka sayuran. Sehingga Anda harus pandai meracik makanan salah satunya mencoba resep cara membuat keripik bayam.

Anak yang menjalani pola hidup sehat artinya, mereka dapat makan banyak sayuran, dan tambahan berbagai macam makanan dari kelompok makanan utama lainnya yang mengandung karbohidrat serta protein. Menurut Pedoman Diet Australia merekomendasikan bahwa anak-anak berusia:

  • 1-2 tahun harus makan setidaknya 2-3 porsi sayuran setiap hari
  • 2-3 tahun harus memiliki 2½ porsi sayuran setiap hari
  • 4-8 tahun harus memiliki 4 porsi sayuran setiap hari
Keripik bayam yang gurih dan renyah

Apabila anak Anda merasa sulit atau masih enggan untuk makan cukup sayuran, penting untuk terus mendorongnya dan memberikan motivasi. Jika Anda membantu anak mengembangkan kebiasaan makan yang sehat mulai dari sekarang, hal ini akan membentuk kebiasaan sehat untuk seumur hidup.

Pertama Anda dapat memberikan contoh saat makan sayuran. Anak Anda belajar tentang pilihan makanan dari orangtuanya. Jadi salah satu terbaik untuk mengajak anak makan sayuran adalah dengan membiarkan anak melihat sendiri kedua orang tuanya makan dan menikmati sayuran. Anda harus memberikan raut wajah yang gembira ketika mengonsumsinya supaya anak mau mencobanya.

Anda dapat mengajak si kecil untuk makan bersama keluarga. Ini adalah saat yang tepat untuk mengajari serta melatih anak tentang pentingnya mengonsumsi makan sehat, termasuk makan sayuran setiap hari. Makanan keluarga seperti tumis, kari, daging panggang, dan pasta semuanya terasa enak dengan tambahan sayuran. Semangkuk salad di sampingnya juga merupakan pilihan yang cepat dan enak.

Anda  juga jangan menyerah dan terus mencoba memberikan alternatif sayuran untuk anak. Anda tidak perlu khawatir anak tidak suka sayuran, karena sebenarnya ini adalah hal yang wajar. Jika anak tidak menyukai sayuran tertentu, cobalah menawarkan sedikit sayuran dengan makanan sehat lain yang disukai anak Anda. 

Anak Anda mungkin bisa merubah bentuk dan tampilan sayuran seperti makanan kesukaannya seperti membuatkan keripik bayam. Berikut ini ada cara membuat keripik bayam yang bisa Anda coba buat, ketika semua cara sudah gagal dan membuat Anda putus asa. Simak tipsnya.

Bahan-bahan

  • 50 lembar bayam (sesuai selera atau kebutuhan)
  • 1 cangkir tepung terigu
  • 2 sdm tepung maizena
  • 1/2 sdt kaldu ayam 
  • 1 sdt bawang putih bubuk
  • 200 ml air mineral
  • Garam sesuai selera 
  • 1 sdt merica

Cara membuat keripik bayam

  • Dalam mangkuk sedang, campur semua bumbu kering dan air hingga merata.
  • Anda dapat menyiapkan wajan dan panaskan minyak goreng dengan api sedang.
  • Celupkan bayam ke dalam campuran.
  • Goreng selama sekitar 1-2 menit sampai bagian bawah berwarna coklat keemasan. 
  • Balik dan lanjutkan menggoreng selama 1-2 menit sampai semua sisi berwarna coklat keemasan dan renyah.
  • Setelah menggoreng, keluarkan keripik bayam dari wajan dan tiriskan di atas tisu. 
  • Lanjutkan menggoreng keripik bayam renyah yang baru.
  • Nikmati keripik bayam yang renyah!

Cara membuat keripik bayam ini sangat mudah dan tidak banyak tenaga dan waktu yang dibutuhkan untuk membuat resep ini. Anda bisa membuatnya di rumah, karena bahan-bahannya mudah ditemukan. Bahan-bahannya adalah bayam, tepung terigu, tepung maizena, garam, lada putih, bumbu ayam, bawang putih bubuk, dan air.

