Uncategorized

Segera Lakukan Hal Ini Saat Anak Tenggelam

Segera Lakukan Hal Ini Saat Anak Tenggelam

Tenggelam adalah penyebab utama kematian terkait cedera di antara anak-anak usia 1 hingga 14 tahun. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, anak-anak usia tersebut sangat berisiko karena mereka memiliki rasa penasaran yang tinggi, cepat, dan tertarik pada air, tetapi belum dapat memahami betapa berbahayanya tenggelam saat bermain di dekat kolam.

Tenggelam sebenarnya dapat dicegah dengan beberapa tindakan keamanan. Segera lakukan tips ini saat anak tenggelam supaya dapat segera diselamatkan dan tidak berdampak fatal.

Langkah Pertolongan Pertama untuk Korban Tenggelam

1. Keluar dari air

Prioritas pertama adalah mengeluarkan anak yang tenggelam dari air secepat mungkin. Jika dia tidak bernapas, letakkan punggungnya di atas permukaan yang kokoh. Segera mulai penyelamatan pernapasan, dan minta seseorang memanggil bantuan seperti ambulan.

2. Buka jalan napas

Secara lembut miringkan kepalanya ke belakang dengan satu tangan, dan angkat dagunya dengan tangan lainnya. Dekatkan telinga Anda ke mulut dan hidung anak. Lihat, dengarkan, dan rasakan tanda-tanda bahwa dia masih bernapas.

3. Jika anak tampak tidak bernapas

Bayi di bawah usia 1 tahun: 

Letakkan mulut Anda di hidung dan bibir bayi. Berikan dua kali napas, masing-masing berlangsung sekitar 1 detik. Perhatikan dada naik dan turun.

Anak-anak 1 tahun ke atas: 

Cubit hidung anak dan tutup mulut Anda dengan bibir. Berikan dua napas lambat dan penuh (masing-masing 1 hingga 2 detik). Tunggu dada naik dan turun sebelum memberikan napas kedua.

4. Jika dada naik setelah bernafas

Periksa denyut nadi. Jika dada tidak naik, coba lagi. Miringkan kembali kepala, angkat dagu anak, dan ulangi napas.

5. Cara periksa denyut nadi

Letakkan dua jari di leher anak Anda di sisi jakun (untuk bayi, rasakan di dalam lengan antara siku dan bahu). Tunggu lima detik.

Jika ada denyut nadi, berikan satu napas setiap tiga detik. Periksa denyut nadi setiap menit, dan lanjutkan penyelamatan pernapasan sampai anak bernapas sendiri atau bantuan datang.

6. Jika tidak dapat menemukan denyut nadi

Bayi di bawah usia 1 tahun: 

Bayangkan garis di antara puting susu anak, dan letakkan dua jari tepat di bawah titik tengahnya. Lakukan kompresi dada lima setengah inci dalam waktu sekitar tiga detik. Setelah lima kompresi, tutup mulut dan hidung anak untuk berikan satu tarikan napas.

Anak-anak 1 dan lebih tua: 

Gunakan tumit tangan Anda (kedua tangan untuk remaja atau orang dewasa) untuk menerapkan lima kompresi dada cepat satu inci ke tengah tulang dada (tepat di atas tempat tulang rusuk berkumpul) dalam waktu sekitar tiga detik. Setelah lima kompresi, cubit hidung anak, tutup mulut dengan bibir, dan berikan satu napas penuh.

Semua usia: 

Lanjutkan siklus lima kali kompresi dada diikuti dengan napas selama satu menit, lalu periksa denyut nadinya. Ulangi siklus sampai Anda menemukan denyut nadi atau bantuan datang dan mengambil alih.

Catatan penting, semua instruksi ini adalah pelatihan CPR, yang harus dimiliki oleh semua orang tua dan pengasuh. Jangan pernah menganggap sudah terlambat untuk menyelamatkan nyawa seorang anak. Meskipun dia tidak responsif, terus lakukan CPR dan jangan berhenti sampai profesional medis mengambil alih. Selamatkan anak Anda akibat tenggelam sebelum terlambat. Penyelamatan dini sangat membantu anak bertahan hidup setelah tenggelam.

Hidup Sehat

Selain Tingkatkan Kekebalan, Ini Manfaat Teh Kunyit Lainnya!

Kunyit adalah salah satu jenis bumbu yang biasa digunakan untuk menambah warna dan rasa pada masakan. Kunyit pun dikenal sebagai salah satu bahan obat tradisional yang memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. 

Jus kunyit baik untuk mencegah kanker

Baik diolah dengan diparut, dipotong kecil-kecil ataupun bubuk kunyit. Salah satu cara untuk menikmati kunyit dan kaya manfaat adalah teh kunyit. Lalu apa saja manfaat teh kunyit? Yuk, ikuti ulasan berikut ini!

Apa itu kunyit?

Kunyit adalah akar yang berasal dari keluarga jahe dan telah menjadi obat untuk siapapun yang mengalami masalah peradangan atau gejala seperti flu. Satu sendok kunyit mengandung 26 persen dari dosis harian mangan yang direkomendasikan, 16 persen kebutuhan zat besi harian Anda, dan 5 persen kebutuhan kalium Anda. 

Warna emas kunyit berasal dari kurkumin yang alami dan manfaat penyembuhan. Kurkumin senyawa paling penting dalam kunyit memiliki khasiat obat dan digunakan untuk mengurangi nyeri sendi, artritis, pembengkakan, dna bahkan mengobati depresi. 

Manfaat teh kunyit 

  1. Kunyit terbukti memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kunyit cukup kuat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan memperbaiki gejala saat merasa tidak enak badan. Sebuah penelitian menemukan kunyit memiliki kemampuan untuk mempersingkat durasi dan meredakan gejala penyakit 10% menjadi 20%. 

Secara khusus, kurkumin terdiri dari sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu tubuh tetap sehat dan jumlah terkecil lebih baik daripada tidak ada kunyit sama sekali. Sebuah penelitian menemukan bahwa kurkumin, bahkan dalam dosis rendah dapat meningkatkan respon antibodi dan membantu tubuh melawan penyakit. 

  1. Teh kunyit mendukung kesehatan usus dan membantu pencernaan

Minum teh kunyit dapat membantu masalah pencernaan dan membantu mendukung usus yang sehat. Sebuah penelitian menemukan kurkumin memberikan efek menguntungkan pada mikrobioma usus, tanpa toksisitas yang jelas, memulihkan ketidakseimbangan di usus dan membantu menjaga usus yang sehat. Mencampur teh kunyit dengan sedikit lada hitam dapat membantu kurkumin lebih cepat dicerna. Ini meningkatkan penyerapan kurkumin dan membantu tubuh Anda memproses makanan dengan lebih cepat dan mudah. 

