Uncategorized

Informasi Produk Avoskin Miraculous Refining Serum

Avoskin kali ini meluncurkan produk barunya yang bernama Avoskin Miraculous Refining Serum yang termasuk dalam rangkaian produk Avoskin Miraculous Series. Produk yang diluncurkan Avoskin kali ini lebih terfokus pada eksfoliasi kulit. Avoskin Miraculous Refining Serum sendiri merupakan produk chemical exfoliator yang berbentuk acid serum atau exfoliating serum. 

Exfoliating serum adalah produk chemical exfoliator berbentuk serum dan memiliki tekstur encer seperti toner, namun sedikit lebih kental. Seperti exfoliating toner, produk ini dilengkapi dengan kandungan acid (AHA dan/atau BHA), dalam jumlah yang cukup untuk membantu proses eksfoliasi atau pengikisan sel-sel kulit mati pada kulit. 

Exfoliating serum biasanya mencantumkan berapa banyak kandungan AHA dan BHA di dalamnya, serta menyertakan petunjuk pemakaian sebagai chemical exfoliator. Seperti Avoskin Miraculous Refining Serum ini, yang mencantumkan kandungan secara terperinci, yaitu 10% AHA dan 3% BHA, pada kemasan produk. 

Kulit membutuhkan eksfoliasi untuk membersihkan bakteri pada wajah dan membersihkan pori. Selain itu eksfoliasi juga berguna meregenerasi kulit sehingga mengurangi keriput dan mencegah adanya tanda penuaan pada wajah, mencerahkan dan meratakan warna kulit serta menyamarkan bekas jerawat dan flek hitam. 

Avoskin Miraculous Refining Serum memiliki kandungan yang sangat berkualitas dan bagus untuk kulit diantaranya:

  • 10% AHA dalam bentuk Glycolic Acid
  • 3% BHA atau Salicylic Acid
  • 2% Niacinamide (untuk mencerahkan dan anti aging)
  • Ceramide (memperbaiki skin barrier dan melembapkan kulit)
  • Aloe Vera (melembapkan dan menenangkan)
  • Raspberry Extract (mencerahkan)

Seperti toner-nya, Avoskin Miraculous Refining Serum ini juga diformulasikan alcohol-free, paraben-free, fragrance-free, dan sulfate-free. Produk eksfoliasi yang baik memang harus memenuhi syarat bebas dari penggunaan keempat bahan tersebut, untuk mencegah terjadinya iritasi. Karena kulit yang sudah dieksfoliasi pasti lebih sensitif.

Lalu apa manfaat kandungan AHA dan BHA pada serum ini?

AHA (alpha hydroxy acid) merupakan  exfoliant yang bagus untuk kulit kering karena menambah kadar air dalam kulit. AHA pada produk ini berfungsi sebagai exfoliating agent yang memiliki kemampuan untuk membantu pengelupasan sel kulit mati sehingga mempercepat regenerasi kulit. Cara kerja AHA ini adalah mengikis sel kulit mati di permukaan kulit, sehingga kulit lebih cerah, tidak kusam, dan noda hitam memudar. 

Sementara BHA mampu mempenetrasi kulit lebih dalam sehingga bisa membersihkan pori-pori secara maksimal, mengatasi minyak berlebih, komedo, dan juga jerawat. Selain itu BHA juga secara natural bisa menenangkan kulit sehingga bisa cocok untuk kulit yang sedang breakout atau meradang karena jerawat. Prosentase aman kandungan AHA pada suatu produk maksimal berada di angka 10% dan BHA yang aman 3%. Sehingga produk Avoskin Miraculous Refining Serum aman untuk digunakan. 

Dengan kandungan 3% Salicylic Acid, 2% Niacinamide, dan Ceramide, serum ini bagus juga untuk merawat kulit yang berjerawat. Jadi pemilik acne prone skin, tidak perlu takut untuk mencoba exfoliating serum ini. Selain Niacinamide, Avoskin Miraculous Refining Serum juga dilengkapi dengan kandungan Ceramide. Ceramide bagus untuk menjaga kulit tetap lembab, kenyal, dan menjaga kulit dari ancaman buruk bakteri.Avoskin Miraculous Refining Serum memiliki tekstur yang semi-semi gel-lotion dan sangat ringan. Sehingga saat diaplikasikan serum ini mudah meresap dan tidak meninggalkan sensasi lengket. Produk ini dikemas dalam botol kaca tebal berwarna gelap, dengan aplikator berbentuk pipet. Jadi sangat higienis dan mampu melindungi produk dari kerusakan akibat oksidasi dan cahaya matahari. Gunakan Avoskin Miraculous Refining Serum pada awal step skincare routine kamu agar kandungan dalam serum ini dapat bekerja dengan baik.

Bayi & Menyusui

Sudah Amankah Posisi Tidur Bayi? Cek Tipsnya

Sudah Amankah Posisi Tidur Bayi? Cek Tipsnya

Saat bayi tidur, Anda pasti senang karena artinya Anda juga bisa mengambil istirahat sejenak. Namun jangan lupa, perhatikan selalu posisi tidur bayi. Posisi tidur yang salah bisa berisiko menimbulkan masalah kesehatan bagi bayi sampai kematian mendadak. 

Kondisi ini terjadi karena sistem pernapasan dan imunitas bayi masih tergolong rendah sebelum usia 2 tahun. Karena itu, posisi tidur bayi yang salah bisa mengganggu sistem pernapasannya dan membuatnya kesulitan bernapas hingga akhirnya gagal napas jika tidak Anda tolong dengan segera. 