Jika ingin camilan ini menjadi makanan vegan, Anda bisa mengganti kaldu ayam bubuk dengan kaldu jamur bubuk. Namun, jika Anda tidak memilikinya, Anda bisa menghilangkan bahan ini, meski akhirnya rasa akan menjadi kurang umami.

Sebelum menggoreng bayam, Anda harus mencampur tepung dan bahan lainnya sampai tercampur rata. Kemudian Anda bisa mencelupkan bayam ke dalam campuran tersebut dengan memegang batangnya. Cara membuat keripik bayam ini adalah menggunakan minyak yang panas dan dimasak dengan cara digoreng.

Kehamilan

Vitamin untuk Atasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan

Rambut rontok umumnya dapat dialami oleh siapapun termasuk wanita yang telah melahirkan. Rambut rontok setelah melahirkan adalah hal normal yang dialami oleh setiap wanita pasca melahirkan sehingga tidak perlu khawatir akan kondisi ini. Pastinya hal ini membuat para ibu khawatir karena jika dibiarkan, kondisi ini akan menyebabkan kebotakan. 

Rambut rontok pasca melahirkan dapat disebabkan oleh adanya perubahan hormon. Jumlah kadar hormon estorogen yang tinggi ketika hamil membuat rambut justru terlihat lebih sehat dan tebal. Namun setelah melahirkan, wanita hamil akan mengalami penurunan hormon estoregen pada tingkat normal yang sehingga menyebabkan rambut menjadi rentan patah dan rontok. 

Pasca melahirkan Anda bisa saja mengalami kerontokan 2 kali lipat dari biasanya. Kondisi ini akan berlansung beberapa bulan pasca melahirkan atau hingga satu tahun lamanya. Namun, setiap wanita memiliki rentan waktu yang berbeda- beda akan kondisi ini dan biasanya pada bulan ke 3- 5 bulan puncak kerontokan akan terjadi.

Terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok setelah melahirkan, salah satunya yaitu dengan mengonsumsi makan sehat dan bervitamin. Pasalnya, makanan sehat yang Anda konsumsi memiliki beberapa kandungan nutrisi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut agar tetap sehat dan kuat. 

Zat Besi

Zat besi memiliki peranan penting dalam mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh serta menunjang fungsi sel darah merah dalam tubuh, termasuk folikel sehingga secara tidak langsung membantu pertumbuhan rambut sehat. Selain menghambat suplai oksigen dalam tubuh, kekurangan zat besi juga dapat menyebabkan anemia yang memicu kerontokan pada rambut. Kandungan mineral ini dapat Anda temukan pada telur, sayuran hijau, daging merah, kacang- kacangan, dan tahu.

Vitamin A

Selama ini vitamin A ikenal sangat bermanfaat untuk mendukung kesehatan mata, namun selain itu vitamin A sangat bermanfaat dalam menunjang pertumbuhan rambut yang sehat. Mengkonsumsi cukup vitamin A dapat membuat rambut Anda hitam dan berkilau. Selain bermanfaat dalam membantu pertumbuhan rambut, vitamin A juga berperan dalam produksi kelenjar minyak, atau sebum, pada kulit kepala. 

Kelenjar minyak  berfungsi untuk membantu melembabkan kulit kepala sehingga kesehatan rambut dapat terjaga. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin A dengan mengonsumsi kuning telur, yogurt, wortel, pepaya, bayam, dan masi banyak lagi. 

Vitamin C

Vitamin C memiliki berperan dalam membantu produksi kolagen yang penting dalam menjaga kesehatan rambut serta membantu proses pertumbuhan rambut. Vitamin C mampu merangsang pertumbuhan rambut, melembabkan kulit kepala dan mencegah tumbuhnya uban di usia dini. 