  1. Kunyit meredakan nyeri dan menurunkan peradangan 

Kurkumin dikaitkan dengan pengurangan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti radang sendi. Peradangan dan nyeri sendi sering kali berjalan seiring dan Arthritis Foundation merekomendasikan kurkumin sebagai bumbu yang membantu mengurangi peradangan. Sebuah studi menemukan kunyit meredakan gejala radang sendiri termasuk rasa sakit dan gejala terkait peradangan. 

Penelitian lain menemukan 94 persen dari mereka yang mengonsumsi kurkumin melaporkan setidaknya 50% peningkatan nyeri osteoarthritis lutut. Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang diberi kurkumin berlawanan dengan kehilangan minum diklofenak, memiliki efek samping yang lebih sedikit seperti masalah perut. 

Manfaat lain dari kunyit

  • Mencerahkan kulit. Kulit memiliki antioksidan yang kaya dan anti-inflamasi yang disebut kurkumin yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit, memperbaiki corak kulit, dan meremajakan kulit yang tampak kusam. 
  • Mengurangi lingkaran hitam pada mata. Jika Anda rentan terhadap kantung mata yang tampak lelah, dapat menggunakan kunyit. Karena kunyit terbukti sebagai agen anti-inflamasi dan pencerah. Ini juga merangsang sirkulasi yang dapat membantu mengurangi bengkak dan kegelapan di bawah mata yang disebabkan oleh sirkulasi yang buruk. 
  • Membantu memutihkan gigi. Meskipun kunyit dapat menodai kain, namun bumbu tersebut memiliki kekuatan untuk memutihkan gigi secara alami dan meredakan radang gusi dan sakit gigi. Anda bisa menggunakan kunyit untuk membuat pasta gigi alami bebas fluorida yang akan menangkal bakteri dan meredakan peradangan. Untuk membuatnya, Anda dapat mencampurkan 4 sendok makan bubuk kunyit, 2 sendok makan soda kue, dna ½ sendok makan minyak kelapa. Campur bahan-bahan tersebut hingga tercampur, lalu Anda bisa menggunakannya sebagai pasta gigi. 

Jadi, selain untuk memasak kunyit dapat dikonsumsi menjadi teh. Begitu banyak manfaat teh kunyit yang bisa Anda dapatkan. Namun, jika Anda memiliki penyakit kronis ada baiknya untuk berkonsultasikan ke dokter terlebih dahulu.

Hidup Sehat

Waktu Yang Tepat Konsumsi Kurma Sukari

Kurma merupakan buah yang enak dan bergizi yang tumbuh di pohon kurma. Mereka dikonsumsi secara luas di seluruh dunia dan memiliki nilai tinggi di banyak budaya dan agama, termasuk di Indonesia. Kurma sukari sering menjadi makanan pembuka puasa pada saat Ramadan. 

Kurma sangat bermanfaat karena kandungan serat dan gulanya yang tinggi, banyak orang bertanya-tanya apakah ada waktu yang ideal untuk makan kurma.

Nutrisi kurma

Kurma sangat bergizi. Varietas paling populer termasuk kurma Medjool dan Deglet Noor. Meskipun kurma segar dapat dimakan, kurma paling sering dikonsumsi dalam keadaan kering dan mudah dikenali dari kulitnya yang kering dan bergelombang.

Satu porsi 3,5 ons (100 gram) kurma menyediakan: 

  • Kalori: 282
  • Protein: 2,5 gram
  • Karbohidrat: 75 gram
  • Serat: 8 gram
  • Gula: 64 gram
  • Kalsium: 3% dari Nilai Harian (DV)
  • Besi: 6% dari DV
  • Kalium: 14% dari DV
  • Magnesium: 10% dari DV
  • Tembaga: 23% dari DV
  • Selenium: 6% dari DV
  • Vitamin B6: 10% dari DV
  • Folat: 6% dari DV

Kurma biasanya dikeringkan dan berukuran kecil. Ini membuat makan banyak kurma sangat bisa dilakukan. Akibatnya, mudah untuk mengonsumsi kalori, serat, dan gula alami dalam jumlah besar dalam sekali makan. Karena itu, pastikan mengonsumsi kurma secukupnya.

Waktu terbaik untuk makan kurma

Terlepas dari makanan yang ingin Anda makan, waktu terbaik untuk makan adalah saat Anda lapar atau ingin makan.

Meskipun banyak ahli kesehatan mengklaim bahwa ada waktu terbaik bagi tubuh untuk mencerna makanan dan makan di luar waktu tersebut akan mengakibatkan pencernaan yang buruk  hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

Tubuh manusia siap mencerna makanan bahkan sebelum menyentuh mulut Anda. Ini melepaskan enzim pencernaan tertentu di mulut dan terus melepaskannya sepanjang proses pencernaan. 

Faktanya, tubuh Anda dapat mengidentifikasi jenis enzim yang dibutuhkan berdasarkan rasio makronutrien makanan – karbohidrat, protein, dan komposisi lemaknya – dan dapat melakukannya kapan saja sepanjang hari. 

Namun, ada kalanya makan kurma mungkin ideal, seperti: 

  • Saat sarapan. Kurma bisa menjadi cara terbaik untuk menambahkan rasa manis dan serat alami ke dalam makanan Anda di pagi hari. Terlebih lagi, kandungan seratnya yang tinggi dapat membuat Anda kenyang dan kenyang sepanjang pagi.
  • Sebagai camilan sore hari. Kurma merupakan sumber serat yang baik dan tinggi gula alami. Perpaduan serat dan gula ini memungkinkan peningkatan gula darah yang lebih lambat untuk membantu Anda merasa berenergi tanpa segera jatuh.
  • Saat Anda lapar. Mereka adalah bentuk kalori terkonsentrasi dan sangat mengenyangkan karena kandungan seratnya yang tinggi. Jika Anda merasa lapar tetapi belum siap untuk makan lengkap, pasangkan kurma dengan selai kacang untuk sumber serat, karbohidrat, dan protein yang baik.
  • Sebelum berolahraga. Meskipun kurma secara alami mengandung gula tinggi, kurma tidak meningkatkan gula darah dengan cepat. Sebaliknya, mereka menyediakan jenis karbohidrat yang dilepaskan secara lambat yang memungkinkan aliran energi yang stabil untuk memicu latihan Anda. Cobalah melakukan 2–4 tanggal 30–60 menit sebelum berolahraga.
  • Sebagai camilan malam hari. Mereka adalah camilan sebelum tidur yang sangat baik karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, yang dapat membantu Anda tetap kenyang dan mencegah rasa lapar tengah malam.

