Kesehatan Wanita

Benarkan Estrogen Adalah Hormon yang Hanya Dimiliki Wanita?

Masih banyak yang menganggap bahwa estrogen adalah hormon yang khusus dimiliki wanita. Padahal, setiap manusia, termasuk pria membutuhkan hormon estrogen untuk mempermudah fungsi tubuh. Bedanya, kadar estrogen dalam tubuh wanita cenderung lebih banyak daripada pria. 

Setiap manusia sebenarnya memproduksi hormon estrogen secara natural dari dalam badan. Kadar estrogen dalam tubuhnya sebaiknya harus seimbang. Level estrogen yang terlalu sedikit dan terlalu berlebihan akan menimbulkan beberapa efek samping. 

Bagi pria, hormon estrogen adalah hormon yang sangat penting untuk menunjang sistem reproduksi. hormon ini akan bekerja sama dengan hormon testosteron untuk mengontrol gairah seksual, menunjang kemampuan ereksi, serta menambah produksi sperma. Estrogen juga berguna untuk mengontrol kolesterol pada tubuh dan menjaga kesehatan tulang dan dan jantung. Selain itu, kondisi kulit dan mood juga dipengaruhi oleh level estrogen. 

Bukankah Cukup Bagi Pria Memiliki Testosteron?

Perlu anda ketahui, testosteron dalam tubuh pria akan semakin berkurang seiring bertambahnya umur, sementara estrogen akan semakin bertambah secara alami. Anda tidak perlu khawatir berlebihan ketika hal ini terjadi. Selama kadarnya tidak terlalu tinggi, tidak ada yang perlu dicemaskan. Level estrogen yang tinggi biasanya hanya dipengaruhi oleh kondisi serius semacam diabetes dan kanker. 

Setidaknya, ada 3 jenis estrogen yang harus anda tahu

  • Estradiol : Ini adalah jenis estrogen yang paling umum. Pada pria, estradiol berguna untuk memproduksi sperma, mengatur gairah seksual dan membantu fungsi testis. 
  • Estriol : jenis estrogen yang diproduksi selama masa kehamilan
  • Estrone: jenis estrogen yang ditemukan pada wanita setelah masa menopause.

Apakah Pria yang Memiliki Estrogen Merupakan Hal yang Wajar?

Sangat wajar. Pria juga memiliki kadar estrogen, meskipun jumlahnya tidak sebanyak wanita. Kadar estrogen dalam tubuh pria dipengaruhi oleh umur dan riwayat kesehatan. Seorang pria normalnya memiliki kadar estrogen level estradiol 10-40 picograms per milimeter dan estrone 10-50 pg/ml. 

Meski begitu, jumlah level estrogen yang dimiliki seorang pria tetap tidak boleh berlebihan. Terlalu banyak estrogen yang ada di tubuh akan mengakibatkan kemandulan, disfungsi ereksi, serta depresi. Bahkan, sebuah penelitian membuktikan bahwa terlalu banyak estrogen bisa mengakibatkan migrain.  Sebaliknya, pria yang kekurangan estrogen akan mengalami gejala tidak mengenakkan seperti tulang yang keropos, osteoporosis, kelebihan lemak di bagian perut, serta berkurangnya gairah seksual.

Bagaimana Bila Level Estrogen Terlalu Tinggi?

Pria yang memiliki kadar estrogen terlalu tinggi dikhawatirkan akan mengalami berbagai masalah kesehatan kompleks. kelebihan kadar estrogen bisa disebabkan karena penggunaan antibiotik, stress, naiknya berat badan, munculnya tumor, serta liver. 

Oleh karena itu, menurunkanya merupakan salah satu langkah preventif. Anda sebaiknya mengurangi konsumsi alkohol, serta menambah asupan jenis makanan tertentu. Lakukan diet dan meditasi untuk mengontrol kelebihan berat badan serta mengatur tingkat sres. Hindari konsumsi daging yang berlebihan. 

Beberapa jenis makanan untuk menurunkan kadar estrogen adalah:

  1. Teh hijau
  2. Sayur-sayuran hijau semacam brokoli
  3. Anggur merah 
  4. Jamur
  5. Oats
  6. Jagung

Beberapa kondisi serius berikut ini mungkin akan terjadi ketika level estrogen pada pria terlalu berlebihan:

1. Kemandulan: Estrogen berlebihan bisa memperlambat produksi sperma. 

2. Pertumbuhan yang lambat: Terlalu banyak estrogen bisa berdampak pada lambatnya pertumbuhan. Akibatnya, postur tubuh pun jadi pendek.

3. Disfungsi ereksi: Kelebihan estrogen bisa mempengaruhi keseimbangan hormon. Padahal,. hormon yang serimbang sangat berpengaruh supaya anda tetap bisa ereksi. 

Bila anda ingin menurunkan kadar level estrogen, sudah sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Beberapa tindakan medis mungkin akan dilakukan untuk menurunkannya.