Selain itu, vitamin C juga berperan penting untuk mencegah kerusakan pada folikel rambut yang mana telah dipercaya mampu melindungi dari kerontokan yang menyebabkan kebotakan. Kekurangan asupan vitamin C dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rontok. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda dapat mengonsumsi buah-buahan yang masam seperti jeruk, lemon, strawberry, nanas, pepaya dan sebagainya.

Vitamin D

Vitamin D merupakan kandungan vitamin yang memiliki peranan penting dalam menjalankan fungsi pada tubuh, seperti menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, menjaga kekebalan tubuh, merangsang pertumbuhan sel, serta mampu membantu pertumbuhan folikel rambut baru. 

Ketika kekurangan vitamin D, fungsi folikel pada rambut akan terganggu dan dapat menyebabkan masalah ramut seperti rambut rontok atau juga bisa mengalami kebotakan dini. Untuk mencegah hal tersebut, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin D pada tubuh dengan berjemur di pagi hari dan mengonsumsi makanan yang mengandung kaya akan vitamin D.

Nah, itulah beberapa kandungan nutrisi yang Anda butuhkan dalam memulihkan rambut rontok setelah melahirkan. Selain mengonsumsi makanan sehat, Anda juga dapat menggunakan produk perawatan rambut seperti conditioner ataupun vitamin rambut untuk mebantu menjaga kesehatan rambut Anda.

obat

Lostacef Efektif Atasi Infeksi Saluran Pernapasan Atas

Infeksi saluran pernapasan memengaruhi tenggorokan dan saluran hidung. Perawatan cukup sederhana, biasanya dengan Lostacef. Namun, hal ini berbeda apabila seseorang memiliki kondisi pernapasan kronis seperti asma. Infeksi pernapasan atas (URI) terjadi ketika virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh, biasanya lewat mulut dan hidung. Infeksi ini dapat menular ke orang lain lewat sentuhan, bersin, ataupun batuk.

Ruangan tertutup di mana orang-orang berkumpul, seperti ruang kelas, kantor, dan rumah, dapat menjadi daerah risiko tinggi penyebaran URI. Biasanya, URI akan berlangsung selama 7 hingga 10 hari, dan terkadang bahkan hingga 3 minggu. Dalam beberapa kasus, infeksi ini dapat berkembang menjadi gangguan yang lebih serius, seperti infeksi sinus ataupun pneumonia. 

Seperti namanya, URI menyerang saluran pernapasan atas, meliputi laring, rongga hidung, saluran hidung, dan juga faring. Orang dewasa biasanya akan menderita infeksi saluran pernapasan dua atau tiga kali setiap tahunnya. Anak-anak bisa menderita kondisi ini lebih sering karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang.

Selain itu, anak-anak yang sering menghabiskan waktu dengan teman sebayanya rentan menderita infeksi ini karena anak-anak jarang mencuci tangan setelah bersin. Seseorang juga berisiko lebih tinggi menderita URI pada musim yang dingin, seperti musim hujan. URI dapat diatasi dengan minum Lostacef

Gejala dan jenis

Meskipin URI dengan jenis yang berbeda akan menyebabkan gejala yang berbeda pula, beberapa gejala yang paling sering dijumpai di antaranya adalah batuk, rasa tidak nyaman di saluran pernapasan, demam rendah, lendir berlebih, hidung tersumbat, nyeri atau adanya tekanan di wajah, hidung yang meler, nyeri atau gatal tenggorokan, dan bersin-bersin. Gejala lain yang dapat terjadi di antaranya adalah bau mulut yang tidak sedap, nyeri tubuh, sakit kepala, hyposmia (hilangnya kemampuan dalam mencium bau), dan mata yang gatal. 

