Kehamilan

Cegah Kehamilan Dengan KB Alami, Efektifkah?

Dalam mencegah kehamilan, banyak hal yang bisa dilakukan oleh pasangan yang ingin menunda memiliki anak. Salah satunya adalah dengan menggunakan KB alami. KB alami sering digunakan untuk mengendalikan adanya kemungkinan hamil tanpa menggunakan alat kontrasepsi. 

KB alami dapat menjadi pilihan bagi pasangan yang enggan memakai alat kontrasepsi

Namun, seberapa efektifkah menggunakan KB alami dalam mencegah kehamilan? Apakah ada kemungkinan Anda tetap hamil atau tidak sama sekali? Yuk, simak penjelasannya berikut ini. 

Metode KB alami

KB alami atau keluarga berencana alami adalah salah satu bentuk pengendalian kelahiran atau kehamilan yang tidak menggunakan alat atau pil sama sekali, sehingga biasanya tidak menimbulkan efek samping sama sekali. 

Dengan metode ini, Anda harus mendeteksi kapan kesuburan Anda di mana kemungkinan besar Anda akan hamil. Jadi Anda dapat berhubungan seksual disaat waktu tidak subur Anda. 

Biasanya, ovarium melepaskan sel telur pada waktu yang hampir sama setiap bulannya, yang disebut ovulasi. Telur bergerak melalui saluran tuba menuju rahim. Telur yang tidak dibuahi bisa hidup 24 jam. Kesuburan terjadi sekitar 6 hari setiap bulan: 5 hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi. KB alami menggunakan metode yang berbeda untuk menunjukkan hari-hari kesuburan tersebut. 

Jenis KB Alami

Anda dapat menggunakan KB alami untuk mengontrol kehamilan dengan beberapa cara, seperti:

  • Metode ritme atau kalender. Salah satu cara KB alami adalah berdasarkan kalender. Siklus menstruasi normal berlangsung antara 28 hingga 32 hari. Ovulasi biasanya terjadi sekitar hari ke-14. Jadi, hindari berhubungan seks tanpa kondom pada hari ke-8 hingga 19, karena saat itulah Anda paling subur. Tanyakan pada dokter Anda cara terbaik menggunakan metode ini. Pasalnya, metode ritme ini tidak berlaku untuk semua pasangan. Wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur ini bukan metode terbaik untuk pengendalian kelahiran.
  • Metode ovulasi atau lendir serviks. Di sini, Anda dapat melacak lendir yang dihasilkan serviks Anda. Saat Anda berovulasi, lendir Anda akan bening, melar, dan basah, seperti putih telur mentah. Catat setiap hari tentang seperti apa lendir Anda, sehingga Anda tahu kapan Anda sedang berovulasi. 
  • Metode basal body temperature (BBT). Suhu tubuh Anda bisa naik antara 0,5 dan 1 derajat saat Anda berovulasi dan tetap di sana sampai periode berikutnya. Dengan metode ini, Anda mengukur suhu tubuh sebelum bangun dari tempat tidur setiap hari. Dengan metode ini, Anda mengukur suhu tubuh sebelum bangun dari tempat tidur setiap hari, sebelum makan atau minum. 
  • Metode simtotermal. Metode ini menggabungkan antara BBT dan lendir serviks. 

Namun, apakah KB alami efektif?

KB alami tidak seefektif metode pengendalian kelahiran dibandingkan metode lainnya. Menurut CDC, tingkat kegagalannya adalah 24%. Artinya sekitar 1 dari 4 orang yang menggunakan KB alami akan hamil. Anda perlu berhati-hati, rajin, dan memiliki banyak pengendalian diri untuk mempraktikkan keluarga berencana yang alami. Anda harus mengikuti instruksi sepenuhnya untuk sukses. 

Manfaat KB alami

  • Keluarga berencana alami tidak membutuhkan biaya sama sekali alias gratis
  • Tidak ada efek samping
  • Anda dapat berhenti kapan saja, dan hal ini tidak akan berdampak pada tubuh Anda

Risiko KB alami

KB alami berencana alami mengharuskan Anda untuk memantau tubuh Anda dan mengikuti jadwal. Ini mungkin bukan untuk Anda jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur atau jika Anda sedang menyusui. 

Bicara dengan dokter atau ginekolog Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang metode KB alami. Selain itu, metode ritme atau kalender dan bentuk KB alami lainnya tidak melindungi Anda dari penyakit menular seksual. Kondom pria memberikan perlindungan terbaik dari penyakit tersebut.

Hidup Sehat

Klarens: Hand Sanitizer Beraroma Menyegarkan

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan supaya terhindar dari risiko seperti infeksi virus. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan manusia untuk menjaga kesehatan, salah satunya menggunakan perlengkapan seperti hand sanitizer. Hand sanitizer sebaiknya digunakan jika Anda tidak menemukan tempat cuci tangan. Salah satu merek yang menyediakan hand sanitizer adalah Klarens.

Tips untuk Membeli Produk Kesehatan

Jika Anda ingin membeli produk kesehatan seperti hand sanitizer, Anda sebaiknya perhatikan beberapa tips sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah harga yang ditawarkan kepada konsumen. Jika harga produk murah, Anda bisa membelinya sesuai dengan kebutuhan. Jika harga produk mahal, Anda perlu pertimbangkan lagi apakah Anda akan menggunakannya atau tidak. Anda juga bisa mencari merek lain yang bisa memberikan manfaat yang sama bagi tubuh.

Jika toko menawarkan diskon, Anda sebaiknya cari tahu apakah promonya berlaku di semua cabang atau tidak dan periode promo tersebut.

  • Kualitas

Jumlah permintaan di pasaran ditentukan oleh kualitas produk. Jika Anda lebih mementingkan kualitas, Anda sebaiknya cari merek yang dapat memberikan lebih banyak manfaat dibandingkan dengan merek lain.

