Kehamilan

Vitamin untuk Atasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan

Rambut rontok umumnya dapat dialami oleh siapapun termasuk wanita yang telah melahirkan. Rambut rontok setelah melahirkan adalah hal normal yang dialami oleh setiap wanita pasca melahirkan sehingga tidak perlu khawatir akan kondisi ini. Pastinya hal ini membuat para ibu khawatir karena jika dibiarkan, kondisi ini akan menyebabkan kebotakan. 

Rambut rontok pasca melahirkan dapat disebabkan oleh adanya perubahan hormon. Jumlah kadar hormon estorogen yang tinggi ketika hamil membuat rambut justru terlihat lebih sehat dan tebal. Namun setelah melahirkan, wanita hamil akan mengalami penurunan hormon estoregen pada tingkat normal yang sehingga menyebabkan rambut menjadi rentan patah dan rontok. 

Pasca melahirkan Anda bisa saja mengalami kerontokan 2 kali lipat dari biasanya. Kondisi ini akan berlansung beberapa bulan pasca melahirkan atau hingga satu tahun lamanya. Namun, setiap wanita memiliki rentan waktu yang berbeda- beda akan kondisi ini dan biasanya pada bulan ke 3- 5 bulan puncak kerontokan akan terjadi.

Terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok setelah melahirkan, salah satunya yaitu dengan mengonsumsi makan sehat dan bervitamin. Pasalnya, makanan sehat yang Anda konsumsi memiliki beberapa kandungan nutrisi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut agar tetap sehat dan kuat. 

Zat Besi

Zat besi memiliki peranan penting dalam mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh serta menunjang fungsi sel darah merah dalam tubuh, termasuk folikel sehingga secara tidak langsung membantu pertumbuhan rambut sehat. Selain menghambat suplai oksigen dalam tubuh, kekurangan zat besi juga dapat menyebabkan anemia yang memicu kerontokan pada rambut. Kandungan mineral ini dapat Anda temukan pada telur, sayuran hijau, daging merah, kacang- kacangan, dan tahu.

Vitamin A

Selama ini vitamin A ikenal sangat bermanfaat untuk mendukung kesehatan mata, namun selain itu vitamin A sangat bermanfaat dalam menunjang pertumbuhan rambut yang sehat. Mengkonsumsi cukup vitamin A dapat membuat rambut Anda hitam dan berkilau. Selain bermanfaat dalam membantu pertumbuhan rambut, vitamin A juga berperan dalam produksi kelenjar minyak, atau sebum, pada kulit kepala. 

Kelenjar minyak  berfungsi untuk membantu melembabkan kulit kepala sehingga kesehatan rambut dapat terjaga. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin A dengan mengonsumsi kuning telur, yogurt, wortel, pepaya, bayam, dan masi banyak lagi. 

Vitamin C

Vitamin C memiliki berperan dalam membantu produksi kolagen yang penting dalam menjaga kesehatan rambut serta membantu proses pertumbuhan rambut. Vitamin C mampu merangsang pertumbuhan rambut, melembabkan kulit kepala dan mencegah tumbuhnya uban di usia dini. 

Selain itu, vitamin C juga berperan penting untuk mencegah kerusakan pada folikel rambut yang mana telah dipercaya mampu melindungi dari kerontokan yang menyebabkan kebotakan. Kekurangan asupan vitamin C dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rontok. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda dapat mengonsumsi buah-buahan yang masam seperti jeruk, lemon, strawberry, nanas, pepaya dan sebagainya.

Vitamin D

Vitamin D merupakan kandungan vitamin yang memiliki peranan penting dalam menjalankan fungsi pada tubuh, seperti menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, menjaga kekebalan tubuh, merangsang pertumbuhan sel, serta mampu membantu pertumbuhan folikel rambut baru. 

Ketika kekurangan vitamin D, fungsi folikel pada rambut akan terganggu dan dapat menyebabkan masalah ramut seperti rambut rontok atau juga bisa mengalami kebotakan dini. Untuk mencegah hal tersebut, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin D pada tubuh dengan berjemur di pagi hari dan mengonsumsi makanan yang mengandung kaya akan vitamin D.