Ada beberap jenis URI, dan dokter mengklasifikasikannya berdasarkan saluran pernapasan mana yang terinfeksi. Adapun beberapa jenis URI di antaranya adalah:

  • Common cold. Banyak virus dapat menyebabkan infeksi ini. Gejala common cold yang paling sering dirasakan di antaranya adalah hidung yang meler atau tersumbat, nyeri tenggorokan, sakit kepala, nyeri otot, batuk atau bersin-bersin, perubahan pada indera perasa atau penciuamn, demam, dan juga adanya tekanan di telinga dan wajah. Gejala common cold biasanya akan sembuh setelah mendapatkan home treatment selama 1-2 minggu. 
  • Sinusitis. Sinusitis adalah peradangan pada sinus, dan dapat berasal dari adanya infeksi di bagian lain sistem pernapasan. Peradangan dapat menyebabkan meningkatnya produksi lendir dan menyumbat sinus, akibat sulitnya menguras lendir tersebut. Beberapa gejala sinusitis di antaranya adalah rasa nyeri di sekitar mata, pipi, dan dahi; tekanan di sinus; hidung tersumbat; menurunnya kemampuan dalam menyium bau; demam; dan bau mulut yang tidak sedap. Gejala ini biasanya akan bertahan selama 2-3 minggu dan akan sembuh tanpa perlu perawatan dan pengobatan khusus. 
  • Laryngitis. Ini adalah adanya peradangan pada pita suara atau laring. Beberapa gejala yang biasa dijumpai di antaranya adalah suara yang serak atau hilangnya suara, batuk dan iritasi tenggorokan yang terus menerus terjadi, dan nyeri tenggorokan. Gejala biasanya akan hilang setelah 1-2 minggu. 

URI biasanya dapat diobati menggunakan Lostacef atau akan hilang dengan sendirinya tanpa perlu perawatan khusus. Selain itu, dalam banyak kasus, URI bersifat ringan dan Anda bisa mengobatinya sendiri di rumah menggunakan home remedies. Akan tetapi, infeksi ini dapat menyebabkan gejala yang lebih serius atau komplikasi yang membutuhkan perawatan dokter. Mendapatkan diagnosis sangat penting, mengingat gejala awal URI mirip dengan penyakit lainnya, seperti asma, bronchitis, COVID-19, pneumonia, dan juga flu.

Resep

Manfaat Labu Siam Pada Resep Sayur Labu Siam

Salah satu buah yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia adalah Labu Siam. Ragam cara mengolah Labu Siam ini. Dan tentunya yang paling banyak adalah diolah menjadi berbagai aneka sayur.

Labu Siam sendiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dijadikan resep sayur apapun seperti sayur bening, lodeh, lalapan, tumisan  maupun olahan lainnya manfaatnya tetap sama. Diantara manfaatnya pada resep sayur labu siam adalah mampu menurunkan berat badan. 

7 (tujuh) manfaat sayuran Labu Siam

Labu siam sering digunakan dalam masakan praktis seperti sayuran bening dan segar. Ini adalah sejumlah manfaat kesehatan dari labu siam jika dikonsumsi secara teratur. Sayur labu siam ini dikenal dengan banyaknya manfaat yang disimpan dan baik untuk kesehatan tubuh.

Resep sayur labu siam
  1. Mengurangi risiko kanker.  


Labu siam, yang bisa dibuat menjadi sayur goreng, dikatakan bisa mengurangi risiko kanker. Ini karena  labu siam mengandung senyawa myricetin, yang memiliki sifat anti-kanker dan anti-inflamasi yang kuat.

  1. Meningkatkan kesehatan jantung.  


Asupan labu siam setiap hari sebagai menu sup bening dengan sayuran lainnya dapat menurunkan kadar kolesterol. Ini juga  membantu mengendurkan pembuluh darah dan memungkinkan darah mengalir dengan lancar. 

  1. Mengontrol gula darah. 


Labu siam adalah sayuran  rendah karbohidrat dan tinggi serat. Ini membantu labu siam  mengatur kadar gula darah. Dalam  penelitian Lama Healthline, labu siam mengandung senyawa yang dapat berperan dalam mengurangi aktivitas enzim yang dapat menaikkan kadar gula darah dalam tubuh. 