  • Pembelian

Anda juga dianjurkan untuk membeli produk kesehatan di toko-toko resmi seperti supermarket (jika Anda membeli produk tersebut di toko) dan situs online ternama (jika Anda membeli produk tersebut secara online). Tempat-tempat yang resmi menyediakan barang asli.

  • Izin edar

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin edar produk kesehatan. Sebelum dijual ke publik, setiap produk kesehatan akan diuji untuk memastikan produk tersebut aman untuk digunakan konsumen.

  • Diskusi dan rekomendasi

Jika Anda merasa bingung untuk memilih produk seperti apa, Anda bisa bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal dan pernah mengalami hal tersebut. Jika Anda sudah mengetahui pendapat mereka dan mayoritas setuju dengan keputusan tersebut atau memilih produk yang sama, Anda bisa membeli produknya.

  • Aturan pakai

Tidak semua produk kesehatan memiliki aturan pakai yang sama. Jika Anda ingin menggunakannya, Anda sebaiknya baca aturan pakai yang tertera pada kemasan.

  • Efek pada tubuh

Sebagian produk kesehatan bisa menimbulkan efek yang berbeda pada tubuh karena manusia memiliki kondisi tubuh yang berbeda. Contohnya, jika Anda ingin membeli sabun cuci muka, Anda perlu pilih sabun cuci muka untuk jenis kulit Anda. Jika tidak digunakan sesuai aturan pakai, Anda bisa mengalami efek samping seperti iritasi pada kulit.

Hand Sanitizer Klarens

Hand sanitizer Klarens tersedia dalam bentuk semprotan. Produk tersebut bisa Anda beli dengan harga Rp 109.500,00. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa mengunjungi situs SehatQ.

Jika Anda Mengalami Masalah pada Tubuh

Jika Anda mengalami masalah pada tubuh, Anda sebaiknya hubungi dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda bisa mempersiapkan diri dengan beberapa hal sebagai berikut:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda ajukan ke dokter.
  • Daftar gejala yang Anda alami.
  • Daftar riwayat medis (jika dokter memerlukannya).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter perlu mengetahui kondisi Anda dengan menanyakan pertanyaan seperti:

  • Kapan gejala yang Anda alami terjadi?
  • Berapa lama kondisi tersebut terjadi?
  • Apakah Anda memiliki kebiasaan tertentu sehingga Anda mengalami kondisi tersebut?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter akan melakukan diagnosis seperti CT scan dan MRI. Setelah melakukan diagnosis, dokter akan memberikan pengobatan, tergantung pada tingkat keparahan yang Anda alami. Contoh obat yang dapat Anda gunakan adalah obat yang diresepkan dokter. Anda juga diminta untuk melakukan hal yang dapat mengurangi risiko pada tubuh seperti berolahraga secara teratur.

Kesimpulan

Ada berbagai perlengkapan yang bisa digunakan konsumen untuk menjaga kesehatan. Salah satu merek yang menyediakan perlengkapan tersebut adalah Klarens. Jika Anda ingin membeli produk kesehatan, Anda sebaiknya perhatikan tips yang disebutkan di atas supaya Anda bisa belanja dengan aman. Untuk informasi lebih lanjut tentang masalah pada tubuh, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Bayi & Menyusui

Harga Terbaru Popok Mamamia & Mommy Happy, Lagi Diskon!

Pasti sudah tidak asing dengan produk popok bayi dari Mamamia & Mommy Happy yang memiliki kualitas daya serap yang cukup tinggi.

Selain itu, merek popok bayi  Mamamia & Mommy Happy juga aman digunakan oleh bayi untuk kegiatan sehari-hari karena tidak menyebabkan iritasi.

Berikut ini harga terbaru popok Mamamia & Mommy Happy yang wajib kamu tahu, lagi ada banyak diskon, loh!

Mamamia & Mommy Happy

Mommy Happy Baby Diapers 

Popok ini didesain dengan reversible technology dan juga ergonomics slim fit yang membuat popok mudah dikenakan pada bayi. 

Popok ini juga memiliki keunggulan, diantaranya yakni:

  • Bisa menyerap air pipis bayi dengan super cepat
  • Permukaan pada popok tetap kering walaupun sudah terkena cairan pipis bayi
  • Permukaan yang lembut sehingga nyaman digunakan dan tidak menimbulkan iritasi.

Berikut ini harga terbaru dari Mommy Happy Baby Diapers berdasarkan ukurannya. 

Ukuran XL26

Popok Mommy Happy Baby Diapers ukuran XL yang berisi 26 popok, kini dibanderol dengan harga Rp42.900.  Ada diskon sebesar 28% dari harga Rp60.000.

Ukuran L30

Popok Mommy Happy Baby Diapers ukuran L yang berisi 30 popok juga dibanderol dengan harga Rp42.900, lebih hemat 28% dari harga awal Rp60.000. 

Ukuran M32

Popok Mommy Happy Baby Diapers M yang berisi 32 popok juga sedang diskon sebanyak 28% menjadi Rp42.900.

Semua diskon ini bisa kamu dapatkan jika membeli popok bayi di aplikasi SehatQ, ya. 

Mamamia Baby Diapers Pants

Mamamia Baby Diapers Pants merupakan salah satu produk popok bayi dari Mamamia & Mommy Happy dengan bentuk celana yang cukup praktis dikenakan sehari-hari. 

Mamamia Baby Diapers Pants ini juga memiliki keunggulan berupa daya serap yang cukup tinggi karena memiliki kandungan super gel yang bisa menyerap dengan baik dan juga cepat kering. 

Selain itu, popok Mamamia Baby Diapers Pants juga memiliki lapisan popok yang sangat lembut, sehingga tidak membuat kulit bayi iritasi. 

Terdapat lapisan breathable layer yang membuat sirkulasi udara pada popok bagus sesuai dengan lekuk tubuh bayi. 

Berikut harga popok bayi Mamamia Baby Diapers Pants berdasarkan ukurannya.