Kurma adalah camilan yang bergizi, lezat, dan nyaman. Kurma Sukari tinggi serat, kalori, dan gula alami, dan cocok sebagai camilan manis atau bagian dari makanan.

Karena kemampuan tubuh Anda untuk mencerna makanan kapan pun waktunya, Anda dapat menikmati kurma kapan pun Anda mau. Mereka membuat camilan yang enak di pagi, siang, atau malam hari karena kandungan serat dan gulanya yang tinggi, yang membantu Anda tetap kenyang dan berenergi.

Namun, jika Anda menderita sensitif atau alergi, atau mengalami diare, Anda mungkin ingin menghindari kurma atau berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan terlebih dahulu.

Penyakit

Scapular Disorder: Bahu Miring yang Disertai Sakit Tulang Belikat

Skapula atau tulang belikat dikelilingi oleh jaringan otot yang membantu menggerakkan lengan. Cedera pada area tersebut akan menyebabkan otot-otot menjadi lemah atau tidak seimbang. Kondisi tersebut meningkatkan risiko perubahan posisi skapula yang disebut dengan scapluar disorder (gangguan skapular) atau scapular dyskinesis (diskinesis skapular).

Dyskinesia skapula membuat lengan sulit digerakkan atau kaku, sakit tulang belikat, dan bahu terlihat turun. Artikel berikut akan membahas seputar gejala, penyebab, serta pengobatan gangguan skapular.

Penyebab 

Cedera yang terjadi pada tulang penopang skapula, sendi bahu, atau saraf dapat mengakibatkan gangguan skapular sehingga memicu sakit tulang belikat.

Selain karena cedera, otot-otot bisa melemah jika tidak terlalu sering digunakan. Namun melakukan gerakan berulang dalam waktu lama, seperti melempar pada atlet baseball, juga meningkatkan risiko terkena diskinesis skapula akibat ketidakseimbangan otot. 

Tanda dan gejala

Awalnya Anda mungkin tidak menyadari perubahan pada bahu akibat diskinesis skapula. Seiring berjalannya waktu, gejala akan semakin terasa, antara lain:

  • Nyeri atau sakit tulang belikat, terutama di bagian atas dan batas medial (bagian dalam). Ini dirasakan terutama saat mengangkat lengan atau membawa benda berat
  • Rentang gerak kaku dan terbatas. Anda mungkin tidak bisa mengangkat lengan ke atas
  • Saat menggerakkan bahu, cenderung disertai bunyi berderak
  • Postur tubuh yang terkulai sehingga bahu terlihat seperti turun, atau miring ke depan di sisi yang terdampak
  • Terlihat tulang belikat lebih menonjol pada sisi yang terpengaruh

Bagaimana mengobati diskinesis belikat?

Dalam beberapa kasus, gejala gangguan skapular dapat membaik hanya dengan melakukan perawatan sederhana yang meliputi:

  1. Memperbaiki postur tubuh

Gangguan pada tulang belikat dipicu dari postur tubuh saat kita melakukan aktivitas sehari-hari, baik itu duduk, berdiri, berjalan, atau mengangkat benda berat. 

Untuk memperbaikinya, pastikan tubuh dalam posisi tegak (tulang belakang lurus), tarik bahu Anda ke belakang, kemudian tekuk siku ke bawah dan belakang seolah-olah mencoba memasukkan tangan ke dalam saku belakang. 

  1. Olahraga secara rutin

Saat memulai program olahraga teratur, pastikan sesi latihan kekuatan tubuh bagian atas seimbang. Program latihan Anda juga harus mencakup latihan peregangan untuk otot bahu dengan dan rotasi sendi bahu. 

  1. Terapi panas

Mengompres atau berendam dengan air hangat dapat membantu meringankan otot bahu yang tegang. Ini juga akan meredakan nyeri dan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda. 

  1. Terapi fisik

Terapi fisik merupakan salah satu perawatan non-bedah untuk scupular disorder. Dokter atau ahli terapi fisik akan memberikan program latihan sesuai dengan penyebab sakit tulang belikat Anda. 

Terapi fisik biasanya berfokus pada dua hal, yaitu:

  • Memperkuat otot yang menstabilkan dan menggerakkan skapula, dan
  • Meregangkan otot yang kencang dan yang membatasi gerakan tulang belikat
  1. Minum obat antiinflamasi

Selain terapi fisik, dokter juga akan meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dan naproxen untuk meredakan nyeri dan bengkak akibat disfungsi skapula. 

Perawatan di atas hanya efektif  untuk pasien yang mengalami diskinesis akibat kelemahan atau kekakuan otot. Namun jika gangguan disebabkan oleh cedera pada sendi bahu, maka dokter akan menyarankan prosedur pembedahan. 

Nantinya dokter akan memperbaiki atau merekonstruksi yang cedera, diikuti dengan rehabilitasi untuk mengembalikan gerakan normal skapula.

Catatan

Untuk menghindari sakit tulang belikat dan meringankan kondisinya, sebisa mungkin membatasi aktivitas yang memerlukan gerakan mengangkat lengan terlalu tinggi, seperti bermain bulu tangkis atau melempar benda. 

Diskinesis skapula umumnya membutuhkan waktu 4 – 8 minggu untuk pulih, namun jika keparahan meningkat maka proses penyembuhan bisa lebih lama.

Produk perawatan tubuh

Bahaya dan Risiko Menggunakan Sabun Pemutih Badan

Sabun pemutih badan adalah suatu produk yang bekerja dengan mengurangi terbentuknya pigmen yang disebut melanin di kulit. Kebanyakan orang yang menggunakan sabun pemutih badan biasanya melakukannya untuk mengatasi masalah kulit seperti bintik-bintik penuaan, bekas jerawat, atau perubahan warna yang berhubungan dengan hormon. Hal ini juga merupakan teknik yang digunakan untuk mencerahkan kulit gelap secara alami.

Ternyata, produk pencerah kulit seperti sabun pemutih badan memiliki bahaya dan risiko.

Cara Kerja Pemutih Badan

Pemutihan kulit adalah suatu metode perawatan kosmetik untuk mengurangi perubahan warna kulit yang mencolok dan meratakan warna kulit. Anda dapat membeli krim pemutih atau menggunakan sabun pemutih badan baik tanpa resep atau dengan resep dokter.

Beberapa orang mengoleskan produk pencerah kulit ke seluruh tubuh untuk mengubah warna kulit, tetapi tindakan ini bisa sangat berisiko. Hal ini karena bahan aktif dalam beberapa  produk pencerah kulit adalah merkuri, sehingga pemutihan dapat menyebabkan keracunan merkuri.

Merkuri adalah agen beracun yang dapat menyebabkan masalah psikiatri, neurologis, dan ginjal yang serius. Wanita hamil yang menggunakan pencerah kulit yang mengandung merkuri dapat menularkan merkuri ke janin mereka.