  1. Menutrisi ibu hamil.  


Labu siam merupakan sayuran yang tinggi folat. Asam folat diperlukan untuk perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang selama kehamilan. Asupan asam folat yang tepat diperlukan untuk mencegah kelahiran prematur.

  1. Memperlambat tanda-tanda penuaan.  


Makan makanan yang kaya antioksidan dapat memperlambat proses penuaan dengan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Labu siam merupakan sayuran yang merupakan sumber antioksidan yang tinggi, salah satunya adalah vitamin C. Vitamin C dapat menghasilkan kolagen, protein utama yang dibutuhkan oleh kulit. Kolagen dapat membuat kulit tampak kencang.  

  1. Mengurangi penumpukan lemak dalam hati  


Lemak yang berlebihan di dalam hati mampu mempengaruhi kinerja pada hati.

  1. Menurunkan berat badan.  


Memakan makanan yang kaya akan serat mampu meningkatkan hormone pada tubuh yang membuat perut menjadi kenyang.Bumbu dasar Anda bisa menggoreng labu siam dalam wajan dengan  bawang putih, bawang merah, dan garam. Kemudian masak dengan  saus yang berbeda agar lebih nikmat. 

Karena terdapat resep sayur labu siam dalam bentuk kuah, yang artinya sayur labu siam ini di rebus dalam air, maka adapun manfaat pada sayur labu siam yang direbus.

Manfaat Labu Siam Rebus

  1.  Mendapatkan lebih banyak energy

    Kandungan mangan sebesar 9% yang dimiliki oleh labu siam ini  cukup  untuk memenuhi kebutuhan energy dalam tubuh. Salah satu resep sayur labu siam yang dapat Anda makan yakni omelet sayur labu siam atau bisa juga labu siam yang direbus.
  2. Mencegah kanker

    kandungan vitamin C yang ada pada labu siam ini yakni sebanyak 13%. Vitamin C dikenal sebagai  antioksidan  kuat dan dapat melindungi sel dari kerusakan.  Vitamin C juga ditemukan dalam labu siam.
  3. Kesehatan jantung

    Kandungan asam folat pada labu siam hingga 23%, dan vitamin B juga cukup tinggi. Memakan labu siam dapat menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko  penyakit jantung.
  4. Baik untuk otak

    Dalam labu siam ini terdapat kandungan vitamin B6 sebanyak 4% yang memiliki fungsi untuk merangsang kinerja pada otak Anda. Kandungan nutrisi labu kuning sangat dibutuhkan untuk meningkatkan daya ingat dan memaksimalkan fungsi otak  lainnya. Asupan labu siam secara teratur dapat mengurangi rasa lupa.
  5. Baik untuk pencernaan

    Labu siam sering dijadikan menu diet oleh kebanyakan orang. Hal ini karena labu siam kaya akan  vitamin C dan serat, yang sangat mudah dicerna dan sangat baik untuk membuang produk limbah pencernaan di dalam tubuh.
  6. Membantu mencegah jerawat

    Kandungan seng pada labu siam sangat tinggi,  5%. Dengan mengonsumsi zinc dan memenuhi kebutuhan zinc dalam tubuh, Anda dapat mengurangi jerawat hingga 50%.
  7. Menjaga tiroid tetap sehat


Labu siam memiliki kandungan tembaga 6%, yang mana hal ini sangat penting bagi yodium untuk membantu menjaga kesehatan pada kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid  merupakan kelenjar yang menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme, suhu tubuh, detak jantung, dan juga metabolisme.

  1. Mengurangi lelah dan rasa sakit pada kaki


Labu siam memiliki kandungan potasium sebanyak 4%. Badan yang lelah dan kaki yang terasa berat saat berjalan menandakan kekurangan kalium dalam tubuh. Makan labu siam dapat meningkatkan kadar kalium dalam tubuh Anda.

