Uncategorized

Cara Mengatasi dan Mengobati Penderita Halusinasi

Halusinasi merupakan gangguan persepsi yang menyebabkan seseorang melihat, mencium, mendengar, atau merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak ada. persepsi palsu tersebut bisa dialami oleh panca indra tanpa adanya stimulus dari luar. Penyebab halusinasi bisa dikarenakan gangguan mental, penyakit tertentu, atau efek samping obat yang dikonsumsi.

Jika salah satu anggota keluarga Anda di rumah mengalami halusinasi, jangan panik dan terburu-buru mengambil tindakan. Kecuali jika penderita melakukan hal yang bisa membahayakan dirinya atau orang lain. Lihat situasinya terlebih dahulu dan pelajari kondisi penderita agar bisa menanganinya dengan tepat. Jika halusinasi yang dialami membuat penderita ketakutan, coba untuk menenangkan dirinya terlebih dahulu. Jangan memberikan penjelasan bahwa penderita sedang mengalami halusinasi. Berikan rasa aman dan nyaman untuknya, serta yakinkan bahwa Anda akan menjaganya sehingga penderita tidak perlu merasa khawatir. 

Alihkan perhatian juga bisa membantu menangani penderita yang mengalami halusinasi. Ajak dirinya untuk berpindah tempat atau jalan kaki berkeliling di lingkungan sekitar jika penderita menunjukkan gejala halusinasi ketika berada di tempat atau ruangan tertentu. Anda juga bisa mengalihkan perhatian dengan mengajaknya mengobrol tentang hal-hal ringan atau sesuatu yang disukainya. Misalnya, makanan kesukaan yang sedang ingin dimakan, film yang baru saja ditonton, atau hobi berkebun yang sedang digelutinya. Namun, jangan memaksakan obrolan, ya. Lakukan secara perlahan agar dirinya tidak semakin tertekan.

Menangani orang terdekat yang sedang mengalami halusinasi bukan berarti Anda berbohong melihat atau mendengar yang ia rasakan agar dirinya merasa dipercaya. Alih-alih membuat dirinya semakin tenang, malah akan memperparah halusinasi yang dialami. Anda bisa mengatakan yang sejujurnya bahwa Anda tahu dirinya mengalami sesuatu, tetapi Anda tidak bisa mendengar atau melihat sesuatu seperti yang ia katakan.

Selain itu, ada beberapa hal lagi yang bisa Anda lakukan jika ada anggota keluarga yang mengalami halusinasi, di antaranya yaitu:

  • Ciptakan lingkungan rumah yang nyaman serta tidak memicu dan menghindari hal-hal yang bisa membuatnya berhalusinasi. Misalnya, kebisingan, keributan, dan suasana tegang di dalam keluarga
  • Mengikutsertakan penderita dalam setiap kegiatan keluarga. Tunjukkan pula kepadanya bahwa seluruh anggota keluarga menyayangi penderita serta memberi perhatian kepadanya
  • Jangan memberi kesempatan bagi penderita untuk menyendiri dan melamun
  • Anggota keluarga harus selalu siap jika penderita memerlukan bantuan
  • Memastikan penderita mengonsumsi obat yang sudah diresepkan secara teratur dan mengikuti jadwal konsultasi ke rumah sakit sesuai petunjuk dokter
  • Segera bawa ke rumah sakit jika penderita sudah menunjukkan gejala seperti konsentrasi menurun, cemas berat, mengikuti halusinasi, serta agresif untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Cara Mengatasi Halusinasi

Halusinasi masih bisa ditangani, meski tidak menjamin bisa sembuh sepenuhnya. Peluang kesembuhan bergantung pada penyebab halusinasi. Oleh karena itu, dokter akan memberikan perawatan sesuai dengan penyebab agar pengobatan berjalan efektif. Mengatasi halusinasi bisa dilakukan melalui:

1. Konsumsi obat-obatan

Pemberian obat diresepkan berdasarkan penyebab halusinasi. Misalnya, halusinasi timbul karena pasien berhenti mengonsumsi alkohol secara drastis. Maka penderita membutuhkan obat yang berfungsi untuk menenangkan sistem saraf. Jika halusinasi disebabkan oleh penyakit Parkinson dan demensia, maka pasien akan diresepkan obat yang digunakan untuk mengatasi penyakit tersebut.

2. Konseling Psikologis

Konseling juga menjadi cara mengatasi halusinasi yang memiliki peran penting, terutama jika halusinasi yang dialami disebabkan kondisi kesehatan mental yang terganggu. Konselor atau psikolog akan membantu pasien untuk mengerti lebih dalam mengenai kondisinya dan bisa memberikan penanganan yang tepat untuk mengatasinya. Salah satu contoh yaitu bagi pasien yang menderita paranoid.

Kesehatan Wanita

Pantyliner Daun Sirih Apakah mereka Menguntungkan atau Membahayakan ?

Menggunakan pantyliner daun sirih harian lebih dan lebih umum untuk wanita. Ini dengan tujuan menjaga pakaian dalam tetap kering dan bebas dari cairan dan kelembapan harian. Mereka juga mencegah kemungkinan bau dan memiliki sensasi kebersihan yang lebih besar.

Tetapi apakah mereka baik untuk kesehatan wanita? Atau apakah mereka berbahaya? Kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan memberi Anda saran tentang cara menjaga area pribadi Anda tetap sehat dan bebas dari infeksi yang mengganggu.

Sama seperti bagaimana Anda menemukan merek baru dan cara yang beradaptasi dengan berbagai gaya pakaian dalam yang Anda kenakan di toko setiap hari, Anda mungkin juga mendengar bahwa itu tidak bermanfaat seperti yang dikatakan iklan.

Ada persyaratan tertentu agar area genital Anda berada dalam kondisi terbaiknya. Penting untuk mengetahui cara menghindari penderitaan akibat ketidaknyamanan penggunaan produk ini. Ketidaknyamanan termasuk terbakar dan iritasi dan dapat mengganggu rutinitas harian Anda, harga diri, dan bahkan mempengaruhi keintiman dengan pasangan Anda.