Bagaimana Cara Kerja Produk Sabun Pemutih Badan?

Pencerah kulit seperti produk sabun pemutih badan bisa saja mengandung bahan aktif atau kombinasi bahan yang mengurangi jumlah melanin di kulit yang dioleskan.

Bahan yang paling banyak digunakan dalam pencerah kulit yang dijual di Amerika Serikat adalah hydroquinone.

FDA telah mengatur penggunaan hidrokuinon di AS. Produk pencerah kulit yang dijual bebas dapat mengandung hingga maksimal 2% hidrokuinon. 

Meski begitu, penting untuk memeriksakan diri ke dokter Anda sebelum menggunakan produk sabun pemutih badan dengan hydroquinone dan mengikuti petunjuk dokter dengan tepat.

Pencerah kulit lainnya menggunakan obat-obatan seperti steroid dan asam retinoat, yang berasal dari vitamin A, sebagai bahan aktif. Dan beberapa pencerah kulit menggunakan bahan alami seperti asam kojic, yaitu senyawa yang berasal dari jamur, serta arbutin yaitu senyawa yang ditemukan di berbagai tumbuhan.

Risiko Penggunaan Sabun Pemutih Badan Sebagai Produk Pencerah Kulit

Salah satu risiko paling signifikan dari penggunaan beberapa pencerah kulit adalah potensi paparan merkuri. 

Ada potensi risiko pencerah kulit lainnya. Risiko tersebut dapat meliputi:

  • Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.
  • Penggunaan jangka panjang dapat meningkatkan risiko kanker kulit akibat paparan sinar matahari. Oleh karena itu jangan lupa untuk selalu gunakan tabir surya berspektrum luas saat menggunakan pencerah kulit dan pergi keluar.
  • Steroid dalam beberapa  produk pencerah kulit dapat meningkatkan risiko infeksi kulit, penipisan kulit, jerawat, dan penyembuhan luka yang buruk.
  • Menerapkan steroid ke area kulit yang luas dapat membuat Anda berisiko mengalami masalah kesehatan terkait steroid yang diserap oleh tubuh.
  • Hydroquinone dapat menyebabkan perubahan warna kulit yang tidak diinginkan dan tidak dapat diobati (ochronosis).
  • Berbagai zat pemutih, termasuk bahan alami, dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi.

Tindakan Pencegahan Khusus Saat Menggunakan Pencerah Kulit

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk pencerah kulit seperti sabun pemutih badan dan mintalah petunjuk khusus untuk produk tersebut. 

Pastikan tidak ada merkuri di dalam produk. Merkuri terkadang terdaftar dengan nama lain, seperti kalomel, mercuric, mercurous, atau mercurio.

Pastikan pencerah kulit yang dijual bebas dengan hydroquinone tidak lebih dari 2% bahan kimia tersebut.

Jika label mencantumkan hydroquinone tetapi tidak menyebutkan berapa banyak kandungannya, jangan berasumsi bahwa itu aman untuk digunakan. 

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang produk sabun pemutih badan yang ingin Anda gunakan, tanyakan terlebih dahulu kepada dokter atau apoteker Anda untuk memastikannya aman. Dokter kulit Anda mungkin juga merekomendasikan pilihan perawatan lain, seperti chemical peeling, microdermabrasion, microneedling, dan perawatan laser.

Hidup Sehat, Kesehatan Wanita

Inilah Gejala dan Penyebab Telat Haid

woman honding negative pregnancy test

Telat haid adalah kondisi di mana seorang wanita melewatkan satu atau lebih siklus menstruasi. Siklus menstruasi yang normal biasanya setiap 21-35 hari sekali. Beberapa wanita mungkin memiliki siklus menstruasi setiap 23 hari sekali. Durasi perdarahan haidnya itu sendiri rata-rata berlangsung dari 2 sampai 8 hari. Kondisi ini terkadang orang kepikiran sampai stres. Dari hal itu, mereka biasanya mencari cara mengatasi telat haid.

Padahal telat haid sebenarnya masih merupakan kondisi normal. Siklus haid tidak selalu pasti datang tepat waktu setiap bulannya. Kadang haid bisa lebih awal atau telat dari biasanya. Telat haid atau datang bulan terjadi ketika seorang perempuan baru pertama kali menstruasi, atau ketika mereka akan memasuki masa menopause.

Gejala Telat Haid

Tanda utama dari telat haid atau terlambat haid adalah tidak ada perdarahan yang keluar dari vagina pada periode waktu semestinya, selama satu bulan atau bahkan lebih.

Umumnya dikatakan telat haid atau terlambat haid setelah 5 hari atau lebih sejak tanggal yang seharusnya. Pada dasarnya gejala telat haid bisa bervariasi tergantung penyebabnya. Namun, kamu umumnya masih dapat mengalami gejala PMS selayaknya akan datang bulan meski tidak mengalami perdarahan. Maka dari itu, mencari cara mengatasi telat haid sebenarnya tidak perlu-perlu amat.

Selain tidak haid, gejala terlambat haid dapat meliputi:

  • Muncul jerawat
  • Perut kembung
  • Payudara terasa nyeri dan lebih sensitif
  • Sakit kepala
  • Lemas, lesu, dan tidak bertenaga
  • Kram pada perut bagian bawah dan punggung
  • Nyeri pada pinggul

Penyebab Telat Haid

Siklus haid yang normal umumnya setiap 28 hari sekali. Namun, kadang bisa haid lebih cepat dari itu atau bahkan lebih lama, setiap 35 hari sekali.

Dikutip dari Very Well Health, telat haid dapat disebabkan oleh:

Hamil

Telat atau terlambat haid adalah salah satu tanda paling awal dari kehamilan. Coba ingat-ingat kapan terakhir kali haid, dan kapan terakhir kali berhubungan seks dengan pasangan?

Kemudian, coba amati adakah gejala selain telat haid yang dirasakan? Misalnya timbul bercak cokelat, mual, payudara nyeri dan bengkak, atau mudah lelah. Jika berbagai gejala ini kamu rasakan, tak ada salahnya beli alat tes kehamilan (test pack).

Stres

Selain kehamilan, stres juga menjadi salah satu penyebab telat haid atau terlambat haid yang paling sering dialami wanita. Ketika stres, tubuhmu akan memproduksi hormon kortisol.

Produksi hormon kortisol yang berlebihan ini dapat mempengaruhi bagian otak yang berperan untuk mengatur menstruasi, yaitu hipotalamus. Hal tersebut dapat menyebabkan siklus haid jadi lebih awal, telat, tidak sama sekali, atau bahkan lebih menyakitkan.

