Kesehatan Pria

Seberapa Ampuh Sebenarnya Kandungan Pasak Bumi Bagi Seksualitas Pria?

Pasak bumi atau eurycoma longifolia atau adalah salah satu tanaman herbal yang dinilai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tanaman yang banyak ditemukan didaerah Asia tenggara ini berbentuk seperti semak cemara tinggi dengan batang pohon yang cukup lurus dan cukup ramping.

Uniknya, tanaman ramping ini diklaim mampu untuk mengatasi berbagai keluhan seksualitas pria. Bahkan di negara Malaysia, tanaman ini dicap sebagai tanaman yang dilindungi akibat kemanjurannya untuk meningkatkan seksualitas pria. mengapa hal ini bisa terjadi? lalu apa saja sebenarnya manfaat tanaman pasak bumi?

  1. Menaikkan gairah seksual

Pada banyak obat atau suplemen, ekstrak pasak bumi memang selalu jadi kandungan utama yang ditujukan untuk meningkatkan gairah seksual pria atau libido. Mampu mempertahankan gairah seksual akan berdampak baik bagi kehidupan seksual pasangan. Inilah sebabnya mengapa tanaman satu ini masih terus dijadikan ramuan mujarab untuk membantu menaikkan gairah seksual sebelum berhubungan sex.

  1. Meminimalisir terjadinya disfungsi ereksi

Ekstrak pasak bumi yang diminum melalui suplemen dipercaya dapat membantu meningkatkan kinerja seksual pria serta meminimalisir ereksi yang terlalu cepat terjadi. Terdapat juga sebuah penelitian yang mengatakan bahwa suplemen dengan ekstrak pasak bumi yang rutin dikonsumsi mampu meningkatkan seksualitas pria sehingga disfungsi ereksi dapat diminimalisir.

  1. Meningkatkan kualitas sperma

Tanaman ini juga dipercaya mampu meningkatkan kualitas sperma pada seseorang. Sebuah penelitian mendapatkan kesimpulan suplemen dengan kandungan ekstrak pasak bumi yang dikonsumsi dengan rutin mampu membuat volume air mani lebih baik. Konsentrasi sperma pun dinilai lebih bagus dibandingkan saat sebelum mengkonsumsi suplemen. 

  1. Meningkatkan hormon testosteron serta penguatan otot

Ekstrak pasak bumi dipercaya mampu meningkatkan massa dan kekuatan otot. Akibatnya, aktifitas fisik yang dilakukan pria bisa dapat meningkat kinerjanya akibat hal ini. Ada sebuah penelitian yang membandingkan pria dan wanita pada rentang umur 50-70an dengan mengkonsumsi ekstrak pasak bumi selama lima minggu. Hasilnya pria dan wanita yang mengkonsumsi ekstrak pasak bumi tersebut lebih meningkat hormon testosteronnya, kemudian kekuatan ototnya juga lebih meningkat. 

  1. Menghilangkan stres

Ekstra longifolia dinilai mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. Ia juga dapat mempengaruhi suasana hati seseorang, mengurangi kecemasan, serta meningkatkan mood. Terdapat sebuah studi yang mengidentifikasi bagaimana ekstrak pasak bumi ini bisa mempengaruhi stres. Dari hasil penelitian, ditemukan bahwa kandungan yang terdapat didalam tanaman herbal aini  obat ini sebanding dengan anti kecemasan yang mampu mengurangi gejala kecemasan seperti efek stres terjadi pada seseorang.

  1. Mencegah terjadinya hipogonadisme

Hipogonadisme adalah kondisi dimana tubuh pria tidak menghasilkan hormon yang cukup pada testosteron. Hal ini bisa terjadi akibat penyakit bawaan maupun penyakit yang berkembang di kemudian hari. Ekstra longifolia dinilai mampu memperbaiki gejala hipogonadisme pada pria dengan meningkatkan hormon testosteron pada pria. 