Ukuran S Mamamia Baby Diapers Pants

  • Ukuran S isi 20 popok: Rp24.800 (diskon 13%)
  • Ukuran S isi 40 popok: Rp46.100 (diskon 17%)
  • Ukuran S isi 120 popok: Rp138.300 (diskon 17%)

Ukuran M Mamamia Baby Diapers Pants

  • Ukuran M isi 9 popok: Rp16.000 (diskon 8%)
  • Ukuran M isi 20 popok: Rp32.100 (diskon 15%)
  • Ukuran M isi 34 popok: Rp52.000 (diskon 18%)
  • Ukuran M isi 60 popok: Rp89.300 (diskon 20%)
  • Ukuran M isi 108 popok: Rp156.000 (diskon 18%)

Ukuran L Mamamia Baby Diapers Pants

  • Ukuran L isi 8 popok: Rp16.000 (diskon 8%)
  • Ukuran L isi 20 popok: Rp35.900 (diskon 16%)
  • Ukuran L isi 30 popok: Rp52.000 (diskon 18%)
  • Ukuran L isi 54 popok: Rp90.700 (diskon 20%)
  • Ukuran L isi 96 popok: Rp156.000 (diskon 18%)

Ukuran XL Mamamia Baby Diapers Pants

  • Ukuran XL isi 18 popok: Rp34.700
  • Ukuran XL isi 36 popok: Rp48.700 (diskon 18%)
  • Ukuran XL isi 78 popok: Rp146.100 (diskon 18%)

Mamamia Baby Diapers Soft Magic Tape

Mamamia Baby Diapers Soft Magic Tape merupakan salah satu popok bayi dengan keunggulan seperti daya serap yang tinggi dan juga lapisan popok yang lembut seperti kapas.

Mamamia Baby Diapers Soft Magic Tape juga disertai dengan velcro tape yang bisa direkatkan berulang kali. 

Berikut harga Mamamia Baby Diapers Soft Magic Tape sesuai dengan ukurannya:

  • Ukuran S isi 20 popok: Rp25.100 (diskon 13%)
  • Ukuran M isi 20 popok: Rp29.500 (diskon 15%)
  • Ukuran M isi 40 popok: Rp56.000 (diskon 18%)
  • Ukuran L isi 20 popok: Rp31.500 (diskon 31.500)
  • Ukuran L isi 36 popok: Rp54.400 (diskon 18%)

Nah itu dia beberapa harga terbaru dari produk popok Mamamia & Mommy Happy. Kamu bisa membelinya di aplikasi kesehatan SehatQ untuk mendapatkan diskon, ya.

Hidup Sehat

Sakit Kepala Di Pagi Hari, Apa Saja Penyebabnya?

Sakit kepala di pagi hari bisa terjadi sehingga bisa berdampak buruk pada aktivitas manusia sehari-hari. Ada berbagai faktor yang dapat memicu sakit kepala di pagi hari, salah satunya termasuk penggunaan alkohol di malam hari.

Sakit kepala merupakan salah satu kondisi yang paling sering dialami manusia. 1 dari 13 orang sering mengalami sakit kepala di pagi hari. Sakit kepala mungkin juga dipengaruhi oleh perubahan fisiologi tubuh. Pagi merupakan waktu dimana tingkat pengurangan nyeri internal dalam tubuh manusia lebih rendah.

Selain itu, pagi juga merupakan waktu untuk menghasilkan lebih banyak adrenalin. Kondisi tersebut dapat membuat seseorang mengalami sakit kepala migrain. Jika sakit kepala semakin memburuk, kondisi pasien perlu segera ditangani oleh tim medis.

Jenis Sakit Kepala

Pada umumnya, seseorang bisa mengalami tiga jenis sakit kepala, antara lain:

  • Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang merupakan jenis sakit kepala yang paling umum terjadi. Sakit kepala tersebut menyebabkan nyeri di kedua sisi kepala.

  • Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster merupakan jenis sakit kepala yang menyebabkan gejala yang cukup parah di kepala, antara lain nyeri, sensasi terbakar (baik di satu maupun kedua sisi), hidung tersumbat, dan kelopak mata terkulai.

  • Migrain

Migrain merupakan jenis sakit kepala yang menyebabkan denyut dan disertai dengan gejala berupa mual dan muntah. Orang-orang yang mengalami migrain kronis bisa mengalami sakit kepala setidaknya 15 kali dalam sebulan.

Penyebab

Sakit kepala di pagi hari terjadi karena faktor berikut:

  • Kondisi medis

Kondisi medis bisa berupa insomnia kronis, rasa cemas yang berlebihan, depresi, kejang otot, nyeri pada persendian dan otot, trauma, tekanan darah tinggi, kadar gula darah menurun, trombosit vena selebral, stroke, dan tumor otak.

  • Obat-obatan

Obat-obatan yang dapat menyebabkan sakit kepala adalah aspirin, acetaminophen, NSAID, obat pereda nyeri, obat jantung, obat tekanan darah tinggi, obat KB, obat terapi hormon, dan obat disfungsi ereksi.

  • Kebiasaan buruk

Kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan sakit kepala adalah posisi tidur yang salah, begadang, dan mengkonsumsi minuman beralkohol atau yang mengandung kafein.

Jika Anda Mengalami Sakit Kepala Yang Cukup Parah

Jika Anda mengalami sakit kepala yang lebih serius atau secara konsisten, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.
  • Daftar gejala yang Anda alami.
  • Daftar riwayat medis (jika Anda memilikinya).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala tersebut terjadi?
  • Berapa lama gejala tersebut terjadi?
  • Apakah Anda memiliki kebiasaan tertentu?

Diagnosis

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat melakukan diagnosis yang meliputi:

  • Pemeriksaan fisik

Pemeriksaan fisik dapat dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab sakit kepala.

  • Tes pencitraan

Tes pencitraan seperti MRI dan CT scan dapat dilakukan untuk melihat kondisi kepala secara mendetail.