Jika kamu merasa haid datangnya telat dan kebetulan sedang stres, cobalah berlatih teknik relaksasi seperti meditasi. Mulai juga mengubah gaya hidup agar lebih sehat, dengan menerapkan pola makan sehat dan olahraga teratur. Kamu juga menghilangkan stres dengan melakukan hal-hal yang dianggap menyenangkan hati.

Aktivitas fisik yang berat

Aktivitas fisik yang berat juga bisa mengacaukan siklus menstruasi dan membuatmu mengalami telat haid. Stres fisik dan pikiran akibat aktivitas fisik yang terlalu berlebihan dapat memengaruhi produksi hormon estrogen dan progesteron. Ketidakseimbangan hormon lah yang pada akhirnya menyebabkan siklus haid telat atau terlambat.

Di samping itu, kehilangan terlalu banyak lemak tubuh terlalu cepat akibat berolahraga terlalu intens juga dapat mengacaukan proses ovulasi. Olahraga memang baik untuk kesehatan. Akan tetapi, pastikan kamu melakukannya dalam tahap yang tidak berlebihan.

Kenaikan atau penurunan berat badan yang drastis

Perubahan berat badan yang terlalu drastis, entah naik atau turn, dapat mengacaukan kerja hipotalamus. Hipotalamus adalah kelenjar di dalam otak yang berfungsi mengatur berbagai proses dalam tubuh, termasuk siklus menstruasi setiap bulan.

Penurunan berat badan yang drastis dapat menghambat produksi hormon estrogen. Sementara jika kamu mengalami kelebihan berat badan, maka tubuh akan menghasilkan estrogen dalam jumlah yang banyak. Nah, kedua hal inilah yang dapat mempengaruhi proses ovulasi alias pelepasan sel telur setiap bulannya. Akibatnya, siklus haid setiap bulan akan telat atau mengalami gangguan.

Agar haid tidak telat, pastikan kamu dapat menjaga berat badan yang ideal. Jika terlalu kurus, maka berusahalah untuk meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat. Begitu juga jika kamu memiliki berat badan berlebih.

Menyusui

Telat haid atau terlambat haid juga bisa disebabkan karena kamu sedang menyusui. Setelah hamil dan melahirkan, cukup banyak wanita yang tidak kunjung haid sampai selesai masa menyusui.

Ini disebabkan oleh pengaruh hormon prolaktin yang tugas utamanya merangsang produksi ASI. Hormon yang dihasilkan di kelenjar pituitari ini dapat menghambat kinerja hormon estrogen dan progesteron untuk mengatur proses menstruasi.

Ketika hormon prolaktin dihasilkan secara berlebihan, maka masa ovulasi akan terhambat sehingga siklus menstruasi jadi tidak teratur. Biasanya, telat atau terlambat haid akan hilang dan siklusnya kembali normal sekitar enam sampai selama minggu setelah masa menyapih. Namun, jika dalam tiga bulan setelah berhenti menyusui tak juga haid, segera periksa ke dokter kandungan.

Minum pil KB

Siklus haid mungkin cenderung telat atau tidak teratur selama masih rutin minum pil KB. Pasalnya, pil KB mengandung hormon estrogen dan progestin yang mencegah indung telur menghasilkan sel telur. Ini berarti pil KB juga akan mencegah terjadinya siklus haid atau membuat siklusnya telat. Pil kontrasepsi yang tidak diminum rutin pun bisa membuat siklus datang bulan terganggu.

Jika menginginkan kehamilan atau siklus menstruasi kembali teratur, sebaiknya hentikan pemakaian pil KB selama sebulan atau setidaknya 6 bulan. Namun, pastikan berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Selain pil KB, kontrasepsi yang diimplan atau disuntikkan juga dapat menyebabkan telat datang bulan.

Demikian penjelasan terkait gejala dan penyebab telat haid. Lantas, apakah masih perlu cari cara mengatasi telat haid? Silakan diputuskan sendiri ya!

Kecantikan

5 Manfaat Memakai Makeup Base untuk Wajah

Bagaimana tahapan Anda dalam ber-makeup? Apakah Anda sudah memakai makeup base? Banyak orang mengabaikan tahapan yang satu ini. Anggapannya, fungsi makeup base tidak terlalu berpengaruh pada tampilan riasan. Penggunaan foundation saja sudah lebih dari cukup. 

Rekomedansi base make up terbaik untuk jadikan penampilan Anda cantik

Padahal ketika Anda memutuskan memakai makeup base, akan ada banyak keuntungan yang bisa diperoleh. Tidak hanya membuat tampilan riasan terlihat sempurna, penggunaan makeup base yang tepat juga akan berpengaruh ke kondisi kesehatan kulit Anda. 

Penasaran apa saja manfaat dari makeup base jika Anda memakainya sebelum melakukan make up secara penuh? Cek keuntungan dari pemakaian tahapan makeup tersebut, seperti di bawah ini. 

  1. Meratakan Warna Kulit 

Produk makeup sebagus dan semahal apapun yang Anda gunakan tidak akan terlihat indah apabila hasilnya terlihat belang. Yang salah bukan produknya. Yang salah bisa jadi adalah warna kulit Anda yang tidak merata. Warna yang tidak merata ini bisa disebabkan oleh paparan sinar matahari, fleks, maupun bekas jerawat. 

Pemakaian makeup base dapat menjadi pengoreksi warna kulit Anda. Produk awal makeup ini akan meratakan warna kulit sehingga ketika makeup lain dipakai, seperti bedak, tidak ada tampilan warna yang terlihat belang. Hasil makeup pun sudah tentu menjadi lebih sempurna. 

  1. Mengecilkan Pori 

Bukan hanya warna kulit yang tidak merata, penyebab lain yang dapat menghancurkan makeup Anda adalah pori yang terlalu besar. Ini akan membuat makeup tidak bisa tertempel sempurna. Anda pun berisiko mengalami jerawat dan masalah kulit lain selepas ber-makeup karena pori yang besar memungkinkan partikel makeup masuk ke dalam kulit dan mudah menimbulkan iritasi. 

Makeup base dapat menjadi solusi bagi Anda yang memiliki pori-pori besar. Makeup bisa menutup sebagian pori-pori kulit tersebut sehingga produk makeup lain lebih mudah diratakan di kulit Anda. Selain membuat potensi kulit rusak semakin kecil, pemakaian makeup base yang mengecilkan pori dapat membuat hasil makeup terlihat lebih halus dan minim cela. 

  1. Dehidrasi Kulit 

Tidak bisa dimungkiri, melapisi kulit Anda dengan berbagai produk makeup rentan membuat kulit kering. Kulit kering sendiri adalah sumber dari beragam masalah kulit lainnya karena mudah menimbulkan iritasi. 