Anda harus ingat bahwa jika Anda tidak dapat berhenti menggunakan pantyliner daun sirih harian, ada tips yang dapat membantu Anda menghindari bahaya di masa depan.

Tips untuk Area Kelamin yang Sehat

Setiap wanita berbeda, yang berarti bahwa sebagian dari kita akan mendapat manfaat dari sesuatu yang merugikan orang lain, dan sebaliknya.

Secara umum, kita dapat menyebutkan bahwa:

Pertama, sebelum membelinya, pastikan mereka bernapas. Hindari penutup plastik dan pastikan lebih keropos. Ingatlah bahwa area genital Anda perlu berventilasi agar kelembapan tidak tinggal di sana dan menyebabkan infeksi.

Anda harus mengubahnya beberapa kali sehari, setiap maksimal 4 hingga 6 jam.

Penting juga untuk mencuci tangan dengan benar sebelum dan sesudah menggunakan kamar mandi dan saat menyentuh pantyliner.

Tips Mencegah Infeksi Pantyliner Lainnya Adalah:

  1. Area vagina tidak boleh diurai rambut karena rambut kemaluan melindungi area tersebut.
  2. Kebersihan yang tepat juga penting, terutama selama menstruasi.
  3. Hindari menggunakan sabun tangan karena dapat mengubah pH vagina. Sabun netral atau sabun yang dijual khusus untuk daerah ini bervariasi dan menawarkan kebersihan alat kelamin yang baik. Jenis terbaik adalah yang memiliki pH asam untuk menjaga area tetap bersih dan terlindungi.
  4. Kenakan pakaian dalam katun karena memungkinkan ventilasi yang baik di area tersebut.
  5. Hindari mengenakan celana ketat dalam waktu lama karena dapat meningkatkan suhu dan kelembapan di area tersebut, lingkungan yang menguntungkan bagi kuman oportunistik.
  6. Jangan memakai pakaian dengan bahan sintetis.
  7. Tidur dengan pakaian longgar.
  8. Hindari duduk dalam waktu lama.
  9. Jangan gunakan deodoran intim. Wewangian hanya menyamarkan bau dan dapat menyebabkan iritasi.
  10. Jaga agar area tersebut sekering mungkin.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Infeksi

Penggunaan antibiotik yang berkepanjangan, kehamilan, dan diabetes merupakan faktor yang mempengaruhi infeksi. Jika Anda berada dalam kelompok, Anda harus lebih berhati-hati.

Hati-Hati Jika Anda Mengalami Gejala Ini

  • Peningkatan konsistensi dan jumlah cairan vagina
  • Perubahan warna sekresi
  • Bau yang tidak menyenangkan
  • Sakit dan perih saat buang air kecil
  • Nyeri saat berhubungan seksual

Hindari Pengobatan Sendiri

Kebanyakan wanita tidak memeriksakan diri ke dokter entah itu karena takut atau malu.

Sementara itu, agen penyebab infeksi menjadi lebih kuat dan membuatnya lebih sulit untuk dihilangkan.

Bila Anda menduga bahwa Anda memiliki infeksi vagina, hindari pengobatan sendiri dan temui dokter yang jika ditangani tepat waktu dapat disembuhkan dengan cara sederhana.

Ketika Anda mengobati sendiri, Anda hanya akan memperburuk situasi.

Sangat penting bahwa dokter Anda memilih obat yang tepat untuk setiap situasi pada khususnya. Jika Anda menderita beberapa gejala yang Anda curigai sebagai infeksi vagina, hentikan penggunaan pantyliner daun sirih.

Infeksi vagina yang tidak diobati dengan baik dapat menyebabkan masalah pada saluran kemih seperti infeksi parah dan berbahaya bagi kesehatan Anda.

Para ahli mengatakan bahwa sebagian besar wanita pernah atau akan menderita di beberapa titik dari infeksi vagina.

Namun, bukankah lebih baik mencegahnya daripada menderita karenanya?

Rumah sakit

Persiapkan Kelahiran Anda di RSIA Sayyidah!

Persiapan persalinan yang matang akan membuat Anda lebih tenang saat mendekati hari kelahiran bayi. Jadi sebaiknya, catat baik-baik persiapan melahirkan apa saja yang harus Anda lakukan dan susun dengan baik sebelum saatnya tiba. Anda juga harus menanyakan kesiapan ruangan dan dokter dari rumah sakit. RSIA Sayyidah bisa menjadi salah satu solusi dari ketersediaan ruangan dan dokter. Hal ini terjadi karena Anda bisa mengeceknya melalui website atau telepon sehingga tidak perlu datang langsung ke rumah sakit.

Di era pandemi, melahirkan di rumah sakit khusus anak dan ibu menjadi pilihan alternatif. Jika menyusun dan melakukan persiapan melahirkan yang tepat, Anda tidak akan merasa kewalahan. Anda dapat mencentang setiap item dalam daftar catatan yang telah dibuat.

Berikut ini ada beberapa hal yang harus Anda persiapkan sebelum melahirkan yang disarankan oleh Obgyn dan agar siap menghadapi proses persalinan nanti.

  1. Buatlah catatan mengenai rencana melahirkan

Catatan ini berisi rumah sakit terdekat untuk melahirkan, siapa obgyn yang akan menangani persalinan, siapa saja orang yang boleh menemani Anda, mungkinkah mendokumentasikan proses kelahiran si Bayi, tindakan medis apa saja yang mungkin diberikan saat melahirkan, bagaimana tentang suntik epidural dan mengatasi rasa sakit saat persalinan. Catatan ini sebaiknya di konsultasikan dengan dokter kandungan dan tenaga medis di tempat bersalin terkait sebelum tanggal kelahiran tiba. Sehingga keperluan persalinan yang Anda inginkan dapat terakomodasi.

  1. Memilih dokter anak

Meski dirasa terlalu awal, tapi memilih dokter anak sebelum melahirkan adalah waktu yang tepat. Sebab di minggu-minggu awal pasca kelahiran, Anda membutuhkan tenaga spesialis untuk memantau perkembangan dan kondisi kesehatan anak, seperti tingkat bilirubin, pemilihan vaksin imunisasi, atau beberapa masalah kesehatan yang dialami newborn.