Jadi, bagaimanakah mengetahui posisi tidur bayi cukup aman untuk keselamatannya? Tidak usah ambil pusing. Berikut ini adalah beberapa tips posisi tidur bayi yang aman dan dapat Anda terapkan sesegera mungkin 

Pastikan Posisi Tidur Bayi Telentang 

Posisi tidur bayi Anda masih cenderung miring atau justru tengkurap? Segera ubah kebiasaan tersebut. Pastikan Anda selalu menaruh bayi untuk tidur dengan posisi telentang setiap kali hendak tidur. Ini merupakan posisi terbaik untuk membuat pernapasannya berjalan lancar sehingga risiko kematian mendadak dapat diminimalkan sekecil mungkin. 

Susui Sebelum Tidur 

Pastikan Anda menyusui bayi sebelum tidur. Dalam sebuah survei dan penelitian, menyusui bayi saat ia hendak tidur sampai ia mengantuk bisa membuat risiko gagal napas ketika tidur terhindari. Namun, jangan salah kaprah. Anda cukup menyusui si kecil sampai ia mengantuk, kemudian tinggal menimang atau menepuk dan mengusap punggungnya guna membuatnya terlelap. Jangan biasakan menyusuinya sampai benar-benar tertidur karena hanya akan membuat risiko tersedak dan perut kembung semakin besar. 

Sebaiknya Bayi Tidur Terpisah 

Bagaimana cara tidur bayi Anda selama ini? Masih banyak orang memilih tidur satu ranjang dengan bayi. Posisi tidur bayi seperti itu sangat berisiko. Pasalnya, bayi bisa saja tertiban oleh Anda, khususnya ketika Anda sedang benar-benar tertidur lelap dan dalam kondisi lelah. Cobalah untuk memisahkan tempat tidur bayi dalam keranjang tersendiri. Untuk bayi di bawah satu tahun, memutuskan tidur dalam satu kamar dan di ranjang yang terpisah adalah pilihan terbijak. 

Pakaikan Selimut? Pertimbangkan Lagi 

Anda mungkin berpikir posisi tidur bayi dengan selimut akan membuatnya nyaman dan tidurnya menjadi lelap sepanjang malam. Jangan salah. Posisi tidur bayi dengan selimut justru rentan bisa berisiko bayi kesulitan bernapas apabila selimutnya tertarik sampai menutupi wajah. Jadi jika Anda masih sering memakaikan selimut ke bayi, coba pertimbangkan lagi. Lebih baik Anda menurunkan suhu udara di ruangan daripada memakaikannya selimut yang berisiko, bukan? 

Singkirkan Semua Mainan 

Mainan yang terlalu banyak di ranjang bayi bisa memicu bahaya, walaupun posisi tidur bayi sebenarnya sudah tepat. Adanya mainan di sekelilingnya juga rentan membuat bayi ingin menggapai mainan tersebut hingga posisi tidurnya berubah menjadi berbahaya. Jadi setiap bayi hendak tidur, cobalah untuk menyingkirkan seluruh mainannya. Biarkan ranjang bayi bersih untuk persiapan tidur sang buah hati. 

Gunakan Kasur Datar dan Kuat 

Kualitas kasur bisa sangat berpengaruh pada posisi tidur bayi yang aman. Pastikan Anda menggunakan kasur yang datar dan kuat sebagai tempat tidur bayi. Jangan sampai, tempat tidur bagi mudah “mendelep” sehingga membuat bayi terjebak ke bawah dan sulit untuk bergerak ataupun bernapas. Pastikan pula kasur bayi datar supaya ia tidak mudah terguling sehingga posisi tidur bayi berubah menjadi berbahaya. 

Jadi dari semua tips di atas, bagian mana saja yang sudah Anda praktikkan untuk posisi tidur bayi yang aman? Jika ada yang belum, segera digenapi, yuk.

Bayi & Menyusui

Tips Melakukan Stimulasi Bayi agar Cerdas dari Usia 0-24 Bulan

Tips Melakukan Stimulasi Bayi agar Cerdas dari Usia 0-24 Bulan

Agar bayi tumbuh cerdas dan pintar, orang tua perlu tahu cara menstimulasi anak sejak dini. Cara stimulasi bayi agar cerdas umumnya bisa dilakukan dengan stimulasi umum dan spesifik yang sesuai dengan usia bayi.

Stimulasi adalah rangsangan suara (auditori), visual, sentuhan, kinestetik yang diberikan sejak otak bayi mulai berkembang (sejak bayi baru lahir). Tujuan stimulasi adalah merangsang kualitas dan kuantitas sel-sel otak agar dapat bekerja dan berfungsi secara optimal.

Kecerdasan seseorang umumnya dapat dilihat dari hasil atau pencapaian tertentu. Hal tersebut juga berlaku pada bayi. Ciri bayi cerdas dan pintar dapat dilihat dari perkembangan dan tumbuh kembang anak sejak bayi baru lahir.

Dikutip dari Kidspot Australia, sejumlah ciri bayi pintar dan cerdas yang harus diperhatikan sejak dini adalah di antaranya seperti ini.

  1. Mencapai milestones

Mencapai milestones atau pencapaian lebih cepat dari pada bayi lainnya di usia mereka. Misalnya bayi lebih cepat berjalan atau lebih cepat berbicara dari bayi lainnya dalam standar umur perkembangan mereka.

  1. Mudah berkonsentrasi

Saat bayi telah memiliki konsentrasi dan fokus yang baik, maka bayi bisa masuk ke dalam kategori bayi pintar dan cerdas. Misalnya si Kecil bisa fokus pada mainannya atau membaca buku hingga selesai tanpa teralihkan.

  1. Mampu menyelesaikan masalah

Dapat menyelesaikan masalahnya dengan baik. Ini bisa terlihat misalnya ketika Anda meletakan mainan di suatu tempat yang tak bisa dijangkaunya, kemudian ia mencari beragam cara untuk mengambilnya.

  1. Suka menyendiri

Ciri bayi pintar yang satu ini mungkin sering disalah artikan oleh para orangtua. Namun, bayi yang pintar umumnya akan lebih menikmati waktunya bermain sendiri atau ditemani orang dewasa ketimbang bermain dengan rekan seusianya. 