  1. Membantu mengurangi risiko kram otot


Kandungan magnesium dalam buah ini sebesar 3%. Magnesium baik untuk kesehatan otot.

Uncategorized

Manfaat Masker Mustika Ratu Bengkoang untuk Kulit Wajah

Sebagian besar orang menghadapi berbagai masalah kulit dan dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang. Untuk menghindari masalah tersebut, banyak produk perawatan kulit yang tersedia di pasaran seperti masker Mustika Ratu bengkoang yang mampu membantu mengembalikan rasa percaya diri dan mengatasi masalah kulit agar terlihat lebih cerah dan sehat. Kandungan bengkuang di dalam produk ini mampu membuat kulit menjadi lebih sehat. 

Bengkuang mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin B, vitamin B1, vitamin C dan vitamin K. Semua vitamin ini mampu memberikan nutrisi pada sel-sel kulit yang membuatnya tampak lebih muda, cerah dan halus. Selain itu, bengkuang mengandung campuran serat makanan, fitonutrien, mineral, kalium, besi, asam pantotenat, mangan, magnesium dan tembaga yang luar biasa, hingga membuat bengkuang sangat bermanfaat bagi kulit.

Manfaat bengkuang

1. Membuat kulit glowing

Masker Mustika Ratu bengkuang tidak hanya murah dan mampu menghemat uang, tetapi juga sangat efektif mempercantik kulit Anda. Bengkuang mengandung banyak vitamin yang mampu membuat kulit tampak lebih bercahaya dan sehat.

Untuk mendapatkan kulit yang glowing dan sehat dengan penggunaan bengkuang, cukup oleskan masker Mustika Ratu bengkuang pada wajah yang sudah bersih dan biarkan selama kurang lebih setengah jam. Selanjutnya bilas wajah Anda dengan air dingin dan keringkan dengan handuk bersih dan lembut. Aplikasi masker Mustika Ratu bengkuang secara rutin dua hari sekali untuk membuat kulit Anda cerah secara alami dalam beberapa minggu bersamaan dengan menjadi bercahaya dan cantik.

2. Mengangkat sel kulit mati

Jika sel kulit mati merusak penampilan Anda dan menginginkan sesuatu yang alami untuk menghilangkannya, maka Anda harus mencoba masker Mustika Ratu bengkuang. Masker Mustika Ratu bengkuang berfungsi sebagai scrub wajah alami dan mengangkat sel kulit mati beserta segala kotoran dari kulit sehingga Anda mendapatkan kulit yang sehat.

Oleskan masker Mustika Ratu bengkuang pada kulit Anda dan pijat lembut dengan gerakan melingkar dengan ujung jari. Biarkan masker menempel pada kulit selama beberapa menit hingga vitamin dari bengkuang menyerap dengan maksimal. Selanjutnya cuci kulit dengan air dingin dan lakukan selama dua kali seminggu agar bisa memberikan hasil yang maksimal.

3. Mengobati jerawat dan flek hitam

Jika Anda ingin menghilangkan jerawat dan flek hitam, maka cobalah masker Mustika Ratu bengkuang. Bengkuang secara efisien menghilangkan jerawat hingga bintik hitam, sehingga membuat wajah tampak lebih cerah. Bengkuang mengandung vitamin C untuk mengurangi bintik-bintik jerawat dan mengurangi peradangan kulit. Bengkuang sangat bermanfaat untuk perawatan kulit Anda.

Untuk menggunakan masker Mustika Ratu bengkuang untuk mengobati jerawat dan flek hitam, cukup oleskan ampas bengkuang secara merata pada wajah yang sudah bersih dan biarkan selama kurang lebih 15 menit agar benar-benar kering. Selanjutnya bilas dengan air biasa dan keringkan. Lakukan di rumah setiap dua kali sehari untuk hasil terbaik dalam mendapatkan kulit yang sehat. Perawatan masker Mustika Ratu bengkoang ini pasti akan membantu Anda mendapatkan kulit bebas jerawat dan noda.