  1. Persiapan menyusui

Pemberian ASI sangat baik dilakukan segera setelah melahirkan melalui Inisiasi Menyusui Dini (IMD). Kemudian dilanjutikan pemberian ASI Eksklusif selama 6 bulan pertama usia bayi. Tapi proses ini tidak semudah yang dikira. Itu sebabnya, Anda perlu mempersiapkan ASI sebelum melahirkan dengan mengikuti kelas menyusui dan berkonsultasi dengan konselor laktasi.

  1. Menunda pemotongan tali pusar

Saat ini, banyak hasil riset yang menyatakan bahwa menunda pemotongan tali pusar bayi setelah lahir bermanfaat besar bagi kondisi kesehatannya. Meski begitu belum semua tenaga medis melakukannya. Jadi Anda perlu menanyakan perihal ini kepada obgyn atau bidan sebelum memutuskan dan memilih tempat persalinan yang mendukung keputusan Anda.

  1. Pertimbangan stem sel tali pusar

Berdasarkan hasil penelitian, ada beberapa langkah pasca melahirkan yang baik untuk kesehatan bayi. Seperti menyimpan darah tali pusar di stem sel bank untuk kemungkinan menggunakannya di masa datang. Sebelum melahirkan, perbanyak informasi tentang hal ini dengan segala kemungkinan baik dan buruknya untuk Anda dan Si Bayi.

  1. Cari tahu tentang vaksin untuk anak

Setelah kelahiran, bayi memerlukan vaksin untuk membangun sistem kekebalan tubuhnya dari bakteri dan virus penyakit. Kini banyak ragam vaksin dengan plus-minus sistem kerja dan variasi harganya. Salah satunya vaksin yang dirancang tanpa efek demam dan bengkak  pada anak, tapi dibandrol dengan harga yang mahal. Sebaiknya Anda mencari informasi sedetil mungkin soal ini untuk menentukan mana yang lebih sesuai dengan kebutuhan bayi dan Anda.

  1. Siapkan perlengkapan melahirkan dalam tas

Menjelang tanggal prediksi melahirkan, persiapkan barang-barang yang dibutuhkan untuk persalinan Anda. Idealnya persiapan ini dilakukan saat memasuki usia kandungan 8 bulan atau 36 minggu. Masukan beberapa pakaian dan perlengkapan pasca persalinan ke dalam tas untuk beberapa hari perawatan di rumah sakit atau tempat bersalin. Sertakan sebagian kecil perlengkapan bayi untuk digunakan saat keluar dari rumah sakit seperti pakaian bayi, selimut, topi bayi, dan car seat untuk newborn.

Itulah beberapa persiapan yang bisa Anda lakukan sebelum melakukan persalinan di RSIA Sayyidah. Persiapan ini tentunya akan sangat membantu Anda. Lakukan persiapan ini bersama dengan suami atau keluarga yang lain, jadi jika terjadi kondisi melahirkan mendadak, tas yang sudah disiapkan dapat diketahui oleh banyak orang.

Rumah sakit

Mengenal Berbagai Jenis Ruang Perawatan Di RS Petukangan

Istilah ruang IGD, UGD, PICU, maupun ICU, sebenarnya sudah tidak asing didengar. Anda mungkin sudah sering menggunakan istilah IGD dan UGD secara silih berganti. Begitu juga istilah PICU yang sering didengar dari kisah para ibu yang dibagikan di media sosial, dan ICU yang sepertinya sudah jadi langganan disebut di berbagai film. Keempat layanan ruangan ini tersedia di RS Petukangan.

Namun tahukah Anda perbedaan dari empat jenis ruangan di rumah sakit tersebut? Masing-masing ruangan ini memiliki peran dan fungsi tersendiri. Ruang IGD dan UGD akan melayani pasien dengan kondisi yang berbeda dari PICU maupun ICU.

Berikut penjelasan singkat tentang beberapa jenis ruang rawat intensif di rumah sakit dikutip dari berbagai sumber.

  1. Intensive Care Unit (ICU)

ICU adalah ruang khusus bagi pasien kritis yang perlu perawatan intensif dan pengawasan terus menerus. ICU menyediakan tindakan medis yang bersifat kritis dan sistem pendukung fungsi organ tubuh (life support) pada pasien yang sakit akut atau terluka parah. Beberapa kondisi pasien yang ditangani di ICU adalah luka besar (major trauma), luka bakar parah, gagal napas, pasien usai transplantasi organ, operasi kardiotoraks, dan tulang punggung kompleks. Pasien yang tidak dalam kondisi akut memerlukan persetujuan dari dokter yang bersangkutan untuk dikirim ke ICU.

  1. High Care Unit (HCU)

Secara mudahnya, pelayanan di HCU berada di bawah ICU sebelum pasien dikembalikan ke ruang rawat inap. HCU diperuntukkan bagi pasien yang menunjukkan perbaikan kondisi, tidak perlu lagi ditangani di ICU, namum masih perlu pengawasan ketat dari tenaga medis. Di Indonesia, aturan tentang pelayanan HCU ada di Keputusan Menteri Kesehatan nomor 834 tahun 2010. Adanya HCU diharapkan bisa meningkatkan efektovitas dan efisiensi layanan di ICU bagi pasien. Kondisi pasien HCU dijelaskan memiliki kondisi respirasi, hemodinamik, dan kesadaran yang stabil.

  1. Intensive Coronary Care Unit (ICCU)

ICCU sebetulnya sama dengan ICU namun khusus untuk gangguan jantung. Beberapa kondisi yang bisa ditangani di ICCU adalah jantung koroner, serangan jantung, gangguan irama jantung yang berat, dan gagal jantung. ICCU menjadi bagian dari pusat pelayanan jantung dan pembuluh darah di beberapa rumah sakit. Sebagai fasilitas yang diprioritaskan untuk pasien dengan komplikasi penyakit kardiovaskuler, pasien ICCU biasanya dalam kondisi tidak stabil dan butuh penanganan serta perhatian ekstra dari tenaga medis.