Anda bis memakai makeup base untuk menghindari potensi kulit kering karena ber-makeup. Pasalnya, banyak produk makeup base bisa menjaga kelembapan kulit. Anda pun tidak perlu takut lagi untuk ber-make up sepanjang hari. 

  1. Membuat Kulit Bercahaya 

Penggunaan makeup saja, seperti bedak dan blush on, tidak bisa serta merta membuat kulit Anda lebih bercahaya dan menarik perhatian. Anda pun mungkin bingung mengapa banyak contoh model yang memiliki riasan yang tampak gemerlap dan bercahaya. 

Kuncinya ada di makeup base. Kalau Anda memakai primer sebelum memulai makeup, Anda pun bisa memperoleh tampilan makeup yang lebih bercahaya. Ini karena makeup base bisa membuat kulit terlihat lebih berkilau. 

  1. Mengontrol Minyak 

Anda sering jerawatan ketika habis ber-makeup? Masalah kulit tersebut umumnya timbul karena produk-produk yang Anda gunakan berbasis atau mengandung minyak sehingga minyak kulit Anda menjadi bertambah dan tidak terkontrol. 

Keuntungan lain dari penggunaan makeup base adalah meminimalkan penyerapan minyak dari produk makeup ke kulit Anda. Minyak di kulit wajah pun dapat lebih terkontrol dan Anda tidak takut lagi harus mengalami masalah jerawat mengganggu, walaupun harus bermake up setiap hari. Jadi, jangan lupa untuk memakai makeup base sebelum memulai riasan, ya. Dijamin hasil riasan terlihat lebih kinclong, Anda pun terhindar dari beragam masalah kulit yang menyebalkan.

Kesehatan Mental

Ketahui Penyebab dan Pemicu Timbulnya Bad Mood

Pengertian Bad Mood

Bad mood adalah perubahan suasana hati secara tiba-tiba dan intens. Jika Anda pernah merasa marah atau frustasi ketika dalam keadaan bahagia, hal ini bisa jadi Anda mengalami perubahan suasana hati.

Perubahan emosi yang tiba-tiba dan dramatis ini tampaknya seperti terjadi tanpa alasan. Namun, ada beberapa penyebab umum yang mungkin dapat menjadi pemicu timbulnya bad mood.

Penyebab Bad Mood

Dalam beberapa kasus, bad mood merupakan gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius. Bad mood dapat terjadi karena kondisi kesehatan mental, perubahan hormonal atau masalah penggunaan zat.

Kondisi Kesehatan Mental

Kondisi kesehatan mental dapat menyebabkan bad mood yang parah. Oleh karena itu, kondisi kesehatan mental sering disebut sebagai gangguan mood. 

Kondisi kesehatan mental tersebut meliputi:

  • Gangguan bipolar

Jika Anda mengalami gangguan bipolar, emosi Anda dapat berubah dari sangat senang hingga sangat sedih. Namun bad mood yang terkait dengan gangguan bipolar umumnya hanya terjadi beberapa kali dalam setahun, bahkan pada gangguan bipolar siklus cepat.

  • Gangguan siklotimik

Gangguan siklotimik atau siklotimia adalah gangguan mood ringan yang mirip dengan gangguan bipolar II. Jika mengalami gangguan siklotimik, maka Anda memiliki emosi yang naik turun tetapi tidak separah yang seperti gangguan bipolar.

  • Gangguan depresi mayor (MDD)

Jika Anda menderita MDD, maka Anda bisa mengalami kesedihan yang luar biasa untuk jangka waktu yang lama. MDD juga kadang-kadang disebut depresi klinis.

  • Distimia. 

Distimia atau yang sekarang disebut gangguan depresi persisten (PDD) adalah bentuk depresi kronis.

  • Gangguan kepribadian

Pada gangguan kepribadian tertentu, Anda bisa mengalami bad mood dalam waktu yang relatif singkat.

  • Gangguan disregulasi suasana hati (DMDD). 

DMDD biasanya hanya didiagnosis pada anak-anak. Jika menderita DMDD, anak dapat memiliki ledakan emosi yang tidak sesuai dengan tahap perkembangannya.

  • Kesehatan mental lainnya

Perubahan suasana hati yang ekstrem juga bisa dialami jika Anda memiliki kondisi kesehatan mental lainnya, seperti skizofrenia dan gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD).

Kondisi Hormonal

Fluktuasi hormon juga dapat memengaruhi timbulnya bad mood. Hal ini ada hubungannya dengan hormon yang memengaruhi zat kimia di dalam otak.

Remaja dan wanita yang sedang hamil atau menopause dapat mengalami bad mood karena perubahan hormonal yang terkait dengan fase perkembangan tubuh.

Bad mood juga dapat terjadi lebih dari sekedar perubahan hormon. Oleh karena itu, jika Anda mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem, segera konsultasikan kepada dokter.

Penggunaan Obat Tertentu

Bad mood juga dapat terjadi jika menggunakan narkoba atau minuman beralkohol. Penggunaan narkoba atau alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan kecanduan yang dapat mengganggu kehidupan dan aktivitas sehari-hari. Melihat hal tersebut, kini banyak program tersedia untuk membantu mengobati gangguan penyalahgunaan zat.

Kondisi kesehatan lainnya

Kondisi kesehatan lainnya juga dapat memicu timbulnya bad mood. Kondisi kesehatan ini termasuk kondisi yang memengaruhi paru-paru, sistem kardiovaskular, dan tiroid Anda. Kondisi yang memengaruhi sistem saraf pusat Anda juga dapat menyebabkan timbulnya bad mood.

Pemicu Umum

Bad mood memang dapat terjadi akibat kondisi medis, tapi hal-hal tertentu dapat memicunya, termasuk:

  • stres
  • perubahan drastis yang sedang terjadi dalam hidup
  • diet yang sedang dijalani
  • kebiasaan tidur
  • konsumsi obat-obatan.

Cara Mengatasi Bad Mood

Semua kondisi kesehatan mental seperti bad mood dapat dikelola dengan sejumlah metode kombinasi obat-obatan, perubahan gaya hidup dan psikoterapi.Jika Anda mengalami bad mood yang sering dan parah, segera konsultasikan dengan dokter. Mungkin ada gunanya bagi Anda untuk mencatat kapan mengalami bad mood dan apa yang Anda lakukan sebelum itu terjadi.  Hal ini dapat membantu dokter untuk mendiagnosis apakah Anda bereaksi terhadap perubahan gaya hidup atau apakah itu akibat dari masalah yang mendasarinya.

obat

Gangguan-gangguan yang Menyerang Telinga Hidung Tenggorokan

Telinga Hidung Tenggorokan atau THT merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi penting seperti mendengar, bernapas, mencium aroma, berbicara, serta menelan makanan. Saat ada gangguan yang berkaitan dengan ketiga bagian itu, tentu kamu harus mengonsumsi obat untuk THT dan jangan lupa periksa atau konsultasi dengan dokter spesialis THT.