Pengobatan

Jika gejalanya ringan, pasien tidak perlu menggunakan obat. Namun, pasien perlu menerapkan pola hidup yang teratur seperti tidak sering begadang. Jika pasien perlu menggunakan obat, pasien dapat menggunakan ibuprofen. Cara-cara alami juga dapat dilakukan. Contohnya, mengkonsumsi air putih, berolahraga, dan mengkonsumsi makanan yang mengandung magnesium.

Kesimpulan

Sakit kepala di pagi hari bisa terjadi jika manusia tidak menerapkan pola hidup yang teratur. Sakit kepala dapat menimbulkan berbagai gejala, dalam skala ringan hingga berat. Oleh karena itu, pasien sebaiknya ikuti cara-cara yang disebutkan di atas untuk mengatasi kondisi tersebut.

Penyakit

Ini Gejala dan Penyebab Nyeri di Belakang Mata

Beberapa orang pasti pernah mengalami nyeri di belakang mata. Gejalanya biasanya mirip seperti sakit kepala di bagian dalam. 

Selain itu, nyeri di belakang mata biasanya juga menimbulkan rasa pegal yang membuat aktivitas terganggu. Gejala lain yang muncul biasanya juga diikuti dengan ketegangan di area belakang mata. 

Nyeri di belakang mata juga bukan hal yang serius, dokter nantinya akan mencari sumber nyeri sehingga proses pengobatan jadi lebih tepat.

Gejala nyeri di belakang mata

Gejala nyeri di belakang mata biasanya ditandai dengan rasa sakit seperti terkena benda tumpul. Bahkan, beberapa orang merasa jika bagian belakang mata seperti ditusuk sesuatu. 

Berikut ini beberapa gejala nyeri di belakang mata yang wajib kamu ketahui.

  • Perasaan nyeri di belakang mata
  • Mata memerah, gatal, dan seperti terbakar
  • Sensitif terhadap cahaya
  • Demam
  • Nyeri saat menggerakan mata
  • Tekanan sinus
  • Mata berair
  • Penglihatan kabur
  • Sakit bahu atau punggung

Penyebab nyeri di belakang mata

Berikut ini beberapa penyebab utama nyeri di belakang mata yang wajib kamu ketahui:

  1. Sakit kepala tensi
    Sakit kepala tensi ditandai dengan perasaan seperti sesak dan ada tekanan di sekitar dahi. Hal ini juga menyebabkan rasa nyeri di belakang mata. Selain itu, hal ini juga ditandai dengan gejala lain seperti nyeri di kulit kepala dan juga di area leher serta dahi.
  2. Sakit kepala cluster
    Sakit kepala ini ditandai dengan sakit kepala yang cukup pendek namun menyakitkan. Biasanya sakit kepala ini berlangsung selama 15 menit hingga 1 jam.
    Sakit kepala cluster juga digambarkan dengan rasa nyeri seperti terbakar dan menusuk di belakang mata. Gejala lain dari sakit kepala cluster yang membuat nyeri di belakang mata yakni mata menjadi merah, bengkak, dan terdapat robekan.
  3. Migrain
    Migrain juga bisa menyebabkan tekanan di belakang mata yang menimbulkan rasa sakit hingga berjam-jam.
    Selain itu, saat migrain, kamu juga mungkin mengalami beberapa gejala seperti sensitif terhadap cahaya, mual, muntah, hingga gangguan penglihatan.
  4. Mata tegang
    Mata tegang biasanya karena kelelahan menatap layar komputer terlalu lama atau televisi. Hal ini bisa menyebabkan gangguan penglihatan pada otak dan juga mata serta menyebabkan sakit kepala.
  5. Sinusitis
    Infeksi sinus juga bisa menyebabkan peradangan sehingga menimbulkan rasa nyeri di belakang mata karena hidung yang tersumbat.
    Tersumbatnya area hidung bisa membuat tekanan di daerah dahi, pipi, dan juga belakang mata.

Berikut ini juga beberapa penyebab umum yang menimbulkan nyeri di belakang mata, yakni:

  • Skleritis atau peradangan
  • Neuritis optik
  • Radang saraf optik
  • Penyakit graves
  • Kelainan autoimun
  • Glaukoma
  • Penyakit mata yang memengaruhi saraf optik
  • Penggunaan alkohol
  • Terpapar bau parfum yang menyengat
  • Suara yang terllau keras
  • Kelelahan
  • Perubahan hormonal
  • Kurang tidur
  • Stres

Bagaimana mengatasi nyeri di belakang mata?

Untuk mengatasi nyeri, biasanya dokter akan memberikan resep pelemas otot, khusus untuk kamu yang memiliki gejala sakit kepala. Obat ini berfungsi untuk melemaskan otot agar tidak tegang.

Selain itu, dokter juga akan meresepkan antidepresan untuk menstabilkan kadar serotonin di otak. 

Kamu juga bisa melakukan perawatan mandiri untuk mengurangi rasa nyeri di belakang mata dengan melakukan beberapa hal berikut ini: 

  • Berolahraga setiap hari
  • Mengurangi asupan makanan olahan
  • Membatasi penggunaan alkohol
  • Mengurangi merokok
  • Mengurangi konsumsi kafein

Jika setelah melakukan perawatan mandiri kondisi masih memburuk, sebaiknya segera menemui dokter dan melakukan pemeriksaan yang lebih detail lagi. 

obat

Apotek Yasa: Informasi Alamat, Nomor Telepon, dan Pelayanan

apotek yasa

Apotek Yasa merupakan salah satu apotek di kawasan Bogor yang beralamat di Jalan Menteng Nomor 64, Menteng, Kecamatan Bogor Barat, Kota Bogor. 

Apotek Yasa buka dari hari Senin hingga Sabtu, mulai pukul 08.00-22.00. Untuk hari Minggu dan tanggal merah Apotek Yasa tutup. 

Sama seperti apotek pada umumnya, Apotek Yasa juga menjual berbagai kebutuhan obat-obatan, suplemen, vitamin, herbal, hingga perawatan tubuh.