  1. Neonatal Intensive Care Unit (NICU)

NICU menyediakan pelayanan khusus bagi bayi baru lahir atau yang memiliki kesulitan. Pasien NICU adalah bayi prematur berusia 23-24 minggu hingga 40 minggu, yang biasanya memiliki sistem pencernaan normal. Dalam beberapa kasus, bayi biasanya tidak lagi diterima di NICU bila sakit setelah keluar dari fasilitas layanan kesehatan. Rumah sakit biasanya khawatir bayi yang kondisinya tidak baik akan menginfeksi pasien yang lain. Dalam kondisi ini, bayi yang membutuhkan penanganan gawat darurat biasanya akan dikirim ke Pediatric Intensive Care Unit (PICU).

  1. Pediatric Intensive Care Unit (PICU)

PICU diperuntukkan bagi bayi yang tidak diambil NICU serta anak hingga usia 18 tahun, atau bergantung kebijakan rumah sakit. Secara umum, PICU adalah pelayanan transisi dari usia anak menuju dewasa. Dalam beberapa kasus batasan usia anak kabur pada pasien dengan kebutuhan khusus atau berpenyakit kronis, yang perlu penanganan di bidang anak-anak meski usianya sudah 20 tahunan. Salah satu contohnya adalah pasien dengan kelainan jantung bawaan yang baru dioperasi ketika dewasa. Beberapa dokter tidak keberatan pasiennya dikirim ke PICU usai operasi, namun ada juga yang memilih ke fasilitas rawat intensif untuk dewasa.

Itulah kelima ruangan yang tersedia di RS Petukangan. Fasilitas lengkap yang dimiliki oleh RS Petukangan tentunya akan sangat membantu masyarakat. Jika Anda ingin mengetahui ketersediaan ruangan, Anda bisa melihatnya melalui website rumah sakit atau melalui SehatQ.

Hidup Sehat

Teh Hijau yang Bagus? Apa Saja Manfaat yang Masih Jarang Diketahui?

Teh hijau dari dulu sudah memiliki banyak penggemar. Kandungan di dalam teh hijau yang bagus digadang-gadang dapat mendetox racun dalam tubuh hingga menurunkan berat badan. Makanya tak heran jika banyak orang yang akhirnya rajin minum teh hijau agar lebih sehat dan terlihat langsing.

Merek teh hijau yang bagus antara lain Dilmah, Kepala Djenggot, Cap Botol, dan Tong Tji

Diluar dua manfaat terkenalnya, ternyata masih banyak sekali manfaat teh hijau yang sangat baik bagi tubuh. Jika Anda penggemar berat teh hijau yang bagus, simak beberapa manfaat teh hijau yang masih jarang diketahui berikut ini:

1. Manfaat kesehatan untuk kecantikan

Teh hijau yang bagus ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan kulit, diantaranya adalah sebagai berikut.

  • Menghambat peradangan dan penyembuhan jerawat pada wajah

Teh hijau juga memiliki antioksidan yang tinggi, anti-inflamasi, serta polifenol yang berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit, menghambat peradangan, serta membantu meredakan jerawat pada kulit.

  • Melembapkan kulit, mengurangi kantong mata (mata panda)

Antioksidan yang ada pada teh hijau yang bagus mampu menghidrasi kulit dengan baik. Anda bisa coba mengaplikasikan ampas teh hijau bekas seduh pada kulit secara merata selama 30 menit. Kulit akan terasa halus dan lembap setelahnya. Untuk mengurangi mata panda, kompres mata pada teh bekas seduh dan diamkan selama 30 menit.

  • Mencegah kanker akibat sinar matahari serta penuaan dini

Senyawa katekin dalam teh hijau yang bagus dapat membantu mencegah kanker kulit akibat sinar matahari. Terdapat juga vitamin C didalam kandungan teh hijau yang juga dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Selain itu kolagen juga salah satu zat penting yang dapat menjaga kelenturan kulit wajah.

2.  Membantu kesehatan otak

Antioksidan yang ada di dalam kandungan teh hijau sudah terbukti mampu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif (stres yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan dalam tubuh),

Kandungannya juga mampu mengurangi kerusakan otak yang disebabkan oleh alzheimer dan demensia. Rutin meminum teh hijau dipercaya dapat meningkatkan kemampuan daya ingat, dan juga memperbaiki fungsi otak.

3.  Baik untuk kesehatan hati

Di dalam teh hijau terdapat senyawa antioksidan bernama “katekin”. Katekin mampu mencegah serta memperlambat proses radikal bebas yang masuk kedalam tubuh yang dapat mengurangi peradangan pada penderita penyakit hati.

Kandungan antioksidan katekin juga sudah terbukti dapat menjaga fungsi hati berlemak seperti kerusakan hati yang disebabkan oleh alkohol. 

4. Mengurangi resiko terkena kanker

Terdapat banyak senyawa aktif di dalam teh hijau. Efek anti-angiogenesis dalam teh hijau yang bagus mampu melindungi tubuh terhadap kerusakan yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Selain itu, ada juga kandungan polifenol yang bermanfaat untuk mencegah kanker.’

Pada teh hijau, terdapat juga senyawa  EGCG (epigallocatechin gallate) yang memiliki potensi untuk membunuh sel kanker dengan tidak merusak sel normal.

5. Membantu tubuh agar lebih rileks

Jika Anda mengalami suasana hati yang kurang baik, cobalah untuk meminum teh hijau. Didalam teh hijau terdapat kandungan theanine yang dapat membantu mengurangi rasa cemas pada seseorang sehingga dapat membuat lebih rileks. 

Itulah beberapa manfaat teh hijau yang perlu Anda ketahui. Meski mengandung banyak sekali manfaat yang baik bagi tubuh, konsumsi teh hijau juga tak boleh berlebihan. Jika masih ragu untuk mengkonsumsinya, coba konsultasikan pada dokter agar mendapat informasi yang jelas.

Uncategorized

Faktanya, Manfaat Kalsium Sangat Penting Bagi Anak – Anak!