Dokter spesialis THT (otolaringologis) adalah dokter yang khusus menangani masalah kesehatan telinga, hidung, dan tenggorokan (THT). Organ-organ ini bisa mengalami gangguan kesehatan misalnya karena infeksi, alergi, atau tumor.

Gangguan yang terjadi pada salah satu organ THT dapat mempengaruhi organ THT yang lain, karena karena ketiga organ ini saling berhubungan.

Gangguan Telinga yang Biasa Ditangani Dokter THT

Berikut ini adalah contoh keluhan pada telinga yang kerap ditangani oleh dokter spesialis THT:

  • Gangguan keseimbangan

Salah satu penyebab gangguan sistem keseimbangan adalah labyrinthitis, akibat infeksi atau peradangan pada telinga bagian dalam. Kondisi ini menyebabkan penderitanya mengalami pusing berputar.

Gangguan keseimbangan juga bisa disebabkan oleh Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV), atau penyakit Ménière yang disertai gangguan pendengaran, telinga berdenging, dan telinga terasa penuh.

Untuk menentukan penyebab gangguan keseimbangan, dokter THT akan melakukan pemeriksaan pemeriksaan fisik, tes pendengaran, dan pemeriksaan penunjang, seperti tes darah. Setelah penyebabnya diketahui, dokter THT akan memberikan pengobatan sesuai penyebabnya.

  • Infeksi telinga

Infeksi telinga terjadi ketika kuman masuk dan menginfeksi telinga. Kondisi ini bisa terjadi pada telinga luar, telinga tengah, maupun telinga bagian dalam. Gejala infeksi telinga dapat berupa nyeri telinga, gangguan pendengaran, demam, atau keluar cairan dari telinga.

Dalam menentukan diagnosis, dokter THT akan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga, hidung, dan tenggorokan. Saat menilai kondisi telinga, dokter akan menggunakan alat yang disebut otoskop.

Umumnya infeksi telinga ringan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun jika tidak kunjung membaik, dokter akan meresepkan obat untuk THT atau melakukan irigasi telinga dan pengeluaran cairan dalam telinga yang meradang.

  • Gangguan pendengaran atau tuli

Gangguan pendengaran dapat terjadi karena kelainan konduktif (melibatkan telinga bagian luar atau tengah), sensorineural (melibatkan telinga bagian dalam), atau kombinasi keduanya. Penyebabnya bisa karena faktor usia, paparan terhadap suara keras dalam jangka panjang, tumbuh tumor yang menghalangi fungsi pendengaran, atau kotoran telinga yang menumpuk.

Pengobatan yang diberikan tergantung pada penyebab gangguan pendengaran. Dokter THT dapat membersihkan kotoran telinga, menyarankan pemasangan alat bantu dengar, atau melakukan operasi, misalnya pemasangan implan koklea.

Gangguan Hidung yang Biasa Ditangani Dokter THT

Berikut ini adalah contoh keluhan pada hidung yang kerap ditangani oleh dokter spesialis THT:

  • Sinusitis

Sinusitis terjadi saat jaringan rongga sinus mengalami peradangan atau bengkak. Kondisi ini bisa disebabkan oleh flu, rinitis alergi, polip hidung, dan kelainan bentuk sekat hidung (deviasi septum).

Sinusitis ringan dapat diatasi dengan pemberian obat dekongestan, cairan khusus untuk mencuci hidung, dan antibiotik. Selain itu, udara lembap dan hangat juga bisa mendukung penyembuhan sinusitis. Untuk menjaga udara tetap lembap, bisa menggunakan alat penguap (vaporizer) atau pelembap ruangan.

  • Alergi

Alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh merespons secara berlebihan terhadap sesuatu yang dianggap asing, seperti debu, tungau, jamur, bulu binatang, makanan tertentu, sengatan serangga, atau obat-obatan.

Salah satu gejala alergi adalah bersin-bersin, hidung tersumbat, gatal dan berair. Alergi dapat diatasi dengan pemberian obat-obatan anti alergi (seperti antihistamin), imunoterapi, dan menghindari zat yang menyebabkan reaksi alergi sebagai pencegahan.

  • Gangguan penciuman

Gangguan penciuman mengakibatkan seseorang kehilangan kemampuan dalam mencium aroma. Ada banyak kondisi yang menyebabkan seseorang mengalami gangguan penciuman, di antaranya adalah cedera kepala, polip hidung, kerusakan saraf penciuman, flu, dan efek samping pengobatan. Penanganan gangguan penciuman tergantung pada penyebabnya.

Gangguan Tenggorokan yang Biasa Ditangani Dokter THT

Berikut ini adalah contoh keluhan pada tenggorokan yang kerap ditangani oleh dokter spesialis THT:

  • Laringitis

Laringitis adalah pembengkakan pada dinding organ laring (kotak suara) di tenggorokan. Gejala yang timbul umumnya suara serak dan rasa sakit atau tidak nyaman pada bagian depan leher.

Dokter THT biasanya merekomendasikan terapi suara guna mengurangi cedera laring atau antibiotik bila diperlukan. Agar tidak semakin parah, batasi berbicara, hindari paparan asap rokok, debu, minuman beralkohol, dan kafein.

  • 2. Kanker nasofaring

Merupakan kanker yang terbentuk dari jaringan di dinding belakang hidung atau tenggorokan. Beberapa faktor risiko untuk terkena kanker nasofaring adalah riwayat keluarga dengan kanker nasofaring, infeksi virus Epstein-Barr, merokok, dan konsumsi alkohol berlebih.

Gejala penyakit ini bisa mirip dengan gejala penyakit pada hidung dan tenggorokan lain, seperti sakit tenggorokan, benjolan di leher atau tenggorokan, sulit menelan, berbicara, atau bernapas, dan sering mimisan.

Untuk memastikan diagnosisnya, dokter perlu melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang seperti biopsi, CT-scan atau MRI hidung dan tenggorokan, serta tes darah. Pengobatan bisa dilakukan dengan kemoterapi, radioterapi, dan operasi.

  • 3. Difteri

Difteri disebabkan oleh infeksi bakteri. Gejalanya berupa sakit tenggorokan, bengkak leher, demam, dan lemas. Dalam mendiagnosis, dokter THT akan mengamati tanda dan gejala, serta melakukan pemeriksaan penunjang seperti tes darah. Untuk mengobati kondisi ini diperlukan antibiotik sesuai resep dokter.

  • 4. Radang amandel (tonsilitis)

Radang amandel terjadi ketika amandel (benjolan jaringan di kedua bagian sisi belakang tenggorokan) mengalami pembengkakan akibat infeksi virus atau bakteri.