Selain itu, Apotek Yasa juga memiliki dokter kandungan, sehingga jika kamu tidak ingin pergi ke rumah sakit di masa pandemi, kamu bisa datang langsung ke Apotek Yasa. 

Alamat lengkap, nomor telepon, dan jam operasional Apotek Yasa

Alamat lengkap Apotek Yasa yakni terletak di Jalan Menteng Nomor 64 RT01/RW 13, Menteng, Kecamatan Bogor Barat, Kota Bogor, Jawa Barat, 16111. Sebagai patokan, apotek ini terletak persis di belakang Hotel Semeru. 

Apotek Yasa beroperasi setiap hari, kecuali tanggal merah, yakni pada hari Senin hingga Sabtu, mulai dari pukul 08.00 sampai dengan pukul 22.00. 

Tak hanya melayani pembelian obat, suplemen, vitamin, dan kebutuhan lainnya, Apotek Yasa juga membuka praktik dokter kandungan yakni dr. Vera Nirmala, SpOG.

Kamu bisa menghubungi nomor telepon atau WhatsApp di nomor 0812 8830 5005 untuk menanyakan jadwal dr. Vera Nirmala, SpOG. 

Fasilitas pembelian obat di Apotek Yasa

Apotek Yasa menjual berbagai jenis obat, mulai dari obat untuk demam, pereda nyeri, gangguan pencernaan, kulit, batuk, diabetes, hingga antibiotik.

Apotek Yasa juga menjual berbagai jenis vitamin dan herbal yang bisa kamu konsumsi setiap hari, apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini. 

Selain itu, Apotek Yasa juga menjual beberapa alat kesehatan seperti P3K untuk pertolongan pertama yang bisa kita stok di rumah. 

Jika kamu tak ingin membeli obat-obatan secara langsung, kamu juga bisa membeli beberapa obat di Apotek Yasa secara online di aplikasi kesehatan SehatQ. Obat yang kamu pesan akan otomatis dikirim dengan menggunakan kurir yang sudah ditentukan. Jadi makin praktis bukan?

Cek kandungan di Apotek Yasa

Selain menjual obat-obatan, Apotek Yasa juga membuka praktik dokter kandungan yakni dr. Vera Nirmala, SpOG dengan jadwal praktik sebagai berikut:

  • Senin: 17.00-21.00
  • Selasa: 17.00-21.00
  • Rabu: 17.00-21.00
  • Kamis: 17.00-21.00
  • Jumat: 17.00-21.00
  • Sabtu: 17.00-21.00

Untuk hari Minggu dan tanggal merah, pelayanan cek dokter kandungan libur.

Kamu bisa melakukan pendaftaran untuk berkonsultasi pada dr. Vera Nirmala, SpOG minimal dilakukan H-1, dengan menghubungi atau WhatsApp di nomor 0812 8830 5005. Setelah itu, kamu akan diberitahu nomor urut antrian untuk konsultasi atau memeriksakan kandungan. 

Jika ternyata lupa menghubungi H-1, kamu bisa langsung datang ke tempat praktik dokter dan mendaftar manual sesuai dengan urutan pasien. Memang akibatnya akan mendapatkan nomor antrian paling bawah, tetapi tetap bisa diperiksa hari itu jika ada kondisi yang urgent. 

Saat mengantri untuk bertemu dokter kandungan, disediakan snack khusus untuk pasien, seperti air mineral hingga kopi secara gratis. 

Harga untuk konsultasi dan melakukan USG cukup terjangkau. Untuk konsultasi dan USG biaya yang dikeluarkan sekitar Rp200 ribu, tapi belum termasuk dengan obat-obatan. 

Sayangnya, layanan cek kehamilan di Apotek Yasa belum mensupport untuk melakukan USG 4D. Sehingga, untuk melakukan ini kamu bisa mengeceknya di fasilitas kesehatan lainnya, ya. 

Nah itu dia beberapa informasi terkait alamat, nomor telepon, hingga pelayanan yang diberikan Apotek Yasa. Semoga bermanfaat.

Penyakit

Bukan Nama Makanan, Ini Pengertian Penyakit Blue Waffle

Beberapa tahun lalu, istilah blue waffle sempat cukup ramai diperbincangkan. Meski mirip dengan nama makanan, istilah ini sebenarnya digunakan untuk menggambarkan suatu kondisi penyakit menular seksual.

Akan tetapi, meskipun banyak orang mengira kondisi ini adalah salah satu penyakit menular seksual, blue waffle sebenarnya hanyalah penyakit fiktif. Kata “waffle” digunakan untuk melambangkan vagina, sedangkan “blue” mewakili salah satu gejala khayalannya.

Blue waffle merupaka penyakit menular seksual fiktif yang sempat populer

Apa itu blue waffle?

Berita mengenai blue waffle sudah mulai beredar sejak tahun 2010. Orang-orang mengatakan kondisi ini merupakan penyakit menular seksual yang ditandai dengan perubahan warna vagina menjadi biru.

Akan tetapi, hal itu sebenarnya hanya merupakan rupor belaka. Tidak ada bukti ilmiah yang bisa membenarkan hal ini.

Menurut hoaks yang beredar, gejala dari kondisi ini berupa perubahan warna vulva menjadi biru, serta dipenuhi dengan koreng atau lesi. Orang-orang bahkan sampai mengedarkan foto gejala tersebut di media sosial.

Namun, meskipun penyakit menular seksual sangat berbahaya, tidak ada di antaranya yang bisa menyebabkan vagina berubah warna menjadi biru. Foto yang beredar tentunya telah diedit oleh orang-orang yang menyebarkan berita bohong ini.

Jadi, ketika mendengar berita mengenai penyakit wafel biru ini, Anda tidak perlu mempercayainya. 