  1. Memiliki rasa penasaran tinggi

Rasa penasaran yang tinggi umumnya dapat terlihat pada bayi usia di atas 1 tahun, yakni saat mereka mengajukan pertanyaan yang begitu kompleks dan rinci. Mereka akan mulai menanyakan mengapa suatu kejadian bisa terjadi dan menuntut alasannya yang jelas.

  1. Memiliki berat badan lahir tinggi

Penelitian menunjukan berat badan lahir yang tinggi dapat disamakan dengan IQ yang sedikit lebih tinggi di sepanjang hidupnya.

Memberi stimulasi bukan berarti memberikan banyak mainan edukasi kepada anak Anda, atau mendaftarkannya pada banyak sekolah atau kursus. Sebaliknya, gerakan sederhana seperti menyentuh bayi dengan rasa sayang sudah bisa dikatakan sebagai bentuk stimulasi, yang menandakan bahwa ia mendapat kasih sayang dari orangtuanya.

Selebihnya, Anda dapat melakukan stimulasi bayi agar cerdas dan pintar sejak dini sesuai dengan usianya. Nah, berikut beberapa contoh cara menstimulasi otak bayi agar cerdas berdasarkan usia yang dapat Anda jadikan rujukan.

  1. Bayi berusia 0-3 bulan
  • Menyentuh bayi dengan kasih sayang
  • Memberikan bayi pijatan
  • Menggendong dan mengatun-ayunkannya
  • Menatap matanya
  • Mengajaknya bercanda
  • Membuatnya tengkurap (tummy time)
  1. Bayi berusia 3-6 bulan
  • Memanggil nama si bayi
  • Melihat cermin
  • Bermain cilukba
  • Melatih untuk berguling dan duduk
  • Memegang dan bermain dengan mainan.
  1. Bayi berusia 6-9 bulan
  • Memanggil nama bayi dan melambaikan tangan
  • Menunjuk objek
  • Bersalaman dan tepuk tangan
  • Memegang gelas dan minum dari gelas
  • Melatih duduk tegak
  • Melatih berdiri sambil berpegangan.
  1. Bayi berusia 9-12 bulan
  • Melatih kosakata bayi dengan mengajak berbicara satu suku kata, misalnya mama, papa, mimi, bobo)
  • Menggelindingkan bola
  • Corat-coret
  • Meniru mimik orangtua
  • Melatih berdiri dan berjalan.
  1. Anak usia 12-18 bulan
  • Menunjuk gambar atau objek
  • Menggabungkan kata
  • Menyusun balok dan puzzle
  • Menggunakan sendok
  • Bermain dengan boneka
  • Meniti tangga (dengan dampingan orangtua)
  • Membungkuk
  • Berjalan mundur
  • Berlari dan menendang bola
  1. Anak usia 18-24 bulan
  • Mengenalkan nama-nama bagian tubuh
  • Membacakan buku cerita
  • Bermain musim
  • Tahu nama-nama kegiatan sehari-hari
  • Bermain lilin mainan
  • Mencuci dan mengeringkan tangan
  • Membuka pakaian
  • Melempar bola
  • Melompat
  • Menggosok gigi

Bukan hanya stimulasi bayi agar cerdas dan pintar serta tumbuh dengan sehat yang harus diperhatikan. Namun, ketika masih ASI eksklusif maupun saat memasuki masa MPASI di usia 6 bulan, Anda juga perlu memastikan jenis makanan bergizi untuk bayi.

Makanan yang perlu dikonsumsi ibu untuk mendorong anak tumbuh cerdas, aktif dan sehat sejak masih bayi salah satunya seperti sayuran, kacang-kacangan, ikan, telur, alpukat, brokoli hingga buah beri.

Kehamilan

Tips Membeli Suplemen CDR untuk Ibu Hamil

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan manusia (khususnya ibu hamil) jika mereka ingin menjaga kesehatan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengkonsumsi suplemen. Suplemen digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga manusia. Suplemen dapat mendukung aktivitas manusia sehari-hari. Jika Anda hamil, Anda bisa mengkonsumsi suplemen seperti CDR. Meskipun dapat mendukung kesehatan, CDR untuk ibu hamil perlu dibatasi.

Suplemen makanan mengandung vitamin, mineral, serta ekstrak buah dan tumbuhan alami

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Suplemen

Jika Anda ingin membeli suplemen untuk membantu menjaga kondisi kehamilan, Anda perlu perhatikan hal-hal di bawah:

  • Harga

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah harga suplemen. Jika harga yang ditawarkan terjangkau, Anda bisa membeli suplemen tersebut dengan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan. Jika harganya kurang terjangkau, Anda sebaiknya pertimbangkan lagi apakah Anda ingin menggunakan suplemen tersebut atau tidak, atau Anda bisa mencari pilihan lain.

Jika suplemen tersebut tersedia dengan harga promo (potongan harga), Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitasnya. Jika kualitas produk tersebut baik, sebagian orang mungkin akan membeli produk yang sama di lain waktu. Jika Anda merasa bingung untuk memilih merek suplemen yang mana, Anda sebaiknya cari suplemen yang dapat memberikan lebih banyak manfaat bagi tubuh.

  • Pembelian

Jika Anda ingin membeli suplemen (baik di toko maupun secara online), Anda sebaiknya beli produk tersebut di toko-toko resmi atau ternama. Toko-toko tersebut memiliki izin operasi resmi dan dapat menjamin keaslian produk.

  • Izin edar

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin edar produk kesehatan. Jika produk kesehatan, termasuk suplemen, ingin dijual di Indonesia, produk-produk tersebut perlu diuji terlebih dahulu oleh pihak terkait seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Tujuannya untuk mengetahui apakah produknya aman untuk digunakan atau tidak.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat membantu keputusan Anda dalam membeli suplemen bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Jika Anda sudah bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal (yang sering membeli produk tersebut) dan mayoritas memberikan tanggapan positif tentang produknya, Anda bisa membelinya.