Memastikan kebutuhan kalsium anak tercukupi dengan baik merupakan hal yang penting. Sebab, manfaat kalsium merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menunjang pertumbuhan anak. Pemenuhan kalsium ini bisa didapatkan salah satunya dengan mengkonsumsi SGM Eksplor 3 Plus Susu Pertumbuhan 3-5 Tahun.

Dampak kekurangan kalsium sangat beragam, mulai dari gangguan pertumbuhan hingga peningkatan risiko terjadinya penyakit pada anak. Oleh karena itu, penting bagi Anda memperhatikan asupan kalsium anak sejak dini. 

Banyak peran yang dimiliki kalsium dalam menunjang tumbuh kembang anak. Berikut beberapa manfaat kalsium bagi anak di antaranya.

  1. Meningkatkan Kepadatan Tulang

Dikutip dari Healthy Kids Association, tulang disebut sebagai bank kalsium. Jika tidak ada cadangannya, tubuh menarik kalsium dari tulang untuk memenuhi kebutuhan lainnya. Apabila dilakukan secara terus-menerus, tulang bisa lebih mudah rapuh dan patah, sehingga risiko osteoporosis pun meningkat. 

  1. Mengoptimalkan Tinggi Badan Anak

Selain itu, pertumbuhan tinggi badan secara signifikan terjadi pada usia anak-anak. Tinggi badan seorang anak bisa bertambah sekitar 5-6 sentimeter per tahun sejak ia berusia dua tahun sampai masa pubertas. Dengan mengonsumsi kalsium yang cukup, anak akan mengalami pertumbuhan tinggi badan yang maksimal. Ingatkan juga anak untuk berolahraga secara rutin dan istirahat yang cukup untuk membantu pertumbuhan tinggi badannya.

  1. Meningkatkan Kecerdasan Anak

Tidak hanya berguna untuk pertumbuhan tulang, kalsium juga membantu perkembangan sistem saraf dan fungsi otot tubuh anak. Kalsium terlibat langsung dalam proses kontraksi otot dan penghantaran sinyal-sinyal pada sistem saraf di otak. Hal ini berpengaruh pada kecerdasan anak karena sistem saraf yang sehat akan membuat anak cepat menerima informasi.

  1. Memperkuat Sistem Imun Tubuh

Kalsium juga membantu mengaktifkan enzim-enzim penting dalam tubuh untuk menghasilkan energi dan memperkuat sistem imun tubuh, sehingga anak terhindar dari berbagai penyakit. Anak-anak yang kekurangan kalsium biasanya akan terlihat lemah, lesu, sering berkeringat, mengalami nyeri perut, kram otot, dan susah tidur.

  1. Menjaga Sistem Kardiovaskular

Dilansir dari Medical News Today, kalsium berperan penting dalam proses pembekuan darah. Peran kalsium dalam fungsi otot termasuk mempertahankan otot jantung. Mineral ini juga dapat mengendurkan otot polos yang mengelilingi pembuluh darah. 

Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda terhadap mineral ini tergantung dengan usia dan jenis kelaminnya. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan tahun 2019, di bawah ini angka kecukupan gizi kalsium per hari.

  • Bayi 0 – 5 bulan: 200 miligram
  • Bayi 6 – 11 bulan: 270 miligram
  • Anak-anak 1 – 3 tahun: 650 miligram
  • Anak-anak 4 – 9 tahun: 1.000 miligram
  • Laki-laki 10 – 18 tahun: 1.200 miligram
  • Laki-laki 19 – 49 tahun: 1.000 miligram
  • Perempuan 10 – 18 tahun: 1.200 miligram
  • Perempuan 19 – 49 tahun: 1.000 miligram
  • 50 tahun ke atas: 1.200 miligram

Fungsi kalsium dalam tubuh kembang anak dapat berjalan dengan semestinya, jika kebutuhan kalsium harian anak dapat terpenuhi dengan baik. Apabila tak terpenuhi, anak bisa mengalami

  1. Pertumbuhan yang tidak maksimal

Anak yang asupan kalsiumnya tidak tercukupi dengan baik akan mengalami pertumbuhan yang kurang maksimal, termasuk tinggi badannya. Anak yang kekurangan kalsium biasanya akan lebih pendek, jika dibandingkan dengan anak yang kebutuhan kalsiumnya terpenuhi dengan baik.

  1. Menderita kelainan tulang

Kekurangan kalsium dan vitamin D pada anak bisa menyebabkan terjadinya rakitis. Penyakit ini ditandai dengan tekstur tulang yang lunak dan rapuh. Selain itu, pertumbuhan anak akan terhambat, serta dapat terjadi nyeri atau kelemahan otot.

  1. Risiko osteoporosis di masa tua

Anak -anak yang kebutuhan kalsiumnya tidak tercukupi dengan baik lebih berisiko untuk mengalami patah tulang. Kemungkinan untuk mengalami osteoporosis di masa tua juga akan semakin besar. Selain itu, kekurangan kalsium di masa kecil juga bisa menyebabkan terjadinya osteoporosis pada anak.

Itulah manfaat kalsium untuk anak yang begitu besar untuk tumbuh dan kembangnya. Jadi, sebisa mungkin untuk memenuhi batas kalsium yang dibutuhkan setiap harinya. Salah satu usaha untuk pemenuhan kalsium adalah dengan mengonsumsi susu SGM Eksplor 3 Plus. Anda bisa mendapatkan susu ini melalui SehatQ.

Uncategorized

Pahami Khasiat Folavit untuk Promil dan Ibu Menyusui

Folavit untuk promil dan ibu menyusui merupakan suatu suplemen yang berguna untuk memenuhi kebutuhan asam folat. Folavit untuk promil tersebut berbentuk tablet yang memiliki kandungan asam folat yang berfungsi untuk pembentukan sel-sel DNA, serta pembentukan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia. Asupan asam folat sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang janin dan pertumbuhan bayi agar pembentukan sel tetap dapat berjalan dengan baik sekaligus mencegah bayi terlahir cacat.

Selain bisa didapatkan melalui konsumsi suplemen mengandung asam folat, asam folat juga dapat diperoleh melalui konsumsi makanan.