Gejalanya berupa nyeri tenggorokan, amandel membengkak dan memerah, kesulitan atau nyeri menelan, terdapat lapisan berwarna putih atau kekuningan pada amandel, bengkak di leher, demam, dan bau mulut.

Pengobatan radang amandel tergantung pada penyebabnya. Jika disebabkan oleh virus, dokter THT umumnya akan menganjurkan perawatan secara mandiri di rumah. Namun jika penyebabnya adalah bakteri, dokter akan memberikan antibiotik.

Operasi mungkin diperlukan jika amandel sering kambuh, pengobatan menggunakan antibiotik tidak berhasil, atau jika radang amandel menyebabkan sulit menelan dan bernapas.

Selain penyakit yang disebutkan di atas, dokter THT juga dapat menangani gangguan pada celah langit-langit mulut atau bibir sumbing, serta gangguan tidur, seperti mendengkur dan apnea tidur.

Demikian penjelasan singkat mengenai sakit telinga hidung tenggorokan yang bisa disembuhkan melalui dokter THT dan tentunya obat untuk THT. Semoga menambah wawasanmu.

Rumah sakit

Rekomendasi Dokter Terbaik di RSU Sumber Hurip Cirebon

Rekomendasi Dokter Terbaik di RSU Sumber Hurip Cirebon

Mencari dokter untuk menangani berbagai masalah pada kesehatan Anda, tidaklah mudah. Anda harus mencari referensi sebanyak-banyaknya agar bisa mendapatkan hasil yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. 

Nah, apakah Anda sedang mencari dokter terbaik di Cirebon? Maka bisa mengunjungi RSU Sumber Hurip. Rumah sakit umum unggulan yang berlokasi di Sumber, Kota Cirebon ini memiliki dokter terbaik di bidangnya.

Rumah sakit ini menyediakan pelayanan medis yang aman dan berkualitas untuk  masyarakat wilayah III Cirebon (Sumber dan Sekitarnya). Setidaknya ada 5 dokter terbaik yang berpraktik di sini.

Siapa saja?

dr. Ima Nugraheni Pratamayanti, Sp.PD – Dokter Penyakit Dalam

Rekomendasi dokter pertama yang berpraktik di RSU Sumber Hurip adalah dr. Ima Nugraheni Pratamayanti, Sp.PD. Ia dikenal sebagai Dokter Spesialis Penyakit Dalam yang ramah dan handal dalam melayani pasiennya. 

Alumni pendidikan Spesialis Penyakit Dalam di Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).

Anda dapat melakukan konsultasi layanan medis terkait penyakit dalam, seperti:

  • CT Scan
  • Cek Asam Urat
  • Cek Golongan Darah
  • Cek Kolesterol
  • Fungsi Ginjal
  • Konsultasi Penyakit Dalam
  • Pemeriksaan Feses
  • Skrining Hepatitis
  • Tes Urine
  • Tes Widal
  • Uji Elektrolit
  • Uji Fungsi Hati

Adapun jadwal praktik dr. Ima dapat Anda temui pada hari Senin sampai Jumat pukul 08.00 – 12.00 WIB. 

Selain berpraktek di RSU Sumber Hurip, dr. Ima juga berpraktek di Rumah Sakit Unimedika Cirebon.

dr. Reddy Lufyan, Sp.A – Dokter Anak

Jika Anda mencari rekomendasi dokter anak di Cirebon, maka Anda bisa menuju RSU Sumber Hurip untuk menemui dr. Reddy Lufyan, Sp.A. Ia menamatkan pendidikan Dokter Spesialis Anak di Universitas Udayana. Selain itu, ia juga terhimpun dalam organisasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

dr. Reddy dapat membantu layanan Konsultasi kesehatan anak menyeluruh, seperti skrining Tumbuh Kembang Anak dan Vaksin Anak.

Untuk jadwalnya dr Reddy yaitu: 

  • Senin – Selasa pukul 07.30 – 09.30 WIB 
  • Rabu – Jumat pukul 08.00 – 11.00 WIB.

Tak hanya di RSU Sumber Hurip, dr. Reddy juga berpraktik di RS Pasar Minggu Cirebon. 

dr. Pahmi Budiman Saputra Basyir, Sp.THT-KL – Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT)

Rekomendasi dokter di Cirebon selanjutnya adalah dr. Pahmi Budiman Saputra Basyir, Sp.THT-KL, seorang Dokter Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan – Kepala Leher.

Reputasi dr. Pahmi dalam bidang THT tak perlu lagi Anda ragukan. Alumni  kedokteran Universitas Padjadjaran, Bandung ini tergabung dalam anggota Perhimpunan Telinga Hidung Tenggorok Bedah Kepala Leher Indonesia (PERHATI-KL) dan Ikatan Dokter Indonesia (IDI).

Anda memberikan layanan konsultasi seputar gangguan kesehatan telinga hidung tenggorokan – kepala leher pada Senin sampai Jumat pukul 14.00 – 18.00 WIB. Beliau juga aktif melayani pasien di RS Pertamina Cirebon. 

dr. Ferdi Ardiansyah, Sp.U – Dokter Urologi

Terakhir adalah dr. Ferdi Ardiansyah, Sp.U yang merupakan Dokter Spesialis Urologi terbaik di Cirebon. Ia menyelesaikan studi spesialis Urologi di Universitas Padjadjaran, Bandung. Saat ini, dr. Ferdi sendiri merupakan anggota dari Ikatan Ahli Urologi Indonesia.

Anda dapat meminta bantuan pelayanan medis terkait: 

  • Konsultasi sebelum pembedahan urologi atau saluran kemih.
  • ESWL
  • Konsultasi Urologi
  • USG Ginjal
  • USG Prostat
  • Urinalisis
  • Bedah Saluran Kemih
  • Operasi Ginjal
  • PCNL (Percutaneous Nephrolithotomy)
  • Sunat
  • TURP
  • Biopsi Prostat

Jadwal dr. Ferdi yaitu pada Senin sampai Jumat pukul 08.00 – 11.00 WIB. Selain berpraktik di RSU Sumber Hurip, dr. Ferdi juga bisa Anda temui di Rumah Sakit Unimedika Cirebon.

Informasi Kontak RSU Sumber Hurip

Untuk informasi lebih lanjut mengenai jadwal dokter, Anda dapat langsung menghubungi RSU Sumber Hurip melalui:

  • Alamat: Jl. Dewi Sartika No. 15 Kelurahan Tukmudal Kec. Sumber, 4561 Kabupaten Cirebon, Jawa Barat, Indonesia.
  • Telepon bagian Informasi dan Pendaftaran: (0231) 8302689
  • Email: [email protected]

Semoga bermanfaat!