Nah, itulah beberapa kandungan nutrisi yang Anda butuhkan dalam memulihkan rambut rontok setelah melahirkan. Selain mengonsumsi makanan sehat, Anda juga dapat menggunakan produk perawatan rambut seperti conditioner ataupun vitamin rambut untuk mebantu menjaga kesehatan rambut Anda.

perawatan tubuh

Manfaat Minyak Happy Kemiriku untuk Rambut

Produk minyak kemiri seperti Happy Kemiriku memang sudah dikenal bagus untuk kesehatan rambut. Tak hanya untuk orang dewasa, tapi juga anak-anak bahkan bayi.

Memangnya kandungan apa sih dalam minyak kemiri ini yang membuatnya cocok dijadikan sebagai perawatan rambut? Atau ini hanya klaim tak berdasar?

Sebelum memutuskan untuk menggunakan minyak kemiri sebagai rangkaian hair care kamu, yuk simak pembahasan ini dulu!

Mengenal kemiri

Minyak kemiri atau candlenut oil merupakan hasil ekstraksi dari kemiri atau yang bernama latin Aleurites moluccanus. Kemiri sendiri bisa ditemukan dengan mudah di regional Indonesia dan Malaysia.

Selain digunakan sebagai bumbu dapur, kemiri yang diolah menjadi minyak secara tradisional juga lazim digunakan dalam berbagai produk perawatan tubuh.

Tak hanya bagus untuk kesehatan rambut, kemiri juga sebenarnya punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Di antaranya”

  • Jaga kesehatan sistem pencernaan
  • Menurunkan risiko penyakit jantung
  • Meringankan infeksi yang disebabkan oleh jamur
  • Bantu atasi masalah sulit tidur
  • Mengobati sariawan
  • Menyehatkan persendian
  • Mengobati sakit gigi dan lain-lain.

Manfaat minyak Happy Kemiriku untuk rambut

Happy Kemiriku merupakan salah satu produk ekstrak minyak kemiri yang bisa memudahkan kamu dalam penggunaannya.

Selain kandungan minyak kemiri, kamu juga bisa mendapatkan berbagai nutrisi tambahan lainnya yang baik untuk tubuh kamu lho. Ini dia beberapa manfaat yang bisa kamu dapat dari minyak kemiri:

1. Kaya akan nutrisi yang baik untuk rambut

Minyak kemiri punya banyak kandungan nutrisi baik yang bisa menunjang kesehatan rambut dan tubuh kamu. Di antaranya:

  • Vitamin C dan D: kedua nutrisi ini berperan penting dalam kesehatan rambut dan juga kulit
  • Vitamin E: merupakan salah satu antioksidan kuat yang bisa cegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas
  • Mengandung asam lemak sehat seperti omega-9 dan omega-6 yang bisa menutrisi kulit sampai ke lapisan terdalam

2. Happy Kemiriku bantu perkuat akar rambut

Jika kamu punya masalah hair fall atau kerontokan karena rambut lepas dari akar maupun patah, maupun maka minyak kemiri bisa jadi opsi perawatan yang tepat.

Minyak kemiri mampu memperkuat akar rambut sehingga kerontokan bisa dikurangi. Hal ini berkat kandungan asam lemak linoleat yang ada di dalamnya.

Asam lemak sehat ini mampu melapisi rambut, memberikan nutrisi penting, memberikan kelembapan, cegah kerusakan, dan meningkatkan kilau rambut secara alami.

3. Bantu atasi masalah ketombe

Ketombe kerap muncul pada orang-orang dengan kulit kepala yang sangat kering atau kulit yang sedang mengalami eksim. 

Nah minyak kemiri sendiri mampu memberikan kelembapan yang maksimal sehingga bisa bantu cegah munculnya ketombe.

4. Stimulasi pertumbuhan rambut

Jika ingin rambut yang lebih lebat, minyak kemiri Happy Kemiriku juga bisa jadi salah satu upaya dalam menstimulasi pertumbuhan rambut lho.

Minyak kemiri bisa bantu proses pertumbuhan rambut dan menutrisinya agar rambut yang baru tumbuh lebih kuat dan sehat.

5. Membuat rambut lebih hitam dan berkilau

Selain memperbaiki kekuatan rambut, minyak kemiri juga mampu mengembalikan kilau alami dan warna hitam alami rambut.

Hal ini juga berkat adanya kandungan asam linoleat atau asam linolenat, asam oleat, asam palmitat, dan asam stearat di dalamnya.

Nah itu dia beberapa manfaat produk minyak kemiri dari Happy Kemiriku untuk kesehatan rambut kamu. Bagaimana, apakah kamu tertarik untuk langsung mencobanya?