Gejala yang serupa dengan blue waffle

Pada dasarnya, hubungan seksual yang tidak dilakukan secara aman dan sehat memang berpotensi menyebabkan penyakit menular seksual. Sebagian besar kondisi ini cukup fatal, tidak bisa diobati dan bisa mengancam nyawa.

Vagina secara alami akan memproduksi pelumas. Terlalu banyak berhubungan seksual bisa menyebabkan vagina Anda menjadi kering karena memproduksi pelumas terus-menerus dengan terlalu berlebihan.

Selain itu, hubungan seksual yang kasar juga bisa menyebabkan pembengkakkan pada vagina, bahkan sampai merobek jaringan vagina Anda. Hal ini tentu berbahaya. 

Ketika terjadi robekan di jaringan vagina, Anda lebih rentang mengalami infeksi. Infeksi ini ditandai dengan gejala berupa: 

  • Vagina dan area di sekitarnya terasa gatal, perih, dan bengkak
  • Nyeri ketika berhubungan seksual
  • Keputihan yang tampak tidak biasa dan berbau
  • Sensasi terbakar ketika buang air kecil

Gejala-gejala di atas memang serupa dengan tanda-tanda yang dikatakan merupakan gejala dari blue waffle. Akan tetapi, kondisi ini disebabkan oleh infeksi dan tidak menyebabkan perubahan warna vagina menjadi biru. 

Penyakit menular seksual yang benar-benar terjadi

Anda sudah memahami sekarang bahwa ungkapan penyakit wafel biru hanyalah rekayasa dan merupakan berita bohong. Penyakit ini bukanlah penyakit menular seksual.

Penyakit menular seksual yang sebenarnya bisa menimbulkan gejala yang serupa dengan wafel biru. Gejala itu antara lain: 

  • Keluarnya cairan yang tidak biasa dari vagina
  • Vulva memerah dan membengkak
  • Gatal atau iritasi di sekitar vagina

Jika Anda merasakan gejala di atas, Anda mungkin menderita vaginitis, salah satu penyakit menular seksual yang bisa dialami oleh wanita. Vaginitis bisa terjadi karena infeksi.

Sebagian infeksi pada vagina ditularkan melalui hubungan seksual. Namun, ada juga infeksi yang terjadi karena efek alergi terhadap kandungan tertentu. 

Selain vaginitis, beberapa jenis penyakit menular seksual lainnya yang perlu diwaspadai adalah klamidia, gonore, dan trikomoniasis. Sebaiknya, selalu waspada dan berhati-hati saat melakukan hubungan seksual. Ketahui cara yang aman dan sehat agar tidak terkena infeksi. Jika Anda mengalami infeksi, Anda mungkin akan merasakan gejala yang serupa dengan blue waffle.

Hidup Sehat

10 Rekomendasi Dokter Gigi di Bogor

Kesehatan gigi kerap kali menjadi hal yang disepelekan. Sebetulnya, dengan rajin menyikat gigi dan jarang mengonsumsi makanan yang manis menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi, tetapi, itu saja tidak cukup. Jika tidak merawat gigi dengan baik, bisa terkena infeksi yang lebih serius, karena kesehatan gigi bukan sekadar bau mulut atau gigi bolong. Maka dari itu, bagi kamu yang tinggal di Bogor dan sekitarnya, 10 nama berikut ini adalah  rekomendasi dokter gigi di Bogor yang bisa memberikan pertolongan kesehatan, yang tentunya akan membantu permasalahan gigi, serta perawatan gigi secara mendalam. 

Selain itu, dengan pergi ke dokter gigi, kamu akan mendapatkan saran dan rekomendasi yang tepat bagi perawatan gigi sesuai dengan kondisi mulutmu. Catat alamat dan jam kerjanya, ya.

1. drg. Yosefa Bono Ayu Ratna Puspita

Drg. Yosefa Bono Ayu Ratna Puspita merupakan seorang dokter gigi. Saat ini berpraktik di Klinik Gigi Bogor Dental Center di Bogor, Jawa Barat. Jam praktik drg. Yosefa dibuka dari pukul 10.00 sampai 22.00 setiap hari Kamis, Minggu, dan Selasa.

2. drg. Yussy Mulyasari Prijatna

Saat ini, drg. Yussy Mulyasari Prijatna berpraktik di RS Trimitra di Bogor. Untuk menemui drg. Yussy, kamu bisa mengunjungi RS Trimitra pada hari Jumat (14.00-17.00), Sabtu (09.00-14.00), dan Selasa (17.00-20.00). 

3. drg. Rudy Djojohartono

Drg. Rudy Djojohartono merupakan lulusan dari Universitas Trisakti. Saat ini berpraktik di Bogor Senior Hospital di Bogor Selatan, Jawa Barat. Drg. Rudy juga termasuk ke dalam anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI). Drg. Rudy bisa ditemui pada hari Jumat (10.00-14.00) dengan kisaran harga mulai dari Rp90.000.

4. drg. Sandra Alfa Sorta Budiyanto Raja Gukguk

Saat ini, drg. Sandra Alfa berpraktik di RS Melania Bogor di Bogor, Jawa Barat. Jadwal praktik drg. Sandra Alfa dibuka pada hari Jumat, Sabtu, Senin, Selasa, Rabu selama tiga jam (11.00-14.00)

5. drg. Novita

Drg. Novita berpraktik di RS Sentosa Bogor. Salah satu dokter gigi di Bogor ini dapat ditemui pada hari Jumat (14.00-17.00) dan Senin (16.00.19.00).

6. dr. drg. Mira Andriani Anas, Sp.Pros

Dr. drg. Mira Andriani merupakan lulusan dari Universitas Padjadjaran. Saat ini berpraktik di RS Islam Bogor. Dokter Gigi Spesialis yang juga anggota Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) ini, membuka jadwal praktik pada hari Rabu dan Kamis dimulai pukul 16.00.

7. drg. Krista Wulandari

Saat ini, drg. Wulandari bertugas di RS Vania, Bogor. Untuk menemuinya, kamu bisa mengunjungi RS Vania pada Senin, Selasa, Rabu, Jumat dari pukul 13.00 sampai 17.00.