4. Efek anti-aging 

Manfaat ajaib lain dari bengkuang adalah sifat anti-penuaannya. Bengkuang mampu melindungi kulit dari jangkauan radikal bebas dan memberikan perlindungan antioksidan. Bengkuang juga berfungsi meningkatkan sirkulasi darah di dalam kulit dan mendorong produksi pertumbuhan sel-sel kulit baru. Dengan cara ini, bengkuang membuat kulit awet muda dan cantik lebih lama. Oleskan masker Mustika Ratu bengkuang pada wajah Anda di malam hari sebelum tidur. Besok paginya Anda cukup cuci dengan air biasa kemudian keringkan menggunakan handuk. Selanjutnya oleskan pelembab yang baik di wajah Anda.

Uncategorized

Ragam Fasilitas di Klinik Kimia Farma Makassar

Kimia Farma adalah salah satu perusahaan farmasi yang sudah berdiri lama dan ramah di masyarakat. Kimia Farma Makassar tak hanya menawarkan berbagai obat-obatan tapi juga pemeriksaan kesehatan seperti medical checkup.

Pemeriksaan kesehatan ini dilakukan di laboratrium klinik Kimia Farma yang sudah tersebar di beberapa daerah, salah satunya di Makassar, Sulawesi Selatan. Kimia Farma Makassar menjadi fasilitas untuk membantu warga Makassar dalam memberikan layanan pemeriksaan kesehatan dan edukasi mengenai kesehatan yang memadai.

Ada berbagai cabang dan juga panel pemeriksaan atau medical checkup yang tersedia, mulai dari pemeriksaan laboratorium hingga penunjang diagnostik lainnya. Berikut ragam fasilitas di Kimia Farma Makassar.

Klinik Kimia Farma Makassar

Ada dua lokasi laboratorium klinik Kimia Farma Makassar yang dapat Anda kunjungi, yaitu di Jl. Ahmad Yani No.17-19, Pattunuang, Kecamatan Wajo, Kota Makassar dan Jl. Sultan Hasanuddin, Baru, Kecamatan Ujung Pandang, Kota Makassar. 

Untuk laboratorium klinik yang bertempat di Jl. Ahmad Yani, beroperasi setia hari Senin sampai Sabtu mulai pukul 07.00 hingga 21.00. Sedangkan untuk yang bertempat di Jl. Sultan Hasanuddin, beroperasi setiap hari Senin hingga Sabtu pukul 08.00 hingga 21.00.

Fasilitas di Kimia Farma Makassar

Fasilitas yang terdapat di Kimia Farma Makassar, antara lain:

  • Poli klinik
  • Laboratorium
  • Radiologi
  • Apotek
  • Tempat parkir 
  • Ruang tunggu

Layanan pemeriksaan kesehatan yang tersedia di Kimia Farma Makassar

Prosedur medis yang tersedia di Kimia Farma Makassar, meliputi:

  • Medical Checkup

Pemeriksaan keseluruhan kesehatan tubuh, baik secara laboratorium maupun penunjang lainnya yang dilakukan secara rutin. Ini berguna untuk menentukan status umum kesehatan Anda, memberi kesempatan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan tentang rasa sakit atau gejala yang sedang Anda alami, serta mengetahui langkah apa yang dapat dilakukan untuk perawatan jika terlihat adanya gangguan kesehatan.

  • Pemeriksaan COVID

Pemeriksaan COVID yang tersedia di Kimia Farma Makassar meliputi, PCR Swab Test, Swab Antigen, Vit D-25 OH, dan antibodi kuantitatif. Keempat tes tersebut tersedia di klinik langsung maupun home care.

  • Tes Darah

Tes darah untuk mengetahui golongan darah, tekanan darah, hitung darah lengkap, dan untuk mendeteksi masalah kesehatan lainnya tersedia di klinik ini. 