  • Ketentuan

Anda juga perlu memperhatikan ketentuan produk kesehatan, khususnya suplemen. Tidak semua produk kesehatan memiliki aturan pakai yang sama. Sebelum Anda menggunakan produk tersebut, Anda sebaiknya baca aturan pakai yang tertera pada kemasannya.

Jika Anda tidak mengikuti aturan pakainya, Anda bisa mengalami efek samping. Untuk menghindari kemungkinan efek samping pada tubuh, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Berkonsultasi Dengan Dokter Melalui SehatQ

Jika Anda ingin bertanya tentang kehamilan, atau mengalami masalah pada tubuh, Anda bisa berkonsultasi secara online. Salah satu aplikasi yang menawarkan konsultasi dengan dokter adalah SehatQ.

Salah satu orang telah bertanya tentang CDR untuk ibu hamil. Salah satu dokter telah memberikan tanggapan bahwa ibu hamil perlu membatasi asupan vitamin dan mineral di dalam tubuh. Dokter tersebut juga menyatakan bahwa menjaga kesehatan selama masa kehamilan tidak cukup dengan mengkonsumsi suplemen, namun juga perlu menerapkan cara lain seperti mengkonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.

Kesimpulan

CDR untuk ibu hamil bisa menjadi pilihan bagi ibu hamil yang ingin menjaga kesehatan selama masa kehamilan. Sebelum Anda membeli suplemen tersebut, Anda sebaiknya perhatikan hal-hal yang disebutkan di atas supaya Anda bisa belanja dengan aman. Jika Anda ingin tahu lebih lanjut tentang kehamilan atau CDR, Anda bisa berkonsultasi dengan salah satu dokter melalui SehatQ.

Kecantikan

Sebelum Melakukannya, Ini Fakta Tentang Bleaching dan Scaling

Mengunjungi dokter gigi sangat disarankan untuk dilakukan paling tidak enam bulan atau satu tahun sekali untuk memastikan kesehatan gigi Anda dengan baik. Berbagai perawatan pun bisa Anda lakukan saat berkunjung ke dokter gigi. Jadi, tidak hanya melakukan pengecekan kesehatan mulut dan gigi Anda saja, salah satunya adalah bleaching dan scaling

Namun, sebelum Anda melakukan perawatan tersebut ada baiknya untuk mengetahui apa itu scaling dan bleacing pada gigi. berikut penjelasannya. 

Bleacing dan scaling pada gigi

Mungkin banyak orang yang salah tentang scaling gigi dapat memutihkan gigi Anda. Namun, faktanya, scaling pada gigi dilakukan tidak merubah warna gigi Anda menjadi putih, namun dapat mengembalikan gigi menjadi tampak lebih bersih dari sebelumya. 

Sedangkan untuk bleacing sendiri adalah proses memutihkan warna gigi. Di mana, sebelumnya gigi Anda berwarna agak kekuningan setelah melakukan bleacing bisa menjadi lebih putih atau berubah warna. 

Jadi, bisa dikatakan scaling adalah penskalaan yang melibatkan pengangkatan plak dari gigi Anda, sedangkan bleacing hanyalah prosedur kosmetik apda gigi yang melibatkan pemutihan untuk memutihkan gigi Anda dan hal tersebut sama sekali tidak berpengaruh pada kebersihan mulut Anda. 

Kapan Anda membutuhkan scaling?

Dokter gigi Anda mungkin akan merekomendasikan perawatan scaling dan root planning jika mulut Anda memiliki tanda-tanda penyakit periodontal kronis. Prosedur ini dapat memabntu menghentikan efek berbahaya dari kondisi ini dan menjaga kesehatan mulut Anda. 

Itulah mengapa pentingnya membersihkan gigi dengan dental floss secara teratur untuk mencapai titik-titik yang tidak bisa dilakukan oleh sikat gigi. Jika tidak diobati, penyakit periodontal kronis dapat menyebabkan:

  • Kehilangan tulang dan jaringan
  • Kehilangan gigi
  • Gigi lepas
  • Memindahkan gigi

Bleacing gigi, membuat gigi tetap putih

Baik Anda menggunakan sistem memutihkan gigi di rumah maupun dengan dokter gigi, Anda dapat membantu mempertahankan hasil dari bleacing gigi dengan menghindari beberapa minuman kaya asam dan tannin, seperti:

  • Teh hitam dan kopi
  • Anggur putih dan merah
  • Minuman olahraga
  • Minuman berkarbonasi (soda berwarna gelap dan terang)
  • Buah beri dan makanan berwarna kuat lainnya
  • Saus (kedelai, tomat dan kari)

Bleacing gigi membuat gigi lebih sensitif?

Bleacing gigi dapat membuat gigi Anda sensitif sementara, atau tidak merasa nyaman bagi orang yang telah memiliki gigi sensitif sebelumnya. Bleacing gigi paling baik dilakukan untuk orang dengan gigi kuning dan kurang efektif pada orang dengan gigi cokelat. Jika gigi Anda berwarna abu-abu atau ungu, bleacing gigi mungkin tidak akan berhasil sama sekali.  Untuk memastikan bleacing gigi sepadan dengan waktu dan uang yang telah Anda keluarkan, bicaralah dengan dokter gigi Anda sebelum Anda melakukan bleacing gigi. 

Apa manfaat scaling gigi?

Beberapa manfaat scaling yang bisa Anda rasakan adalah sebagai berikut:

  • Menghilangkan noda, tartar dan bakteri. Saat Anda makan, makanan diubah menjadi pati dan mengikat bakteri untuk membentuk lingkingan asam untuk gigi Anda. Jika dibiarkan kotor, dapat menyebabkan noda, email, dan kerusakan akar. Oleh karena itu, melakukan scaling secara teratur akan menjaga kebersihan gigi. 
  • Mencegah penyakit gusi. Setelah makan waktu yang lama, gusi Anda mungkin akan menumpuk plak dan karang gigi. Oleh karena itu, penting untuk membersihkan gigi Anda untuk mencegah gigi berlubang dan masalah gusi lainnya. 
  • Gigi lebih bersih.  Scaling tentu saja dapat membuat gigi Anda terlihat lebih bersih dan meningkatkan kebersihan gigi Anda. 