Makanan Mengandung Asam Folat

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan adalah buah atau biji dari tanaman apapun dari keluarga Fabaceae, termasuk kacang polong dan kacang-kacangan. Meskipun jumlah folat yang tepat yang terkandung dalam kacang-kacangan itu bervariasi, tetapi kacang tetap merupakan sumber asam folat yang sangat baik. Kacang-kacangan juga merupakan sumber protein, serat, dan antioksidan, serta mikronutrien penting seperti kalium, magnesium, dan zat besi.

Asparagus

Asparagus mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral dan folat. Asparagus juga kaya akan antioksidan dan telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Telur

Menambahkan telur ke dalam bahan makanan adalah cara yang tepat untuk meningkatkan asupan beberapa nutrisi penting, seperti folat. Satu telur besar mengandung 22 mcg folat. Telur juga mengandung nutrisi lain seperti protein, selenium, riboflavin, dan vitamin B12. Selain itu, telur juga tinggi lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko gangguan mata seperti degenerasi makula.

Sayuran Hijau

Sayuran yang memiliki daun warna hijau seperti bayam, kangkung merupakan sayuran rendah kalori tetapi kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral penting termasuk folat. Bayam 30 gram memiliki kandungan folat sebanyak 58,2 mcg. Sayuran berdaun hijau juga memiliki kandungan serat yang tinggi dan vitamin K serta vitamin A, yang telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan. Mengonsumsi banyak sayuran seperti sayuran hijau dapat memberi manfaat yaitu pengurangan peradangan, penurunan tingkat risiko kanker dan penurunan berat badan.

Bit

Selain memberikan warna untuk hidangan utama dan makanan penutup, ternyata tanaman bit juga memiliki banyak nutrisi yang penting. Tanaman bit mengandung banyak mangan, potasium, dan vitamin C yang dibutuhkan sepanjang hari. Tanaman bit juga merupakan sumber folat yang baik, yaitu 136 gram tanaman bit mentah mengandung 148 mcg folat. Selain kandungan mikronutriennya, tanaman bit juga mengandung nitrat yang tinggi, yaitu sejenis senyawa tanaman yang sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Buah Jeruk

Selain enak, buah jeruk juga kaya akan kandungan folat yang baik untuk ibu hamil dan menyusui. Satu jeruk besar mengandung 55 mcg folat. Selain itu, buah jeruk juga mengandung vitamin C, mikronutrien penting yang dapat meningkatkan kekebalan dan membantu mencegah penyakit.

Brokoli

Brokoli memiliki banyak khasiat yang dapat meningkatkan kesehatan, salah satunya adalah brokoli sebanyak 91 gram mengandung 57 mcg folat. Brokoli juga tinggi kandungan mangan dan vitamin C, K dan A. Tak hanya itu, brokoli memiliki berbagai macam senyawa tanaman yang bermanfaat, termasuk sulforaphane yang merupakan senyawa bersifat anti-kanker.

Jika Anda tidak dapat mencukupi asupan harian asam folat ketika mengonsumsi makanan di atas, Anda juga bisa menambahkan konsumsi suplemen Folavit untuk promil. 

Folavit untuk promil diketahui memiliki komposisi obat yaitu asam folat sebanyak 400 mcg. Meski memiliki banyak manfaat, Folavit untuk promil tidak dapat dikonsumsi oleh pasien penderita anemia yang tidak disebabkan karena kekurangan asam folat. Selain itu, suplemen Folavit untuk promil juga tidak disarankan untuk digunakan dalam jangka panjang, atau hubungi dokter untuk anjuran lebih lanjut. Jika Anda ingin mengonsumsi Folavit.

Uncategorized

Rumah Sakit di Samarinda Medika Citra Sediakan Layanan Endoskopi

Rumah Sakit di Samarinda Medika Citra, berada di Jl. Kadrie Oening No.86, RT.35, Air Putih, Kec. Samarinda Ulu, Kota Samarinda, Kalimantan Timur. Rumah sakit ini memiliki banyak layanan medis yang cukup lengkap, salah satunya endoskopi. Endoskopi adalah prosedur non-bedah yang digunakan untuk memeriksa saluran pencernaan seseorang. 

Alat ini memiliki tabung fleksibel dengan lampu dan kamera yang terpasang padanya. Dokter dapat melihat gambar saluran pencernaan Anda pada monitor TV berwarna menggunakan endoskop. Selama proses endoskopi bagian atas, endoskopi dengan mudah melewati mulut dan tenggorokan dan masuk ke kerongkongan. Proses ini memungkinkan dokter untuk melihat kerongkongan, lambung, dan bagian atas usus kecil.

Selain itu, endoskopi dapat dimasukkan ke dalam usus besar (kolon) melalui rektum untuk memeriksa area usus ini. Prosedur ini disebut sigmoidoskopi atau kolonoskopi tergantung pada seberapa jauh usus besar diperiksa.

Suatu bentuk khusus dari endoskopi yang disebut endoskopik retrograde cholangiopancreaticography, atau ERCP, memungkinkan pengambilan gambar pankreas, kantong empedu, dan struktur terkait. ERCP juga digunakan untuk penempatan stent dan biopsi.

Tidak hanya itu, teknik ini juga memiliki ultrasonografi endoskopi atau EUS yang menggabungkan pemeriksaan endoskopi atas dan ultrasonografi. Proses ini berguna untuk mendapatkan gambar dan informasi tentang berbagai bagian saluran pencernaan.

Orang yang memerlukan pemeriksaan endoskopi

Tidak semua orang membutuhkan pemeriksaan menggunakan endoskopi. Dokter di Rumah Sakit di Samarinda Medika Citra umumnya akan sering merekomendasikan endoskopi untuk mengevaluasi:

– Sakit perut

– Bisul, gastritis, atau kesulitan menelan

– Perdarahan saluran pencernaan

– Perubahan kebiasaan buang air besar (konstipasi kronis atau diare)

– Polip atau pertumbuhan di usus besar

Selain itu, dokter mungkin menggunakan endoskopi untuk melakukan biopsi (pengangkatan jaringan) untuk mencari keberadaan penyakit. Endoskopi juga dapat digunakan untuk mengobati masalah saluran pencernaan. Misalnya, endoskopi mungkin tidak hanya mendeteksi perdarahan aktif dari ulkus, tetapi perangkat dapat dilewatkan melalui endoskopi yang dapat menghentikan perdarahan. Di usus besar, polip dapat diangkat melalui ruang lingkup untuk mencegah perkembangan kanker usus besar. Selain itu, menggunakan ERCP batu empedu yang telah keluar dari kantong empedu dan masuk ke dalam saluran empedu juga dapat diangkat.