8. drg. Juliana Mutyarum Nuswantari

Sekarang, drg. Juliana Mutyarum berpraktik di RS Medika Dramaga di Bogor Barat. Kalau kamu ingin berkonsultasi dan melakukan cek kesehatan gigi, drg. Juliana Mutyarum bisa ditemui pada Senin (09.00-12.00), Rabu (13.00-15.00), Kamis (17.00-20.00), dan Jumat (09.00-12.00).

9. drg. Ganesha

Drg. Ganesha berpraktik di dua Rumah Sakit, yakni RS Mulia Pajajaran di Bogor Utara dan RS Sentosa Bogor di Kemang, Bogor. Untuk RS Mulia Pajajaran, drg. Ganesha bisa ditemui pada Kamis (11.00-14.00) dan Jumat (08.00-12.00 dan 14.00-19.00). Sedangkan untuk di RS Sentosa Bogor, lebih disarankan menghubungi pihak rumah sakit di nomor (0251) 7541900.

10. drg. Franciscus Xaverius Edwin Kunaryanto

Saat ini, drg. Fransiscus Xaverius berpraktik di RS Mulia Pajajaran di Bogor Utara, RS Karya Bhakti Pratiwi di Dramaga, Bogor, dan RSUD Kota Bogor di Bogor Barat. Di RS Mulia Pajajaran, kamu bisa mengikuti jadwal drg. Fransiscus Xaverius setiap Kamis (12.00-15.30) dan Sabtu (17.00-18.00). Kalau di RS Karya Bhakti Pratiwi, kamu disarankan untuk menghubungi pihak fasilitas kesehatan RS di nomor (0251) 8626868, dan begitu juga di RSUD kota Bogor, untuk lebih dulu mengkonfirmasi ke nomor (0251) 8312292.

Nah, setelah melihat daftar dokter gigi di Bogor, apakah kamu sudah menentukan pilihan dokter rujukan untuk melakukan pengecekan dan perawatan gigi?

Produk perawatan tubuh

Manfaat Susu Kambing yang Diformulasikan dalam Produk Feira

Produk perawatan tubuh, termasuk di dalamnya sabun atau lotion, bisa sangat membantu kesehatan dan keindahan bagian-bagian tubuh tertentu seorang manusia—baik itu pria ataupun wanita. Hasil yang dicapai tentu saja berkaitan dengan formula tiap-tiap produk. Seperti misalnya bahan baku susu kambing yang banyak digunakan dalam produk Feira.

https://s3.ap-southeast-1.amazonaws.com/static.sehatq.com/tokoq/products/0aervcli5ombvbuux2kr1wcinkzt

Mungkin Anda masih asing dengan produk tersebut. Dari beberapa sumber diketahui bahwa Feira merupakan produk impor dari Lenwang Marketing Sdn Bhd, Malaysia. Di Indonesia sendiri, Feira beredar di bawah distribusi PT Multi Indocitra Tbk (MICE) per tahun 2018 silam.

Feira merupakan brand perawatan tubuh yang diformulasikan khusus untuk menjawab permasalahan kulit perempuan Indonesia. Produk ini diciptakan berdasarkan iklim tropis yang sangat potensial membuat kulit mudah kering dan kusam. Nah, produk ini diformulasikan sedemikian rupa agar mampu melembutkan kulit penggunanya.

Feira memiliki sederet sabun mandi yang mampu melembapkan kulit secara efektif. Sabun susu kambing dari Feira terdiri dari beberapa varian yang bisa dipakai sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan Anda. Bukan hanya sabun mandi saja, Feira juga menyediakan produk body lotion yang bisa dipakai setelah mandi.

Hampir sebagian besar produk Feira tercipta dari bahan baku susu kambing. Susu kambing diketahui memiliki kandungan vitamin dan mineral yang bagus untuk kulit. Bahkan kandungan sabun susu kambing dipercaya lebih baik daripada sabun biasa. Berbeda dari sabun biasa, sabun susu kambing memiliki sifat melembapkan sehingga bagus untuk kulit kering.

Lantas benarkah susu kambing memang benar bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit? Jawabannya mungkin saja, ya. Sebab salah satu kandungan utama dari susu kambing adalah zat antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas. Zat antioksidan sendiri bisa memperlambat penuaan dini karena dampak negatif radikal bebas. Kita tentu sudah mafhum bahwa antioksidan amat bermanfaat bagi tubuh manusia, kan?

Untuk mengetahui lebih lengkap mengenai manfaat susu kambing yang dijadikan bahan utama pada sebagian besar produk Feira, berikut penjabarannya:

  • Membuat kulit lembut dan kenyal

Yang menjadi aktor utama dalam memberikan manfaat ini adalah kandungan vitamin C dalam susu kambing. Nutrisi tersebut nyatanya amat potensial merangsang produksi kolagen dalam tubuh sehingga membuat kulit lebih kenyal.

Untuk mendapatkan kulit kenyal dan lembut dengan memanfaatkan berbagai produk susu kambing ada banyak caranya. Manfaat tersebut bisa didapatkan mulai dari mengonsumsi susu kambing hingga memanfaatkan masker susu kambing sebagai produk perawatan wajah.

  • Mengontrol minyak berlebih

Manfaat susu kambing ini diinisiasi oleh kandungan seng di dalamnya. Sudah banyak bukti ilmiah yang menguatkan anggapan bahwa seng ini dapat mengontrol kadar minyak wajah agar tetap seimbang. 

Produk Feira, yang kaya akan susu kambing, tentu bisa memberikan manfaat tersebut, asal dipakai dengan baik dan benar. Kemungkinan, kulit pengguna akan lembut, tidak kering, dan tidak terlalu berminyak setelah beberapa waktu pemakaian.