Bagaimana, tertarik untuk melakukan bleacing dan scaling pada gigi Anda? Konsultasikan dengan dokter gigi Anda terlebih dahulu sebelum melakukan perawatan tersebut, apakah Anda membutuhkannya atau ada perawatan lain yang perlu Anda lakukan terkait kesehatan mulut dan gigi Anda.

Bayi & Menyusui

Fakta-Fakta Seputar Suhu Tubuh Normal Bayi

Bayi adalah masa di mana seorang manusia masih membutuhkan bantuan orang lain. Fisik dan psikisnya belum kuat untuk menghadapi apa-apa sendiri. Mudahnya, bayi tidak dapat disamakan dengan orang dewasa. Perbedaan itu juga bisa dideteksi dari suhu tubuh normal keduanya. Dibanding orang dewasa, ada fakta unik di balik suhu tubuh normal bayi, semisal:

  • Tidak tetap, berubah sesuai keadaan sekitar

Ada satu fakta unik terkait suhu tubuh normal bayi, yakni kisaran suhu tubuhnya tidak tetap alias bisa berubah-ubah. Yang menjadikan suhu tubuh normal bayi berubah-ubah adalah tergantung dari waktu pengukuran suhunya, metode pengecekannya, hingga alat yang digunakan untuk mengukur suhu tersebut.

Salah satu faktor utama yang memengaruhi kondisi ini adalah suhu udara. Suhu tubuh si kecil bisa jadi akan sedikit naik dalam cuaca panas. Kemudian, suhu tubuhnya bisa jadi lebih rendah saat cuaca dingin. Termasuk suhu tubuh normal bayi akan lebih tinggi saat si kecil aktif bergerak, dibandingkan saat dia beristirahat.

  • Tiap bagian tubuh merepresentasikan suhu tubuh yang berbeda

Ada beberapa area tubuh yang bisa dan umum digunakan untuk mengukur suhu tubuh normal bayi dengan termometer. Nah, tiap-tiap area tubuh tersebut ternyata punya representasi suhu tubuh yang berbeda, misalnya: 

  • Mulut: sekitar 35,8-37,5° Celsius.
  • Dubur: sekitar 36,6-38° Celsius.
  • Ketiak: sekitar 36,5-37,3° Celsius.
  • Telinga: sekitar 35,8-38° Celsius.

Fakta ini harus dipahami oleh para ibu. Jangan sampai situasi ini membuat bingung, serta panik karena mendapati hasil pengukuran suhu tubuh bayi berbeda-beda di tiap spot pengukuran.

  • Suhu tubuh normal terendah di bawah orang dewasa

Suhu tubuh normal orang dewasa berada di kisaran angka 36,1 sampai dengan 37,2 derajat Celsius. Berbeda dengan orang dewasa, suhu tubuh normal bayi bisa lebih rendah atau lebih tinggi dari itu. Adapun “batas bawah” suhu tubuh bayi yang masih dapat dikatakan normal adalah 35,8 derajat Celsius. 

Suhu tersebut bisa didapatkan apabila mengukur suhu tubuh bayi dengan termometer di area mulut. Kondisi ini umum terjadi karena setelah melakukan aktivitas dan tidur, perlahan suhu bayi akan menurun mencapai titik ini. Hal ini akan terjadi pada tengah malam, sekitar pukul 02.00. Saat bangun pagi suhu tubuhnya akan naik menjadi sekitar 36,1° selsius.

  • Suhu tubuh normal tertinggi ada di atas orang dewasa

Hampir sama dengan fakta sebelumnya, intinya “batas atas” suhu tubuh normal bayi berada di atas orang dewasa. Kondisi ini terjadi karena mulai sejak bangun pagi, suhu tubuh bayi akan terus meningkat seiring aktivitas yang dilakukan sepanjang hari. Puncak suhu tubuh normal bayi tertinggi adalah pada sore hari. 

Pada saat itu, laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), suhu tubuh bayi bisa mencapai 37,5° selsius. Menghadapi kondisi ini, ibu tidak perlu khawatir dan langsung menganggap anaknya demam. Ini adalah suhu tubuh normal bayi setelah dia beraktivitas.

  • Hati-hati memilih tempat mengukur suhu

Seperti yang sudah ditulis di atas, bahwa ada beberapa area yang bisa digunakan untuk mengukur suhu tubuh normal bayi. Kendati bisa, tetapi tidak semua tempat tersebut baik untuk menentukan suhu tubuh si kecil. 

Masih menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), cara pengukuran suhu tubuh bayi yang disarankan adalah dengan termometer digital atau termometer air raksa yang diletakkan di ketiak. 

Pengukuran suhu tubuh dengan menggunakan termometer yang ditempelkan di dahi atau dimasukkan ke lubang telinga tidak dianjurkan karena tidak memiliki tingkat akurasi yang tinggi. Sementara pengukuran suhu tubuh dengan memasukkan termometer ke lubang dubur juga tidak dianjurkan karena bisa melukai anus.

Itulah beberapa fakta unik terkait suhu tubuh normal bayi. Informasi di atas dapat dipahami sebagai sesuatu yang mungkin berguna bagi kamu dan keluarga di masa-masa mendatang. Di akhir, pastikan suhu tubuh bayi kamu tetap di ambang normal, ya, agar mekanisme tubuhnya selalu terjaga.

Uncategorized

Lip Serum vs Lip Balm, Kenali Perbedaannya

Lip Serum

Lip serum vs lip balm, dua produk perawatan bibir ini sering dibanding-bandingkan. Namun, tahukah Anda bahwa sebenarnya lip serum dan lip balm sama pentingnya dan bisa digunakan secara bersamaan?