Apakah endoskopi aman?

Prosedur endoskopi di Rumah Sakit di Samarinda Medika Citra dilakukan oleh spesialis gastroenterologi (ahli gastroenterologi). Spesialis lain seperti ahli bedah gastrointestinal juga dapat melakukan banyak dari prosedur ini.

Secara keseluruhan, endoskopi Rumah Sakit di Samarinda Medika Citra sangat aman, karena ditangani oleh tenaga medis yang sudah ahli. Namun, prosedur ini memang memiliki beberapa komplikasi potensial, yang mungkin terjadi, termasuk:

– Perforasi (robek pada dinding usus)

– Reaksi terhadap sedasi

– Infeksi

– Berdarah

– Pankreatitis akibat ERCP

Persiapan sebelum endoskopi

Puasa

Memeriksa saluran pencernaan bagian atas (endoskopi bagian atas atau ERCP) tidak lebih dari puasa selama 6-8 jam sebelum prosedur. Tujuannya, untuk memeriksa usus besar dan membersihkannya melalui proses pembuangan air besar. Oleh karena itu, obat pencahar atau kelompok obat pencahar biasanya diberikan pada hari sebelum prosedur.

Sedasi 

Untuk sebagian besar pemeriksaan dengan endoskopi, obat penenang disediakan. Hal ini meningkatkan kenyamanan individu menjalani pemeriksaan. Obat penenang, yang diberikan melalui suntikan ke pembuluh darah, menghasilkan relaksasi dan tidur ringan. Biasanya ada sedikit jika ada ingatan tentang prosedur tersebut. Pasien bangun dalam waktu satu jam, tetapi efek obatnya lebih lama, sehingga tidak aman untuk mengemudi sampai keesokan harinya.

Anestesi umum (membuat Anda benar-benar tertidur untuk jangka waktu tertentu). Akan tetapi, dokter Rumah Sakit di Samarinda Medika Citra hanya akan memberikannya dalam keadaan yang sangat khusus (pada anak kecil, dan ketika prosedur yang sangat kompleks direncanakan).

Kecantikan

Manfaat Salicylic Acid Serum dan Efek Sampingnya

Produk Salicylic Acid Serum kini mulai banyak beredar di pasaran. Kandungannya yang bermanfaat untuk mengatasi jerawat, komedo, serta menghilangkan sel-sel kulit mati membuat banyak orang menyukai produk ini.

Asam salisilat termasuk ke dalam golongan BHA sehingga mampu larut ke dalam minyak. Oleh sebab itu, kandungan ini juga mampu membersihkan wajah hingga ke pori-pori. Efeknya, wajah jadi lebih cerah, bersih, dan tidak kusam lagi.

Meskipun memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, namun penggunaan Salicylic Acid juga bisa menimbulkan efek samping yanv tidak baik untuk kulit wajah. Apalagi jika penggunaannya berlebihan. Bisa menyebabkan iritasi, kemerahan, hingga kulit yang kering.

Berikut ini beberapa manfaat Salicylic Acid Serum untuk wajah serta efek sampingnya yang wajib kamu ketahui.

Mengatasi jerawat batu

Munculnya jerawat batu pada wajah memang mengganggu dan bikin kita jadi tak nyaman. Namun, tak perlu khawatir karena penggunaan Salicylic Acid Serum ini mampu menghilangkan jerawat batu dengan maksimal.

Asam salisilat bekerja sebagai anti-bakteri dengan cara mengangkat sumbatan keratin di kulit. Namun, hasil yang dirasakan setiap orang umumnya berbeda-beda.

Ada orang yang jerawat batunya mudah hilang dalam beberapa waktu, ada juga yang membutuhkan waktu agak lama. 

Membersihkan wajah hingga ke pori-pori

Kandungan di dalam Salicylic Acid juga efektif digunakan sebagai eksfoliator. Sehingga efektif membersihkan wajah dengan mengangkat sel-sel kulit mati. 

Selaik itu, Salicylic Acid juga mampu membersihkan kotoran wajah hingga ke dalam pori-pori terdalam. Hal ini membantu mengeluarkan komedo, baik blackheads atau pun whiteheads.

Dengan kemampuannya membersihkan wajah secara menyeluruh hingga ke pori-pori, wajah pun bisa jadi lebih cerah, bersih, dan tidak kusam lagi.

Mengurangi produksi minyak berlebih

Asam salisilat sendiri memiliki sifat yang mampu masuk ke dalam lapisan kulit berminyak, sehingga proses pembersihannya makin maksimal.

Hal ini membuat produksi minyak bisa ditekan, sehingga wajah jadi lebih bersih, cerah, dan sehat. 

Dengan mengontrol produksi minyak, wajah juga jadi terhindar dari sumbatan kotoran di pori-pori yang menyebabkan jerawat atau pun komedo. 

Adakah efek samping dari penggunaan Salicylic Acid?

Meskipun memiliki banyak manfaat, yakni mengatask jerawat, komedo, hingga mengangkat sel-sel kulit mati, namun penggunaan Salicylic Acid harus tetap berhati-hati. Apalagi jika kamu memiliki riwayat alergi terhadap produk ini. 

Salah satu efek samping yang paling sering terjadi adalah munculnya iritasi pada wajah. Selain itu, pada beberapa kasus juga ditemukan penggunaan Salicylic Acid bisa menyebabkam wakah jadi kering, memerah, hingga terkelupas. 

Untuk menghindari efek samping ini, sebaiknya gunakan Salicylic Acid dengan bijak dan tidak berlebihan. Usahakan gunakan produk Salicylic Acid bersama dengan skincare lainnya untuk mengurangi risiko iritasi atau kulit jadi kering.

