Uncategorized

Pahami Khasiat Folavit untuk Promil dan Ibu Menyusui

Folavit untuk promil dan ibu menyusui merupakan suatu suplemen yang berguna untuk memenuhi kebutuhan asam folat. Folavit untuk promil tersebut berbentuk tablet yang memiliki kandungan asam folat yang berfungsi untuk pembentukan sel-sel DNA, serta pembentukan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia. Asupan asam folat sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang janin dan pertumbuhan bayi agar pembentukan sel tetap dapat berjalan dengan baik sekaligus mencegah bayi terlahir cacat.

Selain bisa didapatkan melalui konsumsi suplemen mengandung asam folat, asam folat juga dapat diperoleh melalui konsumsi makanan.

Makanan Mengandung Asam Folat

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan adalah buah atau biji dari tanaman apapun dari keluarga Fabaceae, termasuk kacang polong dan kacang-kacangan. Meskipun jumlah folat yang tepat yang terkandung dalam kacang-kacangan itu bervariasi, tetapi kacang tetap merupakan sumber asam folat yang sangat baik. Kacang-kacangan juga merupakan sumber protein, serat, dan antioksidan, serta mikronutrien penting seperti kalium, magnesium, dan zat besi.

Asparagus

Asparagus mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral dan folat. Asparagus juga kaya akan antioksidan dan telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Telur

Menambahkan telur ke dalam bahan makanan adalah cara yang tepat untuk meningkatkan asupan beberapa nutrisi penting, seperti folat. Satu telur besar mengandung 22 mcg folat. Telur juga mengandung nutrisi lain seperti protein, selenium, riboflavin, dan vitamin B12. Selain itu, telur juga tinggi lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko gangguan mata seperti degenerasi makula.

Sayuran Hijau

Sayuran yang memiliki daun warna hijau seperti bayam, kangkung merupakan sayuran rendah kalori tetapi kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral penting termasuk folat. Bayam 30 gram memiliki kandungan folat sebanyak 58,2 mcg. Sayuran berdaun hijau juga memiliki kandungan serat yang tinggi dan vitamin K serta vitamin A, yang telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan. Mengonsumsi banyak sayuran seperti sayuran hijau dapat memberi manfaat yaitu pengurangan peradangan, penurunan tingkat risiko kanker dan penurunan berat badan.

Bit

Selain memberikan warna untuk hidangan utama dan makanan penutup, ternyata tanaman bit juga memiliki banyak nutrisi yang penting. Tanaman bit mengandung banyak mangan, potasium, dan vitamin C yang dibutuhkan sepanjang hari. Tanaman bit juga merupakan sumber folat yang baik, yaitu 136 gram tanaman bit mentah mengandung 148 mcg folat. Selain kandungan mikronutriennya, tanaman bit juga mengandung nitrat yang tinggi, yaitu sejenis senyawa tanaman yang sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Buah Jeruk

Selain enak, buah jeruk juga kaya akan kandungan folat yang baik untuk ibu hamil dan menyusui. Satu jeruk besar mengandung 55 mcg folat. Selain itu, buah jeruk juga mengandung vitamin C, mikronutrien penting yang dapat meningkatkan kekebalan dan membantu mencegah penyakit.

Brokoli

Brokoli memiliki banyak khasiat yang dapat meningkatkan kesehatan, salah satunya adalah brokoli sebanyak 91 gram mengandung 57 mcg folat. Brokoli juga tinggi kandungan mangan dan vitamin C, K dan A. Tak hanya itu, brokoli memiliki berbagai macam senyawa tanaman yang bermanfaat, termasuk sulforaphane yang merupakan senyawa bersifat anti-kanker.

Jika Anda tidak dapat mencukupi asupan harian asam folat ketika mengonsumsi makanan di atas, Anda juga bisa menambahkan konsumsi suplemen Folavit untuk promil. 

Folavit untuk promil diketahui memiliki komposisi obat yaitu asam folat sebanyak 400 mcg. Meski memiliki banyak manfaat, Folavit untuk promil tidak dapat dikonsumsi oleh pasien penderita anemia yang tidak disebabkan karena kekurangan asam folat. Selain itu, suplemen Folavit untuk promil juga tidak disarankan untuk digunakan dalam jangka panjang, atau hubungi dokter untuk anjuran lebih lanjut. Jika Anda ingin mengonsumsi Folavit.