Lip serum mulai sering dibicarakan beberapa tahun terakhir. Ada banyak merek produk kecantikan dan perawatan yang berlomba-lomba menawarkan lip serum terbaik.

Meski demikian, lip balm juga  masih sangat penting dan lumrah digunakan. Umumnya lip balm menawarkan harga yang lebih murah dan lebih dikenali oleh banyak orang.

Lip serum dan lip balm memiliki perbedaan besar. Meski begitu, perbedaan ini tak lantas membuat keduanya berlawanan.

Mengapa begitu? Yuk kenali manfaat dan perbedaan lip serum vs lip balm selengkapnya!

Lip balm

  • Lapisan kulit bibir lebih tipis daripada lapisan kulit wajah. Lip balm bermanfaat melindungi bibir agar tidak kering.
  • Bibir jadi tampak lebih muda karena penggunaan lip balm
  • Lip balm dengan kandungan SPF bisa melindungi dari paparan sinar matahari.
  • Lip balm hampir sama seperti pelembap kulit. Fungsinya sama, cara kerjanya sama

Lip balm akan membentuk lapisan pelindung pada bibir Anda untuk mencegah kehilangan cairan. Lip balm efektif untuk jangka pendek, tapi tidak begitu bagus untuk jangka panjang.

Meski bisa melembapkan bibir secara instan, lip balm juga bisa kering dengan cepat.

Lip serum

  • Tidak hanya melembabkan, tetapi juga memberi nutrisi pada bibir
  • Memperbaiki tekstur bibir
  • Meningkatkan daya tahan kulit bibir
  • Membuat warna bibir lebih cerah secara alami

Lip serum secara khusus didesain untuk memperbaiki masalah bibir Anda. Karena itulah memilih lip serum yang tepat juga penting.

Tidak seperti lip balm, lip serum melindungi bibir sampai bagian dalamnya. Karena itu manfaat lip serum bisa bertahan untuk jangka panjang.

Manfaat lip serum lebih banyak, tidak hanya melembapkan. Anda juga bisa memperbaiki masalah bibir tertentu yang mungkin mengganggu Anda.

Lip serum vs Lip balm

Meski sering dibandingkan, sebenarnya lip serum dan lip balm akan sangat bagus jika digunakan secara bersamaan.

Gunakan lip serum terlebih dahulu. Dengan demikian lip serum bisa memperbaiki beberapa masalah seperti bibir gelap, pecah-pecah, mengurangi kerutan, dan memperbaiki tekstur bibir.

Setelahnya, Anda bisa menggunakan lip balm untuk menjaga bibir tampak lebih lembap. Biasanya bibir yang tampak lembap dibutuhkan untuk pekerjaan tertentu yang menuntut Anda untuk selalu tampak segar.

Tips menggunakan lip serum

  • Jika Anda menggunakan lip serum setelah lip scrub, semua sel kulit mati akan terangkat dan serum bisa meresap lebih efektif ke dalam bibir
  • Jangan lupa oleskan lip balm setelah lip serum, keduanya bagus untuk membantu Anda
  • Lip balm dengan kandungan SPF masih efektif menjaga kecerahan bibir.
  • Gunakan lip serum secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal

Catatan

Demikian perbedaan lip balm dan lip serum serta manfaat keduanya. Singkatnya, kedua produk ini masih sama-sama bermanfaat bagi Anda, tergantung keperluan dan kondisi bibir.

Anda bisa memilih lip serum yang sesuai dengan kebutuhan Anda melalui rekomendasi berikut ini. Ada banyak produk lip serum yang dirancang khusus untuk mengatasi masalah tertentu.

Kenali bibir Anda, lalu cari lip serum yang tepat. Anda juga masih bisa menggunakan lip balm meski sudah menggunakan lip serum.

Bayi & Menyusui

Sindrom Bayi Biru Bayi 3 Bulan

Sindrom bayi biru, juga dikenal dengan sebutan methemoglobinemia bayi, merupakan sebuah kondisi di mana kulit bayi berubah menjadi biru. Kondisi ini sering terjadi pada bayi 3 bulan atau kurang, dan terjadi akibat berkurangnya jumlah hemoglobin di dalam darah bayi.

Hemoglobin adalah sebuah protein darah yang bertanggungjawab dalam membawa oksigen ke seluruh tubuh dan mengantarkannya ke sel dan jaringan yang berbeda. Ketika darah tidak mampu membawah oksigen ke seluruh tubuh, bayi akan berubah menjadi biru (cyanotic). Sindrom bayi biru jarang ditemui di negara-negara berkembang. Namun, kondisi ini dapat ditemukan di negara-negara berkembang dengan kualitas pasokan air yang buruk. 

Penyebab sindrom bayi biru pada bayi 3 bulan

Penyebab utama kasus sindrom bayi biru pada bayi 3 bulan atau kurang adalah air yang terkontaminasi oleh nitrat. Setelah bayi meminum formula yang terbuat dari air kaya kandungan nitrat, tubuh akan mengubah nitrat menjadi nitrit. Nitrite tersebut akan mengikat hemoglobin di dalam tubuh, membentuk methemoglobin, yang tidak dapat membawa oksigen. Nitrat banyak ditemui di air minum di masyarakat petani yang menggunakan air sumur. Kontaminasi ini disebabkan karena penggunaan pupuk. Bayi 3 bulan atau kurang memiliki risiko paling tinggi untuk menderita sindrom bayi biru, namun kondisi ini juga dapat menyerang kelompok lain.