Perlu digarisbawahi juga bahwa penggunaan produk dengan kandungan Salicylic Acid sebaiknya tidak digunakan bebarengan dengan produk yang mengandung retinol. Hal ini bisa memunculkan reaksi yang tidak baik untuk kulit.

Berikut ini beberapa kondisi yang tidak disarankan untuk menggunakan produk dengan kandungan Salicylic Acid: 

  • Ibu hamil yang mengonsumsi obat pengencer darah
  • Seseorang yang memiliki alergi aspirin
  • Seseorang yang memiliki riwayat eksim

Agar aman dari iritasi, beberapa ahli menyarankan untuk memilih produk dengan kandungan Salicylic Acid sebesar 0,5-2%. 

Gunakan produk Salicylic Acid serum secukupnya saja sesuai dengan panduan. Biasanya yakni 1-2 kali dalam sehari dengan mengoleskannya pada bagian kulit yang bermasalah. 

Apabila khawatir iritasi, kamu bisa menggunakan produk ini dengan kandungan Salicylic Acid yang paling rendah. Jika sudah aman, kamu bisa menaikkan dosisnya secara perlahan. 

Apabila penggunaan malah membuat wajah jadi kering, gatal, dan tidak nyaman, sebaiknya hentikan segera penggunaan produk ini. 

obat

5 Cara untuk Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Anak, Bisa dengan Suplemen Ferlin Drops

Zat besi memiliki peran yang penting dalam tumbuh kembang anak. Senyawa ini akan meningkatkan kadar hemoglobin ke sel, jaringan, dan organ yang rusak, sehingga proses penyembuhan lebih cepat. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencukupi kebutuhan zat besi dalam tubuh anak. Bisa dengan memberikan asupan makanan tinggi zat besi hingga memberikan suplemen multivitamin seperti Ferlin Drops

Ternyata kekurangan zat besi pada anak juga bisa mempengaruhi kecerdasan, perilaku, dan kemampuan motorik anak. Anak yang sejak kecil mengalami kekurangan zat besi akan terlihat hingga dewasa nanti.

Cara Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Anak

Ada banyak sumber zat besi untuk anak, mulai dari ASI, MPASI, hingga suplemen multivitamin. Berikut beberapa cara untuk memenuhi kebutuhan zat besi anak:

  1. Konsumsi makanan kaya zat besi

Pastikan makanan yang dikonsumsi anak seperti MPASI pada bayi atau makanan lain yg dimakan balita mengandung tinggi zat besi. Makanan yang kaya zat besi berupa bayam, hati sapi, hati ayam, brokoli, hingga daging sapi cincang.

  1. Memperbanyak asupan makanan yang mengandung vitamin C

Makanan yang mengandung vitamin C bisa meningkatkan penyerapan zat besi dari serelia dan sayuran hingga 2 kali lipat hingga tubuh akan menyerap zat besi melalui saluran pencernaan. Oleh karena itu, Anda perlu memasak makanan yang mengandung tinggi zat besi dan vitamin C untuk anak. Makanan yang tinggi vitamin C adalah jeruk, stroberi, brokoli, paprika, hingga kiwi.

  1. Menghindari pemberian susu dan teh di waktu makan

Kandungan kalsium yang tinggi yang terkandung dalam susu bisa menghambat penyerapan zat besi dari makanan. Hal ini karena kalsium akan berkompetisi dengan penyerapan zat besi.

Selain susu, teh juga bisa menghambat penyerapan zat besi. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari masing-masing minuman, sebaiknya susu dan teh diminum di waktu berbeda dari waktu makan.

  1. MPASI yang difortifikasi

Salah satu upaya untuk memastikan kecukupan zat besi adalah dengan mengonsumsi makanan yang sudah difortifikasi. Makanan yang difortifikasi adalah makanan yang sudah diperkaya dengan berbagai macam zat gizi secara alamiah tidak terkandung di dalamnya. 

Bayi membutuhkan konsumsi hati ayam 85 gram sehari atau setara dengan 3 potong, atau membutuhkan daging sapi 385 gram untuk memenuhi kebutuhan zat besi harian yakni 11 mg. Jumlah ini sebenarnya sangat banyak bagi bayi yang baru berusia 6-12 bulan. Solusinya adalah dengan memberikan MPASI yang difortifikasi atau diperkaya dengan zat besi. Dengan demikian, zat besi yang dibutuhkan bayi bisa terpenuhi.

  1. Memberikan asupan suplemen zat besi

Selain memberikan makanan yang tinggi zat besi, Anda juga bisa memberikan suplemen zat besi untuk memenuhi kebutuhan zat besi anak. Salah satu suplemen zat besi yang aman dikonsumsi anak adalah Ferlin Drops. 

Suplemen Ferlin Drops ini akan membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan zat besi untuk proses tumbuh kembang anak. Suplemen ini aman dikonsumsi oleh bayi yang berusia kurang dari 1 tahun, tentu dengan dosis yang dianjurkan. 

Sesuai namanya, produk ini disediakan dalam kemasan drops sehingga mempermudah penggunaan pada anak. Ferlin drops ini mengandung zat besi, vitamin B1, asam folat, vitamin B6, serta vitamin B12. 

Asam folat dan zat besi berguna dalam pembentukan sel darah merah. Asam folat dan vitamin B12 akan bersama-sama membentuk DNA. Vitamin B1, B6, dan vitamin B12 termasuk vitamin neurotropik yang akan menjaga kesehatan fungsi saraf. 

Bayi berusia kurang dari 6 bulan bisa konsumsi Ferlin Drops sesuai dengan petunjuk dokter. Sedangkan anak berusia 6-12 bulan bisa minum 1,2 ml yang dikonsumsi 1-2 kali sehari. Sedangkan anak berusia 1-2 tahun bisa mengonsumsi 1,6 ml sebanyak 1-2 kali sehari. 

Itulah beberapa cara untuk mencukupi kebutuhan zat besi anak. Jangan sampai anak mengalami kekurangan zat besi karena bisa membahayakan kesehatannya.