  • Mencegah kulit kusam

Salah satu masalah utama masyarakat yang tinggal di daerah tropis—dengan kadar matahari yang melimpah—adalah kulit kusam. Nah, susu kambing ini hadir sebagai bahan yang bisa mengatasi masalah tersebut. Ia bisa merawat kulit kusam agar lebih cerah dan segar. 

Seseorang bisa menggunakan susu kambing sebagai campuran scrub rutin perawatan. Atau jika tak ingin ribet, Anda bisa menggunakan produk dari Feira. Dengan menggunakan produk utama susu kambing sebagai perawatan kulit, seseorang akan mendapatkan kulit wajah cerah dan segar.

  • Meregenerasi kulit

Kandungan Alpha Hidroxy dalam susu kambing berguna untuk memberantas sel kulit mati serta mampu mempercepat proses regenerasi kulit. Dengan membuat sel-sel kulit mati hilang, susu kambing tentu akan merangsang pergantian sel kulit baru menjadi lebih  cepat sehingga kulit seseorang akan lebih cantik, lembut, dan halus.

Itulah beberapa manfaat susu kambing bagi kecantikan yang bisa seseorang dapatkan dengan menggunakan produk kecantikan dari Feira. Tentu saja, manfaat tersebut masih sebagian kecilnya. Masih banyak manfaat lain dari susu kambing yang bisa didapatkan oleh seseorang.

Hidup Sehat

Penyebab dan Gejala Seseorang Kecanduan Nikotin

Merokok memang memberikan banya sekali efek negatif yang sudah diketahui oleh semua orang. Namun, melepaskan diri dari rokok memang tidak semudah yang dibayangkan. Karena kecanduan nikotin memang sulit dihentikan.

Orang yang sudah mengalami kecanduan nikotin akan mengalami perubahan dalam tubuh dan bagaimana cara mereka berperilaku. Hal ini karena nikotin yang terkandung dalam tembakau yang memengaruhi otak seseorang. Nikotin memberikan efekmengurangi kecemasan, meningkatkan konsentrasi dan memori jangka pendek. Selain itu, nikotin juga membuat rasa nyaman, meningkatkan serta menurunkan selera makan. Nikotin bisa menyebabkan seseorang menjadi kecanduan seperti konsumsi alkohol dan juga obat-obatan terlarang.

Penyebab Seseorang Bisa Kecanduan Nikotin

Seperti yang disebutkan bahwa nikotin adalah zat kimia yang terkandung di dalam tembakau sehingga membuat seseorang ingin terus merokok. Nikotin menyebabkan ketagihan pada mereka yang merokok. Craa kerjanya adalah, ketika asap tembakau terhirup dan masuk ke paru-paru, maka zat nikotin ini secara cepat dilepaskan ke darah dan otak. Nikotin akan meningkatkan dan melepaskan zat kimia otak yang berguna mengatur mood dan perilaku. Salah satunya adalah dopamin yang membuat seseorang mengalami peningkatan mood dan rasa menyenangkan. Efek inilah yang membuat perokok jadi ketagihan. Apalagi pada situasi watau waktu tertentu yang terkait dengan aktivitas merokok akan membuat seseorang ingin menghisap rokoknya. Seperti sehabis makan atau ketika menyetir, misalnya.

Gejala dan Tanda Seseorang Kecanduan Nikotin

Jika seseorang sudah ketergantungan pada nikotin, maka akan muncul gejala kecanduan. Gejalanya berupa:

  • Susah berhenti merokok meskipun sudah mencoba berulang kali. Bisa juga mengalami gangguan kesehatan yang berhubungan dengan rokok seperti penyakit jantung atau paru-paru.
  • Mengorbankan kegiatan lain demi untuk merokok
  • Mengalami gejala-gejala mirip orang putus obat ketika berusaha berhenti merokok.

Gejala putus obat biasanya akan muncul jika seornag pecandu mencoba berhenti merokok. Gejala yang dimaksud seperti:

  • Berkeringat
  • Muncul rasa geli di tangan dan kaki
  • Ada keinginan tinggi untuk kembali menggunakan nikotin
  • Mengalami sakit kepala
  • Batuk
  • Perut mual dan kram
  • Mengalami konstipasi dan perut bergas
  • Mengalami kecemasa
  • Insomnia
  • Sakit tenggorokan
  • Iritasi
  • Mengalami depresi
  • Sulit berkonsentrasi
  • Mengalami kenaikan berat badan

Cara Mengobati Seseorang yang Kecanduan Nikotin

Tentu berhenti merokok sangat sulit bagi mereka yang sudah candu. Bahkan banyak yang gagal di percobaan pertama, apalagi jika penderita melakukannya tanpa bantuan.

Ada beragam obat yang bisa menggantikan nikotin dan obat antinikotin yang bisa digunakan untuk mengatasi rasa candu nikotin secara efektif. Bahkan, menggunakan lebih dari satu obat akan memberikan hasil yang lebih baik. Sebelum menggunakan obat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter agar Anda mendapatkan pengibatan terbaik. Ada pula terapi pengganti nikotin yang bisa dicoba seperti nicotine patch berupa koyo atau mengunyah permen karet nikotin bisa membantu orang yang kecanduan nikotin untuk berhenti merokok.

Produk-produk tersebut bisa menghasilkan perubahan fisiologis yang lebih bisa ditoleransi dibanding efek sistemik yang dihasilkan oleh produk tembakau. Produk ini memberikan suplai pada pengguna dengan kadar nikotin yang lebih sedikit diabnding yang terkandung dalam rokok. 

Ada pula obat-obatan resep dokter seperti bupropion dan varenicline yang mampu mengatasi efek kecanduan nikotin. Obat bupropion ini tidak mengandung nikotin namun bisa menahan keinginan untuk merokok. Sedangkan varenicline adalah obat yang memblokir asupan nikotin sebelum masuk ke membran otak dan menurunkan hasrat seseorang untuk merokok. Tentu, untuk menghilangkan kecanduan nikotin, penting pula untuk merubah gaya hidup menjadi lebih positif demi kesehatan.