Uncategorized

Begini Cara Kerja Tespek Digital

Zaman sekarang untuk memeriksa kehamilan seorang ibu, sudah bisa menggunakan tespek digital. Ini karena alat tes kehamilan digital diklaim lebih akurat dan nggak meragukan seperti alat tes kehamilan manual.

Seperti tes kehamilan tradisional, alat tes kehamilan atau tespek digital bekerja dengan menguji urine untuk hormon human chorionic gonadotropin (hCG), yang mulai diproduksi tubuh sesaat setelah pembuahan. Tes digital terlihat seperti instrumen berbentuk pena, bukan batang seperti versi tradisional, dan bergantung pada metode yang disebut ‘rapid assay delivery’ yang dapat memberikan hasil hanya dalam tiga menit.

Tespek digital bisa memberi tahu jika tes nggak dilakukan dengan benar. Metode ini menggabungkan proses biokimia dengan antibodi yang mendeteksi hCG. Beberapa wanita lebih memilih tes kehamilan digital karena cepat mengetahui dirinya hamil atau nggak. Tes digital yang paling sensitif dapat mendeteksi konsentrasi hCG serendah 15 juta unit internasional per mililiter (mIU / mL) versus 25-40mIU / mL yang menandai kebutuhan non-digital kit. Demikian dikutip dari Parents.

Untuk referensi, menurut American Pregnancy Association kadar hCG kurang dari 5mIU / mL terjadi secara alami pada wanita yang nggak hamil dan jika kadarnya antara 6 dan 24mIU / mL adalah ‘gray area’. Semakin lama seorang wanita hamil, semakin besar kadar hCG-nya.

Cara Mendeteksi hCG

Tes kehamilan dengan batang atau cup yang menampung urine mengandung antibodi yang dilapisi dengan zat kimia yang akan mengikat hCG, jika ada hormon tersebut maka memberikan hasil positif. Jika molekul nggak terikat dengan hCG apapun, maka hasil negatif. Namun, karena kadar hCG sangat rendah di awal kehamilan dan meningkat saat kehamilan berlanjut, mungkin kita akan mendapatkan hasil tes negatif. Hal ini karena kita mengujinya terlalu dini.

Jika kita menduga bahwa kita melakukan tes terlalu dini, dan kadar hCG dalam urine rendah, sebaiknya tunggu beberapa hari dan ulangi tes, Bun. Jika hasilnya masih negatif dan Bunda belum juga haid mungkin ada hal lain yang terjadi dalam tubuh. Obat-obatan dan penyakit tertentu dapat menyebabkan kita melewatkan satu periode menstruasi, seperti olahraga yang berlebihan, berat badan rendah, menopause dini, pil KB, atau stres.

Seberapa akurat tes kehamilan digital?

Akurat atau tidaknya tergantung pada waktu penggunaannya. Misalnya, produsen tes kehamilan mengklaim 99 persen akurat ketika diambil satu hari sebelum periode yang diharapkan, tetapi tingkat akurasi turun menjadi 60 persen jika dilakukan 5 hari sebelumnya. Hasil yang nggak akurat mungkin disebabkan oleh penggunaan yang nggak benar, penggunaan produk melewati tanggal kedaluwarsa, paparan uji terhadap sinar matahari dan keberadaan kanker pada pengguna.

Sangat penting untuk melakukan tes kehamilan di pagi hari karena saat itu konsentrasi hCG berada di kadar tertinggi. Jangan lupa, penting bagi para ibu mengikuti instruksi yang tertera pada kemasan untuk hasil yang akurat.

Terlepas dari merek yang digunakan atau hasil yang diperoleh, sebagian besar produsen merekomendasikan pengulangan proses beberapa hari kemudian untuk mengkonfirmasi hasil, karena kadar hCG setelah pembuahan sangat rendah. Kekuatan setiap tes bervariasi, dan tes mungkin tidak mengambil jumlah hormon hCG yang ada saat pertama kali kita uji.

Menurut salah satu produsen, hasil tesnya tetap di layar selama sekitar 24 jam dan pengguna alat tes lainnya melaporkan hasilnya tetap terlihat dari 3 hingga 15 jam. Jika kita berencana untuk menggunakan tes ini untuk mengejutkan pasangan atau keluarga kita dengan berita kehamilan, kita mungkin bisa menunjukkan foto dari tes kehamilan tradisional, hal ini karena hasil tes akan berlangsung lebih lama.

Demikian cara kerja tespek digital yang perlu dipahami. Semoga menambah wawasanmu.