Itulah beberapa manfaat ekstrak bumi untuk kesehatan pria. Jika dilihat dari manfaatnya, tanaman herbal ini memang sangat baik digunakan untuk menunjang seksualitas pria. Mulai dari membantu meningkatkan gairah seks, meminimalisir terjadinya disfungsi ereksi, meningkatkan kualitas sperma, membantu meningkatkan hormon testosteron, meningkatkan penguatan otot, membantu meminimalisir terjadinya hipogonadisme serta mempengaruhi kadar stres.

Bagi Anda yang ingin mencoba mengkonsumsi ekstrak pasak bumi pada suplemen, Anda bisa menggunakan Neo hormoviton pasak bumi kapsul. Didalamnya terdapat kandungan ekstrak pasak bumi (eurycoma longifolia), yohimbe, damiana aphrodisiaca, ekstrak ginseng, zinc, vitamin B1, B6, serta B12 yang memang sangat baik untuk membantu kesehatan seksualitas serta mendukung metabolisme dan daya tahan tubuh pria. 

Anda dapat meminumnya 1 tablet 3×1 sehari sesudah makan. Tapi yang perlu diingat, manfaat serta keefektifan kandung yang didapat biasanya akan berbeda di tiap orang. Semuanya akan dipengaruhi juga oleh bagaimana kondisi dan kesehatan tubuh pria tersebut. Untuk itu, jangan lupa untuk terus terapkan gaya hidup sehat dengan rutin agar masalah-masalah seksual dapat bisa lebih minim terjadi.

Kesehatan Pria

Cara Mempertahankan Gaya Hidup Sehat untuk Kelancaran Spermatogenesis

Spermatogenesis merupakan siklus lengkap untuk memproduksi dan mematangkan sperma. Proses spermatogenesis akan membantu tubuh memasok sperma sehingga dapat membuahi ovarium wanita agar terjadi kehamilan.

Spermatogenesis membuat testis seorang pria untuk terus menerus memproduksi sel sperma baru. Proses spermatogenesis secara penuh memakan waktu hingga 64 hari.

Selama proses spermatogenesis, testis akan menghasilkan beberapa juta sperma dalam sehari, diperkirakan sebanyak 1.500 sperma per detik. Pada akhir siklus spermatogenesis penuh, tubuh seorang pria dapat meregenerasi hingga 8 miliar sperma. 

Jumlah tersebut tampak berlebihan, akan tetapi tubuh pria dapat melepaskan 20 hingga 300 juta sel sperma dalam satu mililiter air mani. Oleh karena itu, tubuh pria harus mempertahankan surplus untuk memastikan ada pasokan sperma untuk melakukan pembuahan.

Siklus Spermatogenesis

Siklus regenerasi sperma atau spermatogenesis meliputi:

1. Pembelahan sel sperma diploid menjadi spermatid haploid yang bertugas untuk membawa materi genetik.

2. Pematangan sperma di testis, khususnya di tubulus seminiferus. Hormon akan membantu spermatid melakukan proses ini sampai menjadi spermatozoa. Sperma kemudian tetap berada di testis sampai hampir matang. Sperma yang matang memiliki kepala yang mengandung materi genetik dan ekor yang dapat membantu sel sperma melakukan perjalanan menuju ke tubuh wanita agar terjadi proses pembuahan.

3. Pergerakan sperma ke dalam epididimis, yaitu suatu tabung yang terhubung ke testis yang menyimpan sperma. Epididimis dapat mempertahankan sperma sampai ejakulasi. Di sinilah sperma akan mendapatkan kemampuan motilitas, atau kemampuan untuk bisa bergerak. Hal ini memungkinkan sel sperma untuk melakukan perjalanan ketika dilepaskan dalam cairan mani (air mani) selama ejakulasi.