Orang-orang yang berisiko menderita methemoglobinemia adalah orang dewasa dengan kecenderungan genetik, menderita maag atau gastritis, dan gagal ginjal yang membutuhkan dialisis. Kondisi lain yang menyebabkan bayi tampak biru di antaranya adalah:

  • Tetralogy of fallot (TOF). TOF merupakan sebuah kondisi jantung bawaan serius yang menyebabkan ketidaknormalan struktural di jantung dan dapat mengakibatkan kurangnya oksigen di dalam darah. Kondisi ini dapat menyebabkan bayi terlihat biru, meskipun biasanya terjadi pada saat dilahirkan. 
  • Ketidaknormalan jantung bawaan lainnya. Ketidaknormalan jantung bawaan yang memengaruhi jumlah oksigen di darah bayi dapat menyebabkan kulit mereka terlihat biru. 
  • Methemoglobinemia. Hal ini disebabkan karena paparan nitric oxide yang dihirup, atau obat bius dan antibiotik tertentu. 

Gejala yang paling sering ditemui dalam kasus sindrom bayi biru adalah kulit di sekitar mulut, tangan, dan kaki yang berubah warna menjadi biru. Kondisi tersebut juga dikenal dengan sebutan cyanosis dan merupakan sebuah tanda bahwa seorang anak atau seseorang tidak mendapatkan cukup oksigen. Potensi gejala lain sindrom bayi biru adalah sulit bernapas, muntah, diare, hilangnya kesadaran, dan kejang. Dalam kasus yang parah, sindrom bayi biru dapat menyebabkan kematian. 

Perawatan bervariasi tergantung apa yang menyebabkan bayi berubah menjadi biru. Apabila penyakit jantung bawaan menyebabkan perubahan warna tersebut, operasi dibutuhkan untuk membenarkan ketidaknormalan yang terjadi. Dokter bedah biasanya mengoperasi anak sebelum bayi berusia 1 tahun, idealnya saat ia berusia 6 bulan, atau bahkan lebih dini. Operasi yang sukses berarti bayi akan mendapatkan cukup oksigen dan tidak akan terlihat biru. Apabila level nitrat yang tinggi dalam air menyebabkan sindrom bayi biru, dokter akan berkonsultasi dengan pusat pengendalian racun atau toxicologist untuk membantu menemukan cara terbaik dalam merawat kondisi ini. Menghindari sumber kontaminasi nitrat, misalnya air sumur atau air keran, sangat penting untuk semua bayi yang memiliki kondisi ini. 

Sindrom bayi biru merupakan sebuah kondisi langka ketika bayi 3 bulan meminum formula yang dibuat dari air yang telah terkontaminasi nitrat dalam level tinggi. Oleh karena alasan inilah, sangat penting untuk menghindari memberikan bayi air dari sumur hingga ia berusia setidaknya 1 tahun. Obat-obatan dan pemantauan bayi bisanya dapat membantu mencegah komplikasi. Jika tidak dirawat, sindrom bayi biru dapat menyebabkan kematian.

Hidup Sehat

7 Snack Bar Sehat dan Populer untuk Tunda Lapar

Snack bar merupakan camilan ringan yang berbentuk batangan yang dijadikan sebagai makanan penunda lapar. Biasanya, snack bar sangat membantu orang-orang yang memiliki aktivitas padat hingga tidak bisa meluangkan waktu untuk makan.

Snack bar terbuat dari campuran oats, almond, kacang tanah, hingga buah-buahan seperti blueberry, pisang, stroberi, dan apel. Kini, sudah banyak banget snack bar yang populer di kalangan milenial ke atas. Berikut snack bar sehat yang bisa membantu kamu melanjutkan aktivitas dan menghilangkan lapar sementara waktu.

1. WRP Fruit Bar

Buat yang suka dengan buah dan tidak ada waktu untuk mengupasnya, kamu bisa menggantinya dengan WRP Fruit Bar. Merek makanan pelangsing ini mengandung kalori yang rendah dengan rasa yang enak. Fruit bar produksi WRP ini mengandung 8 vitamin dan 2 mineral sebagai bahan dasarnya. Walaupun kamu sedang membatasi kalori, tentunya vitamin dan mineral sangat penting sebagai asupan tubuh.

2. Mia Chia Coconut Bar

Snack bar serba natural ini sangat cocok buat kamu yang sedang menjalani diet. Karena terbuat dari bahan alami, tanpa pengawet, dan menggunakan susu kedelai rendah lemak, tak perlu khawatir lagi diet kamu gagal. Mia Chia Coconut Bar terbuat dari kacang kedelai, gula, kelapa, kacang, telur, dan gandum.

3. Diabetasol Snack Bar

Bagi penderita diabetes, mengontrol asupan gula tentu sangat penting. Jangan sembarangan mengonsumsi berbagai snack. Kamu bisa pilih Diabetasol Snack Bar yang kaya dengan berbagai vitamin A, C, D#, E, B1, B2, dan juga rendah natrium. Snack bar ini membantu menjaga kestabilan gula darah dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

4. Hundred Seeds Granobar

Brand lokal asal Bali ini sudah menjadi favorit para pecinta granola. Kamu bisa merasa kenyang lebih lama jika makan Hundreds Seeds Granobar ini! Rasa manis pada snack bar ini berasal dari madu liar dan sirup singkong tanpa pemanis buatan lho. Semua bahan juga berasal dari para petani di Bali. Pas juga nih untuk oleh-oleh.

5. Strive Peanut Butter Coffee

Penggemar kopi mungkin akan rindu meminum kopi manis ketika menjalani diet. Kamu bisa melampiaskannya dengan memakan snack bar dari Strive dengan rasa Peanut Butter Coffee. Aroma kopi yang lembut akan membuat kamu ketagihan. Tetapi, ingat ya untuk batasi makan snack bar disesuaikan dengan kebutuhan kamu.

6. Go Natural Macadamia & Hazelnut Bar

Perpaduan rasa kacang macadamia dan hazelnut rasanya tak pernah gagal dalam metode diet apapun. Snack bar dari Go Natural ini bisa jadi sumber energi yang baik untuk tubuh karena tidak menggunakan pewarna maupun pemanis buatan. Selain itu, Go Natural Macadamia & Hazelnut Bar juga bebas gluten, rendah sodium, dan kaya akan vitamin E.