Tes skrining

Tes skrining adalah tes saring untuk mendeteksi potensi gangguan kesehatan atau penyakit pada orang yang tidak memiliki gejala penyakit. Tes ini tidak dianggap sebagai tes diagnostic untuk menentukan penyakit yang ada saat itu, tapi untuk deteksi dini dan perubahan gaya hidup atau pengawasan, untuk mengurangi risiko penyakit, dan mengobatinya secara efektif. 

Tes skrining yang terdapat di Kimia Farma Makassar, yaitu skrining hepatitis dan skrining sifilis.

  • Pemeriksaan kesehatan reproduksi, kesuburan, dan pra kehamilan

Panel pemeriksaan ini terdiri dari pap smear, pemeriksaan kesuburan, pemeriksaan TORCH, dan tes kehamilan. 

  • Pemeriksaan jantung dan paru-paru 

Pemeriksaan ini digunakan untuk melihat dan mendiagnosa apakah ada gangguan, kelainan, atau penyakit di paru-paru dan jantung beserta area sekitarnya. Ini terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan pemeriksaan penunjang, yang berupa tes fungsi paru, stress test, rontgen dada, dan EKG.

  • Pemeriksaan organ dan sistem pencernaan

Pemeriksaan ini meliputi pemeriksaan fungsi organ-organ pencernaan, seperti pemeriksaan fungsi ginjal dan uji fungsi hati.

  • Pemeriksaan hormon atau senyawa dalam tubuh lainnya

Pemeriksaan ini dapat dilakukan untuk mendeteksi, menemukan, mengukur senyawa atau hormon dalam tubuh yang hasilnya dapat digunakan sebagai acuan untuk mencegah atau mengobati kelainan atau ketidaknormalan. 

Ini meliputi, pemeriksaan diabetes, pemeriksaan eletrolit, pemeriksaan endokrin, pemeriksaan feses, dan profil lipid.

  • Tes alergi

Tes alergi digunakan untuk mengetahui apakah tubuh Anda memiliki reaksi alergi terhadap zat tertentu dan pemeriksaannya dilakukan dengan tes darah, tes kulit, atau diet eliminasi.

  • Tes HIV

Tes ini sebagai cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki virus HIV dalam tubuh. HIV yang kepanjangannya Human Immunodeficiency Virus adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Tes ini memeriksa darah atau cairan tubuh lainnya untuk melihat apakah Anda terinfeksi.

  • Tes pendengaran

Tes pendengaran dilakukan untuk mengetahui seberapa baik fungsi organ pendengaran Anda untuk mendengar suara tertentu. 

  • Tes urin

Tes urin dilakukan untuk memeriksa apakah ada gangguan, kelainan atau penyakit dalam tubuh. 

  • Tes widal

Tes widal adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk memastikan diagnosis tipes atau demam tifoid, penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Salmonella.

  • Tumor marker

Tumor marker atau penanda tumor adalah pemeriksaan untuk mencari penanda tumor atau kanker, dalam darah, urin, atau jaringan tubuh. Penanda tumor sendiri adalah zat yang dibuat oleh sel kanker atau oleh sel normal sebagai respons terhadap kanker di dalam tubuh.

  • Usg perut/abdomen

USG perut atau abdomen merupakan pencitraan ultrasound perut menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar struktur di dalam perut bagian atas. Ini digunakan untuk membantu mendiagnosis nyeri atau distensi (pembesaran) dan mengevaluasi ginjal, hati, kantong empedu, saluran empedu, pankreas, limpa dan aorta perut.

Kimia Farma Makassar menyediakan berbagai panel pemeriksaan kesehatan yang cukup lengkap untuk memenuhi kebutuhan pemeriksaan Anda. Beberapa pemeriksaan mungkin memerlukan perjanjiaan, Anda bisa menghubungi terlebih dahulu pihak cabang terkait. 

Anda juga bisa melihat jadwal praktik dokter dan ragam pelayanan yang tersedia, serta informasi lebih banyak tentang Kimia Farma Makassar di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Play Store.