Cara Mempertahankan Kesehatan Demi Kelancaran Proses Spermatogenesis

Semakin sehat sel sperma seorang pria, semakin besar kemungkinan pria tersebut subur dan meningkatkan peluang pembuahan. Selain kuantitas, atau berapa banyak yang Anda hasilkan, kesehatan sperma diukur dengan:

  • Pergerakan sperma (motilitas). Sperma perlu melakukan perjalanan melalui leher rahim wanita, rahim, dan saluran tuba sebelum sel sperma sampai ke sel telur untuk melakukan pembuahan. Motilitas diukur dengan berapa banyak sperma yang bergerak. Pada pria yang tidak subur, biasanya sebanyak 40 persen sel sperma tidak bergerak.
  • Bentuk sperma (morfologi). Sperma harus memiliki ekor yang panjang dan kepala berbentuk oval. Jumlah sperma berbentuk normal yang lebih banyak berarti peluang pasangan untuk hamil semakin tinggi.

Untuk Anda yang ingin mempertahankan kesehatan demi kelancaran proses spermatogenesis, cobalah hal berikut ini untuk membantu memastikan bahwa sperma yang Anda produksi memiliki jumlah yang cukup tinggi, serta dengan motilitas tinggi dan bentuk yang teratur:

  • Berolahraga secara teratur. Penelitian pada tahun 2014 yang dilakukan menggunakan 433 sampel air mani dari 231 peserta menemukan bahwa pria yang melakukan aktivitas di luar ruangan atau mengangkat beban selama sekitar 3,2 jam seminggu memiliki jumlah sperma hingga 42 persen lebih tinggi daripada pria yang tidak berolahraga sama sekali.
  • Nutrisi seperti vitamin C dan D tercukupi dengan baik. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016 terhadap 200 pria menemukan bahwa pria yang kehilangan berat badan dan mengonsumsi 1.000 miligram (mg) suplemen vitamin C setiap hari mengalami peningkatan jumlah dan motilitas sperma. Efek ini lebih terlihat saat pria kehilangan berat badan. Sebuah hasil penelitian yang dilakukan tahun 2015 pada 102 pasangan sebagai objek untuk menunjukkan bahwa pasangan wanita dan pria dengan kadar vitamin D normal dalam sampel darah, justru dapat memiliki kemungkinan kehamilan yang lebih tinggi daripada pasangan pria dengan defisiensi vitamin D. 
  • Dapatkan likopen yang cukup. Likopen dapat membantu meningkatkan jumlah dan kelangsungan hidup sperma, atau jumlah sperma yang hidup dalam sampel air mani tertentu. Likopen sendiri merupakan zat antioksidan yang ditemukan di banyak buah dan sayuran.
  • Batasi frekuensi merokok. Merokok memiliki efek nyata pada kualitas air mani dan fungsi sperma, terutama pada pria yang biasanya subur.
  • Batasi asupan alkohol Anda. Semakin sering seorang pria minum alkohol, semakin banyak mereka menghasilkan sperma yang bentuknya tidak teratur. Para peneliti juga mencatat hubungan antara minum alkohol dan kadar hormon testosteron rendah, yang juga dapat mempengaruhi kesuburan.
  • Kenakan pakaian dan pakaian dalam yang longgar. Suhu ideal untuk menjaga kesehatan sperma adalah dengan mencegah testis menjadi berkerut dengan menjaga tubuhnya tetap berada pada suhu 36 derajat celcius suhu tubuh normal.Ini adalah lingkungan yang optimal untuk produksi sperma. Mengenakan pakaian dalam yang ketat, jeans, atau celana juga akan mendorong testis ke tubuh dan meningkatkan suhunya, yang dapat menyebabkan sperma kehilangan motilitas dan viabilitasnya.

Tubuh dapat menghasilkan sperma segar setiap hari, dan pasokan sperma akan dipasok ulang setidaknya setiap 64 hari. Proses spermatogenesis memastikan bahwa pasokan sperma yang cukup akan tersedia pada waktu tertentu. Kualitas dan kuantitas sperma juga dapat dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup. Oleh karena itu, jagalah pola makan dengan baik, tetap aktif, dan hindari perilaku tidak sehat untuk menjaga sperma tetap sehat.