7. Heavenly Blush Yogurt Bar

Jika kamu mengalami masalah pencernaan, kamu bisa mengandalkan inovasi baru dari Heavenly Blush yaitu dengan mengonsumsi Yogurt Bar. perpaduan multigrain yang kaya akan serat akan membantu melancarkan pencernaan kamu.

Demikian beberapa snack bar yang bisa dijadikan untuk penunda lapar. Dan untuk membelinya, kamu bisa menemukan snack bar di berbagai minimarket terdekat atau bahkan kamu juga bisa menemukannya di warung-warung terdekat. Namun, jika kamu sedang malas untuk keluar rumah, kamu bisa membeli snack bar melalui platform belanja online yang tersedia. 

Rumah sakit

Mengenal RS Wiyung Sejahtera

RS Wiyung Sejahtera

Setiap orang perlu menjaga kondisi tubuh supaya terhindar dari risiko yang serius pada tubuh seperti diabetes. Jika manusia ingin berobat, mereka bisa mengunjungi berbagai rumah sakit. Salah satu rumah sakit yang bisa dikunjungi adalah Rumah Sakit Wiyung Sejahtera. RS Wiyung Sejahtera merupakan rumah sakit yang berada di kota Surabaya, Jawa Timur.

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengunjungi Rumah Sakit

Jika Anda ingin memperoleh pengobatan di RS Wiyung Sejahtera, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal di bawah:

  • Biaya

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah biaya pengobatan. Jika harganya terjangkau, Anda bisa membeli obat dari rumah sakit tersebut. Jika tidak, Anda mungkin perlu pertimbangkan lagi apakah Anda ingin membeli obat tersebut atau tidak, atau Anda bisa mencari alternatifnya.

Jika fasilitas kesehatan tersebut menawarkan promo untuk pengobatan, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas pelayanan

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah kualitas pelayanan yang diberikan kepada pasien. Kualitas pelayanan dapat menentukan seberapa puas pasien memperoleh pengobatan di fasilitas kesehatan tersebut. Semakin banyak pasien akan mengunjungi fasilitas kesehatan tersebut jika kualitas pelayanan yang diterima sangat bagus.

  • Lokasi

Lokasi merupakan faktor lain yang dapat memberikan keuntungan bagi sebagian orang. Sebagian orang mungkin memilih tempat tersebut karena lebih dekat dengan tempat tinggalnya.

Jika tempat tinggal Anda dekat dengan Rumah Sakit Wiyung Sejahtera, Anda sebaiknya cari tahu apakah rumah sakit tersebut dapat memberikan kualitas pelayanan yang baik atau tidak. Meskipun jarak tempuhnya lebih dekat, fasilitas kesehatan tersebut mungkin tidak sebagus fasilitas kesehatan lain.

  • Izin operasi

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin operasi. Fasilitas kesehatan yang memiliki kualitas pelayanan yang bagus memiliki izin operasi secara resmi. Fasilitas kesehatan tersebut juga dapat memberikan jaminan kepada pasien. Untuk mengetahui apakah rumah sakit tersebut bagus atau tidak, Anda bisa melihat ulasannya di Google.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat mempermudah keputusan Anda untuk mengunjungi RS Wiyung Sejahtera bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Jika Anda sudah bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal (yang sering memperoleh pengobatan di fasilitas kesehatan tersebut) dan mayoritas memberikan tanggapan positif tentang tempatnya, Anda bisa mengunjunginya.

  • Ketentuan

Pasien yang ingin memperoleh pengobatan perlu mengikuti ketentuan yang berlaku. Contohnya, jika Anda ingin bertemu dengan dokter di RS Wiyung Sejahtera, Anda tidak bisa membuat rencana pertemuannya dengan dokter secara online.

  • Pertemuan dengan dokter

Anda juga dihimbau untuk membuat jadwal untuk bertemu dengan salah satu dokter spesialis yang sesuai dengan kebutuhan Anda sebelum mengunjungi Rumah Sakit Wiyung Sejahtera. Contohnya, jika Anda ingin cek kondisi tubuh karena masalah jantung, Anda sebaiknya mengatur jadwal temu dengan dokter spesialis umum.

Setelah menentukan dokter spesialis sesuai kebutuhan, Anda akan memilih jadwal yang tersedia di fasilitas kesehatan tersebut. Anda sebaiknya atur jadwal beberapa hari sebelum Anda bertemu dengan dokter.

Jika Anda Sudah Membuat Janji Temu Dengan Dokter

Setelah Anda membuat rencana untuk bertemu dengan salah satu dokter di RS Wiyung Sejahtera, Anda bisa mempersiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.
  • Daftar gejala yang timbul.
  • Daftar riwayat medis dan obat yang Anda gunakan (jika Anda memilikinya).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter perlu mengetahui kondisi Anda dengan mengajukan pertanyaan seperti:

  • Kapan gejala yang Anda alami terjadi?
  • Berapa lama gejala kondisi terjadi?
  • Apakah Anda sering mengalami kondisi tersebut?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter akan melakukan diagnosis seperti pemeriksaan fisik. Setelah melakukan diagnosis, dokter akan menentukan pengobatan yang bergantung pada seberapa parah kondisi tersebut dan penyebabnya.

Kesimpulan

Jika Anda tinggal di Surabaya dan mengalami masalah yang serius pada tubuh, Anda bisa mengunjungi RS Wiyung Sejahtera. Sebelum Anda mengunjungi rumah sakit tersebut, Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal yang disebutkan di atas, untuk memastikan Anda menerima pelayanan yang baik. Anda juga sebaiknya mempersiapkan diri (sebelum bertemu dengan dokter) dengan beberapa hal seperti pertanyaan yang ingin Anda ajukan ke dokter.